Женя пишет: И снова здравствуйте
Пропала, так пропала
Но не думайте, что я объедалась все это время. Я считала калории, занималась. С апреля и по сей день.
В апреле мой вес был 67 кг, а сейчас 63. Результаты не о чем. А сейчас расскажу почему:
Конечно же, в апреле я была полна сил и мотивации, но все- таки дни обжорства случались, в итоге я похудела до 64 кг.
Это и была цель на апрель.
На мой цель была 61 кг. Но май был насыщен праздниками и я вообще не похудела, радует то, что и не потолстела.
А теперь мне нужно сбросить 10 кг за лето! Но это возможно, потому что я придумала систему штрафов и поощрений, если будет интересно расскажу, как это работает, примерную схему.
Женя, расскажите про вашу систему.Заинтересовали)))