А сколько это мало, если не секрет? Вы, наверное, диеты зигзаг придерживаетесь?
Мой личный дневник. Елена
На сайте с: 20.09.2016
|
На сайте с: 24.07.2016
Ой вот Вы правы! Я тоже своего дня рождения ждала как манны небесной, чтобы шашлык бараний покушать! А до этого лет 15 дни рождения ненавидела. Теперь жду годовщину свадьбы) А потом новый год... 8 марта... Раньше праздники на дух не переносила- суетню эту всю, гости-родственники, одна морока, а сейчас прямо в радость все это. |
На сайте с: 15.08.2016
|
На сайте с: 17.11.2015
я на 46 калорий перебрала сегодня)))..но я сама виновата...тоесть ела знала что уже хватит, но бывают дни когда все не так как обычно..купила новые трюфеля конфеты, очень уж хотелось попробовать на вкус))) очень люблю трюфеля, обожаю просто...они всегда у меня лежат, заканчиваются и снова покупаю, ем их иногда, не всегда, когда можно сказать накатит...ну так вот, просто не дотерепела до завтра))) поэтому и перебор, еще и на ночь, эх..вес все равно не меняется, буду, вообщем, ждать каких либо результатов после того как начну ходить на тренировки, это уже скоро)))) ура,товарищи!!! УРА!!!)))))
|
|
|
|
На сайте с: 17.11.2015
Как же я давно не писала тут..спешу сообщить что на тренировки я стала ходить, вес все так же..всмысле что становился больше, сбросила немного,но дальше чем было не ушел.как встал тогда так по сути и стоит.ничего с ним не делается...так что это считай полгода..обалдеть так то
  я очень рада что заставила.пересилила себя и обстоятельства сложились так что стала ходить заниматься,сейчас можно сказать только этим и живу.тренировками..сильно ничего нового нет.есть конечно.но будет не в тему. если тут напишу)) питание и свои хотения сладкого тоже привела в норму...тьфу.тьфу...всем желаю достижения своих целей.и всем всего наилучшего)))
|
|
На сайте с: 17.11.2015
Как же быстро растут кг когда начинаешь есть на праздники...ужас!!!! Даже когда занимаешься интеесивно можно сказать.поправилась на 5 кг.катастрофа.ну я правда и ела только сладкое.не еду..а вот именно сладкого чего была лишенна.последний месяц перед новым годом вообще на сушке была и на БУЧе..вот и поела каких то 5 дней.5 дней-5кг...сладкое для меня остается слабостью.я научилась отказываться от него и терпеть и депжаться когда надо.но это по прежнему моя слабость.увы..по ходу это теперь на всю жизнь
|
|
На сайте с: 17.11.2015
здравствуйте!!!
как же я давно здесь не писала!!! решила проверить зайти подсчитать сколько я съедаю калорий без записи...?!? по моим подсчетам примерно столько и было,не ошиблась, время проходит, а привычка и сноровка остаются))))) мои изменения, и я горжусь этим.. что теперь жить не могу без зала..и это здорово!! мой девиз: занимайся спортом,питайся правильно!!! Белково-углеводное чередование делает чудеса скажу я вам...но я по прежнему читаю и изучаю правильное питание, я реально занимаюсь им и придерживаюсь, готовлю больше пп вкусняшек стала)))..вроде и много всего рассказать хочется..но это реально много)))!!! |
