Re: Елена
добавлено 20.01.2016 21:05
Мария пишет: Елена пишет: Вот смотрю на некоторых...они по двое детей родили...и худая,и стройная и как не рожала совсем! Ну,вот,как так то,а? Ужас! Родилась не в той стране я видимо, и явно еще тело перепутали))))))
Есть такие мамочки, которые такие от природы "Не в коня корм", как говорится, ничего особо не делают, а стройные А есть другие, те, что в беременность не расслабляются, следят за собой, питаются правильно, но не за двоих, не ведут диванный образ жизни. Вот такие оставляют набранные кг в род.доме, и за пару месяцев приходят в форму)
И есть третий вариант, я бывшая спортсменка и забеременела при весе 55 кг как раз сразу после спорта а рожать пошла при весе 95 кг..Так что все еще и от гормональной системы зависит..а не от диванов и прочего БЛА-БЛА)) типа правильного питания и сын у меня родился 4,500 57 см..и врач сказал придешь рожать второго он у тебя будет за 5 кг...Конечно питаться нужно правильно. НО НЕ ФАКТ..все зависит только от организма..и его особенностей..
|
Re: Елена
добавлено 20.01.2016 21:31
Мария пишет: Мария пишет: Елена пишет: Вот смотрю на некоторых...они по двое детей родили...и худая,и стройная и как не рожала совсем! Ну,вот,как так то,а? Ужас! Родилась не в той стране я видимо, и явно еще тело перепутали))))))
Есть такие мамочки, которые такие от природы "Не в коня корм", как говорится, ничего особо не делают, а стройные А есть другие, те, что в беременность не расслабляются, следят за собой, питаются правильно, но не за двоих, не ведут диванный образ жизни. Вот такие оставляют набранные кг в род.доме, и за пару месяцев приходят в форму)
И есть третий вариант, я бывшая спортсменка и забеременела при весе 55 кг как раз сразу после спорта а рожать пошла при весе 95 кг..Так что все еще и от гормональной системы зависит..а не от диванов и прочего БЛА-БЛА)) типа правильного питания и сын у меня родился 4,500 57 см..и врач сказал придешь рожать второго он у тебя будет за 5 кг...Конечно питаться нужно правильно. НО НЕ ФАКТ..все зависит только от организма..и его особенностей..
Не факт, но чаще всего люди толстеют именно из-за неправильного образа жизни и лени. И в беременность, и в обычном состоянии. Знаю я таких, кто мне жаловался на гормональные сбои, организм и т.п., а сами по тортику в день уминали. И дети рождаются чаще всего большие (я не про вас говорю, а в целом) из-за маминого переедания. У меня подруга в Европе живет, говорит, что у них чаще всего дети рождаются весом около 3 кг, потому что врачи очень следят за прибавками в весе у беременных
|
Re: Елена
добавлено 20.01.2016 22:09
Мария пишет: Мария пишет: Мария пишет: Елена пишет: Вот смотрю на некоторых...они по двое детей родили...и худая,и стройная и как не рожала совсем! Ну,вот,как так то,а? Ужас! Родилась не в той стране я видимо, и явно еще тело перепутали))))))
Есть такие мамочки, которые такие от природы "Не в коня корм", как говорится, ничего особо не делают, а стройные А есть другие, те, что в беременность не расслабляются, следят за собой, питаются правильно, но не за двоих, не ведут диванный образ жизни. Вот такие оставляют набранные кг в род.доме, и за пару месяцев приходят в форму)
И есть третий вариант, я бывшая спортсменка и забеременела при весе 55 кг как раз сразу после спорта а рожать пошла при весе 95 кг..Так что все еще и от гормональной системы зависит..а не от диванов и прочего БЛА-БЛА)) типа правильного питания и сын у меня родился 4,500 57 см..и врач сказал придешь рожать второго он у тебя будет за 5 кг...Конечно питаться нужно правильно. НО НЕ ФАКТ..все зависит только от организма..и его особенностей..
Не факт, но чаще всего люди толстеют именно из-за неправильного образа жизни и лени. И в беременность, и в обычном состоянии. Знаю я таких, кто мне жаловался на гормональные сбои, организм и т.п., а сами по тортику в день уминали. И дети рождаются чаще всего большие (я не про вас говорю, а в целом) из-за маминого переедания. У меня подруга в Европе живет, говорит, что у них чаще всего дети рождаются весом около 3 кг, потому что врачи очень следят за прибавками в весе у беременных
хихи)) этим врачам из ЭВРОПЫ)) мой сын сейчас 1,97 почти 2 метра вес 100 кг мышечной массы КМС по греко-римской борьбе..ДАДА это все тортики...))) и это я все не правильно питалась)) и забыла написать Чемпионат России второе место..Я согласна питание важно но и гинетика имеет вес..
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 09:22
Мария пишет: Елена пишет: Вот смотрю на некоторых...они по двое детей родили...и худая,и стройная и как не рожала совсем! Ну,вот,как так то,а? Ужас! Родилась не в той стране я видимо, и явно еще тело перепутали))))))
Есть такие мамочки, которые такие от природы "Не в коня корм", как говорится, ничего особо не делают, а стройные А есть другие, те, что в беременность не расслабляются, следят за собой, питаются правильно, но не за двоих, не ведут диванный образ жизни. Вот такие оставляют набранные кг в род.доме, и за пару месяцев приходят в форму)
Я к таковым не относилась и теперь очень жалею))) Только сейчас осознала всю суть проблемы) А так раньше да, отмазки типа гормональный сбой, кость широкая и двое детей, времени нет. Все фигня))) Теперь сама себе доказала это)) И если будет 3 беременность, то уже не запущу себя так ни в коем случае. Никогда!!!
