Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Живот после родов.

Навигация по форуму

Живот после родов.

Страницы 1 2
На сайте с: 13.06.2014

Живот после родов.

добавлено 02.08.2014 21:07
Конечно почти все после родов имеют лишний вес и часто в течении года он приходит в норму, но вот живот к сожалению не всегда. Обычно он подвисает, совсем не хочет худеть, дряхлая кожа... Что же делать с этим "мешком" ?
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 04.08.2014 01:36
Как и обычно при резком похудении,кожу теперь нужно подтягивать. Лучше за все этобраться сразу после родов. С питанием когда кормишь сложнее, но спорт никто не запрещает)
Мне нравится 0
На сайте с: 03.08.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 06.08.2014 21:04
У моей подруги вообще казус такой- после родов прошло 2 года, живот уменьшила только с помощьютренировок, но как только перестала заниматься, то через пару месяцев он обвис опять,реально как мешочек.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 07.08.2014 16:02
zefirka пишет: У моей подруги вообще казус такой- после родов прошло 2 года, живот уменьшила только с помощьютренировок, но как только перестала заниматься, то через пару месяцев он обвис опять,реально как мешочек.


Это потому что там кожа уже не такая упругая и эластичная, она как будто растянутая одежда. Спорт ей бросать категорически нельзя, он не будет держаться сам, а то еще и жир наесть можно.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 15.08.2014 21:13
Кожа растянута и в этом месте быстро накапливается жирок, вместо него нужно нарастить брюшные мышцы. Сделать это можно в тренажерном зале, для мам маленьких детей это практически неосуществимо.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 15.08.2014 21:32
В первые 6 недель после родов качать прямую мышцу живота нельзя, надо дать мышцам полностью сойтись после родов и уже потом начинать их тренировать.
Упражнение "вакуум" можно делать раньше, оно тренирует внутреннюю стенку живота и помогает сделать живот плоским, так как именно эта внутренняя мышца удерживает внутренние органы от "выпирания" в область живота. Очень рекомендую это упражнение.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 17.08.2014 00:02
Анна пишет: В первые 6 недель после родов качать прямую мышцу живота нельзя, надо дать мышцам полностью сойтись после родов и уже потом начинать их тренировать.
Упражнение "вакуум" можно делать раньше, оно тренирует внутреннюю стенку живота и помогает сделать живот плоским, так как именно эта внутренняя мышца удерживает внутренние органы от "выпирания" в область живота. Очень рекомендую это упражнение.


Я думаю, что в первые шесть недель и не до этого совсем. И морально и физически и времени тоже не много, пока вольешься в колею. Да и врачи обычно предупреждают, что первые 3 мясяца не рекомендуются нагрузки. А про упражнение я такое слышала уже, говорят, что просто пресик качать лучше именно таким способом, более эффективным что ли.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.09.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 02.09.2014 12:11
С моих родов уже прошло 2,3 года, живот остался, качала пресс, занималась бодифлексом, под животом уже твердый пресс имеется, но вот эта кожа или что это весь вид портит.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 23.09.2014 10:54
Девочки!кто подскажет как убрать живот после родов?
Мне нравится 0
На сайте с: 22.09.2014

Re: Живот после родов.

добавлено 25.09.2014 12:59
Моему ребенку уже 2 года ,небольшой живот есть, но это нужно качать пресс, чтобы он не выпячивался вперед. Хорошо хоть нет мешочка из-за растянутой кожи, мне убрали все лишнее, когда зашивали после кесарева, спасибо доктору за это Теперь буду заниматься усиленно для получения плоского живота без лишнего жира.
Мне нравится 0
Страницы 1 2