Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. ирина

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14
На сайте с: 10.08.2015

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 15:28
Может я и не права, но на мой взгляд у Вас все замечательно. И где эти "бока"?
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 15:47
Дождь пройдет и вместе с ним уйдет хандра... не надо. кстати. впадать в депрессняк и расстриваться по какому либо поводу нельзя!!!...потому что я заметила и где то читала.источник указать, конечно же не могу...ну. так вот сказано что когда человек расстривается он сразу прибавляет в весе. на себе проверенно, а когда человек на позитиве и легок на подъем вес уходит быстрее. и еще..если уж совсем грустно, сходите в кафешку съешке вкусняшку, или сделайте ее себе сами, получите эндорфинов и все будет ХОРОШО!)))
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2015

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 16:42
Елена, Юлия, спасибо! Уже слопала 30 гр. горького шоколада и 150 гр. клубники в белом йогурте 3,5% жирности. Настроение поднялось. Может кто знает упражнения для уменьшения талии, не просто наклоны и скручивания при подъёме? Подскажите...
Мне нравится 0
На сайте с: 26.02.2016

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 16:59
Отличное упражнение вакуум. Еще можно хула хуп крутить, но обязательно регулярно. Мне например помогает.

ирина пишет: Елена, Юлия, спасибо! Уже слопала 30 гр. горького шоколада и 150 гр. клубники в белом йогурте 3,5% жирности. Настроение поднялось. Может кто знает упражнения для уменьшения талии, не просто наклоны и скручивания при подъёме? Подскажите...
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2015

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 17:05
изменено: ирина 28.05.2016 17:05
Тasmania пишет: Отличное упражнение вакуум. Еще можно хула хуп крутить, но обязательно регулярно. Мне например помогает.

Спасибо, попробую...
Мне нравится 0
На сайте с: 26.05.2016

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 17:35
Ирина, вы молодец! У вас все получится.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2015

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 18:10
Наталья пишет: Ирина, вы молодец! У вас все получится.

Наталья, спасибо за поддержку .
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2015

Re: ирина

добавлено 28.05.2016 18:16
Наталья пишет: Ирина, вы молодец! У вас все получится.

Наталья, спасибо .
Девочки, всем вам огромное спасибо. Когда опускаются руки, очень большой вес имеют теплые слова поддержки.
Откуда-то сразу берутся силы и ты готов горы свернуть
Ещё раз спасибо.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2015

Re: ирина

добавлено 01.06.2016 20:16
Вес пока 69.3 кг .
Сегодня нашёлся мой кот, который ушел погулять из дома в марте месяце.
Вернулся худой , так мы сегодня с ним были в ветеринарке. Прокапались ,3 укола получили. Теперь на улицу не ногой.
Буду лечить кота!
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2015

Re: ирина

добавлено 05.06.2016 12:10
Вес 69,1 кг.
Вес стоял несколько дней
Вчера ездили на открытие купального сезона г. Геленджик, на карнавал. Вернулись в 5-30 утра, т.к. мужу на работу. Погода всему помеха, лил дождь. Но мы не жалеем, что съездили, воздух такой чистый...
По калориям не перебрала, уложилась в норму. Не смогла переубедить мужа, что шаурма не лучший вариант перекуса в кафе. Хоть колу уже не пьет, отучила! Ничего, будет и он у меня на ПП !
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14