Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Если ооочень хочется кушать

Навигация по форуму

Если ооочень хочется кушать

Страницы 1 2
На сайте с: 07.03.2014

Если ооочень хочется кушать

добавлено 08.03.2014 15:18
Расскажите, как вы боретесь с чувством голода, которое возникает у многих, сидящих на диете. Я сейчас именно о диете веду речь, когда есть четкий список того, что и в каких количествах можно есть. Что делать, если ооочень хочется кушать?
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 09.03.2014 10:44
Я на диете сидела всего однажды. Когда оочень хотелось кушать (а бывало это обычно вечером), выпивала немного кефира или съедала кусочек яблока. Хоть и говорят, что яблоки возбуждают аппетит, мне помогало
Мне нравится 0
На сайте с: 15.04.2013

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 09.03.2014 12:27
Когда мне хотелось кушать, я выпивала стакан воды или чая, чтобы понять голод это или жажда.
Если не помогало, то кусочек чего-угодно.

Если ужин- то опять же кефир с ложкой отрубей (очень сытно) + печеное в микролоновке яблоко.
Я вообще яблоки не ем, но ради диеты попробовала делать печеные. И мне очень понравилось - и сладко, и сытно, и апетит не разжигают как сырые.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 25.03.2014 00:10
Очень часто посылы о жажде нашего организма мы воспринимаем, как чувство голода. Я как только чувствую голод, то сперва выпиваю стакан воды. Если через минут 5 все равно хочется, то тогда позволяю себе что-нибудь.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 25.03.2014 00:24
Это конечно крайность но моя пробабка съедала в день ведерко яблок (3-5кг). Тогда времена были тяжелые да и труд адский - самом собой фигуру имела очень стройную. Даже тощую. Несмотря на все это прожила 105 лет. Меня она очень вдохновляет. Отец с детства меня приучил вечером съедать 2-3 яблока .
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 30.03.2014 22:59
Есть, как правило, хочется вечером, который многие проводят на диване. Старайтесь найти какое-нибудь пассивное занятие около телевизора: хоть крестиком вышивайте, маникюр себе самостоятельно делайте, в игру какую-нибудь на компьютере играйте или хоть пасьянс раскладывайте, - главное, чтобы мозг чем-то занялся и не прислушивался к желудку.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 30.03.2014 23:39
Я с подругами последнее время стала часто в сауну ходить или в баньку. Примерно раз в неделю. Они там и пивко могут себе позволить и кальмаров сушеных, а я все на зеленом чае и минералке. Зная, что пойду в очередной раз свои телеса демонстрировать, хоть и перед подругами, так иной раз тот лишний кусочек в рот и не лезет.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2014

Re: Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 01.04.2014 01:43
Валентина пишет: Есть, как правило, хочется вечером, который многие проводят на диване. Старайтесь найти какое-нибудь пассивное занятие около телевизора: хоть крестиком вышивайте, маникюр себе самостоятельно делайте, в игру какую-нибудь на компьютере играйте или хоть пасьянс раскладывайте, - главное, чтобы мозг чем-то занялся и не прислушивался к желудку.

У меня наоборот получается. Если просто смотрю телевизор или за компом сижу, то обязательно жор нападает. Обязательно что-то съедаю тогда перед сном.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 04.05.2014 00:13
А я когда хочу кушать то либо пью воду, если не помогает ем либо хлебец, либо отруби. А если кушать хочется вечером и перед сном, то иду зубы чистить, обычно помогает очень хорошо, во-первых кушать вроде как и не хочется, а во вторых жалко кушать,зубы то уже почищены
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Если ооочень хочется кушать

добавлено 04.05.2014 15:21
изменено: белка 04.05.2014 15:28
Я если сильно хочу кушать могу слопать апельсинку или грейпфрут, и витамины и нет от них вреда. А еще могу просто выпить обезжиренного кефира. Задорнов как то говорил, если хочется есть, нужно выпить два стакана горячей воды и быстренько ложиться спать, пока живот думает что это суп
Мне нравится 0
Страницы 1 2