Меня зовут Зара (52 кг при росте 160 см) и с сегодняшнего дня я с вами)
В мой рацион не входит мясо и яйца, молочные и морепродукты я употребляю)
Занимаюсь 3 раза в неделю в тренажерном зале, после чего я наконец-то становлюсь похоже на тело)
5 лет назад я весила 72...позже на НЕ правильном питании я довела себя до безумия и весила всего 48, практически ничего не ела, после чего у меня полетел ОВ к чертям и пропал менструальный цикл.
Сейчас же я "взялась за ум" и стараюсь привести свой организм в порядочек)