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 17:38
Юлия пишет: Мария пишет: Елена пишет: Вот смотрю на некоторых...они по двое детей родили...и худая,и стройная и как не рожала совсем! Ну,вот,как так то,а? Ужас! Родилась не в той стране я видимо, и явно еще тело перепутали))))))
Есть такие мамочки, которые такие от природы "Не в коня корм", как говорится, ничего особо не делают, а стройные А есть другие, те, что в беременность не расслабляются, следят за собой, питаются правильно, но не за двоих, не ведут диванный образ жизни. Вот такие оставляют набранные кг в род.доме, и за пару месяцев приходят в форму)
Я к таковым не относилась и теперь очень жалею))) Только сейчас осознала всю суть проблемы) А так раньше да, отмазки типа гормональный сбой, кость широкая и двое детей, времени нет. Все фигня))) Теперь сама себе доказала это)) И если будет 3 беременность, то уже не запущу себя так ни в коем случае. Никогда!!!
а я если честно так и не поняла что у меня было(((забеременела, вообще ничего не ела, но пила......кошмат как пила воду, я работала сутками,готовить некогда было,но и покупала только винегрет и картошку вареную,мясо есть не могла и гречку по утрам ззащитукефиром, потом подошло лето я ела арбузы вот ничего не надо дайте арбуз,а потом мандарины....ну вот казалось бы с чего прибавлять? А и огурец еще.....а в консультацию как приду,я даже уже боялась на весы вставать,я прибавлял по пару кг....меня так ругали врачи,они мне тоже не верили что я ничего такого не ем, ой, еще я ела конечно борщ, но без мяса, вот все продукты, не знаю, но худеть очень тяжело сейчас в норму приходить, конечно, а когда анализы сдавала, все везде была норма
|
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 17:45
В калории я конечно влезла сегодня, но кроме сладкого,блин,ничего не ела..., вообще не могу,когда уже пройдет эта тяга к сладкому,съела аленку и трюфелей с утра,потом из бельгийских пекарни слойку с маком,потом муравейник и французскую ватрушку ну эта с творогом, вот где тут похудение,а?! С одной стороны,но с другой я влезла в свои сегодня калории, и совесть грызет теперь что вроде как и сорвалась и не сорвалась,вроде???!?
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 18:04
может я не права, но очень сложно оценивать, влез в норму или нет, употребляя покупную выпечку. там же плюс-минус километр всегда. так что даже если взвешивать все эти плюшки-булочки, никогда не узнаешь, сколько там реально по бжу. + важно не только влезть в норму, но и чем вы эту норму набираете. набрать норму жиров за сутки маргарином не есть хорошо. и набрать норму углеводов сахаром да мукой не есть хорошо. вес конечно будет уходить при дефиците калорий. но эффект будет хуже и медленнее. может быть стоит попробовать делать выпечку самостоятельно, тогда хоть можно будет взвесить все ингредиенты, рассчитать кбжу и знать, что там в составе. заменить маргарин на масло. муку на цельнозерновую. и двигаться по-тихоньку в этом направлении. тяга к сладкому может быть из-за недостатка жиров (полезных)
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 18:04
Я тоже раньше так худела: считала только калории, не учитывая БЖУ. При таким рационе можно похудеть, но к сожалению не за счет жира, а мышц Елена пишет: В калории я конечно влезла сегодня, но кроме сладкого,блин,ничего не ела..., вообще не могу,когда уже пройдет эта тяга к сладкому,съела аленку и трюфелей с утра,потом из бельгийских пекарни слойку с маком,потом муравейник и французскую ватрушку ну эта с творогом, вот где тут похудение,а?! С одной стороны,но с другой я влезла в свои сегодня калории, и совесть грызет теперь что вроде как и сорвалась и не сорвалась,вроде???!?
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 18:18
Елена пишет: В калории я конечно влезла сегодня, но кроме сладкого,блин,ничего не ела..., вообще не могу,когда уже пройдет эта тяга к сладкому,съела аленку и трюфелей с утра,потом из бельгийских пекарни слойку с маком,потом муравейник и французскую ватрушку ну эта с творогом, вот где тут похудение,а?! С одной стороны,но с другой я влезла в свои сегодня калории, и совесть грызет теперь что вроде как и сорвалась и не сорвалась,вроде???!?
То есть помимо этого вы больше ничего не ели сегодня??? Вот и как вам? нравится это? Просто я так не могу, я так привыкла полноценно питаться, что трижды подумаю прежде, чем скушать сладость какую-нибудь вместо полноценного обеда.
|
Re: Елена
добавлено 21.01.2016 18:19
Елена пишет: В калории я конечно влезла сегодня, но кроме сладкого,блин,ничего не ела..., вообще не могу,когда уже пройдет эта тяга к сладкому,съела аленку и трюфелей с утра,потом из бельгийских пекарни слойку с маком,потом муравейник и французскую ватрушку ну эта с творогом, вот где тут похудение,а?! С одной стороны,но с другой я влезла в свои сегодня калории, и совесть грызет теперь что вроде как и сорвалась и не сорвалась,вроде???!?
А вы представьте себе как это вредно. Если бы вы съели натуральный шоколад - это одно. А вот "Аленка" и трюфеля изготавливаются с заменителем какао-масла, а это пальмовое масло, его температура плавления около 39 градусов, а это значит, что наш организм его не перерабатывает, а только засоряется. Слойки с ватрушками тоже наверняка не на натуральном сливочном масле делают. Если решили питаться правильно и похудеть, то от таких сладостей нужно отходить. Сразу тяжело, но постепенно можно, каждый день по шагу. Не можете без сладкого, съешьте конфету, но одну и утром.
|