Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Иришка

Страницы 1 2 3
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 06.01.2015 14:21
Вот я опять тут. Решила возобновить попытки похудения. Небольшой результат у меня уже есть. За 6 месяцев скинула 8 кг. Маловато, но собой заниматься было некогда. Ушедшие кг это результат физической нагрузки, пахать приходилось как лошадке, но и аппетит был зверский. Сейчас нагрузки нет и опять начинается прибавка в весе.
Так что я опять тут и надеюсь, что результат будет положительный, точнее отрицательный на весах)))
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2014

Re: Иришка

добавлено 07.01.2015 18:01
А я наоборот прочитала, что у вас вес ушел, и объемы остались и подумала, что вы чисто на одном ограничении питания вес сбросили. Наверно, существуют какие то специальные «подтягивающее» упражнения?
Мне нравится 0
На сайте с: 18.08.2014

Re: Иришка

добавлено 11.01.2015 18:36
Иришка пишет: Вот я опять тут. Решила возобновить попытки похудения. Небольшой результат у меня уже есть. За 6 месяцев скинула 8 кг. Маловато, но собой заниматься было некогда. Ушедшие кг это результат физической нагрузки, пахать приходилось как лошадке, но и аппетит был зверский. Сейчас нагрузки нет и опять начинается прибавка в весе.
Так что я опять тут и надеюсь, что результат будет положительный, точнее отрицательный на весах)))


А мне кажется за полгода 8 кг это самое то, что надо! А самое главное, что скорее всего они уже никогда к вам не вернутся. Не то что быстрый сброс, только сбросил, сразу набрал. У вас же все по правилам!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 15.01.2015 14:18
feia пишет:
Иришка пишет: Вот я опять тут. Решила возобновить попытки похудения. Небольшой результат у меня уже есть. За 6 месяцев скинула 8 кг. Маловато, но собой заниматься было некогда. Ушедшие кг это результат физической нагрузки, пахать приходилось как лошадке, но и аппетит был зверский. Сейчас нагрузки нет и опять начинается прибавка в весе.
Так что я опять тут и надеюсь, что результат будет положительный, точнее отрицательный на весах)))


А мне кажется за полгода 8 кг это самое то, что надо! А самое главное, что скорее всего они уже никогда к вам не вернутся. Не то что быстрый сброс, только сбросил, сразу набрал. У вас же все по правилам!

feia, эх, если бы навсегда, то я была бы рада, но весы меня уверяют в обратном. Вес опять начал прибавляться, а сила воли и терпение покинули меня. Может погода на меня так действует, а может я сама по себе слабый человек и жалею себя.
Ладно, буду завязывать хандрить, начну приводить себя в порядок и в бой!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 17.01.2015 21:49
Я как всегда, без проблем не могу. Только вчера позанималась немного, как сегодня начались КД. Я в такие дни вообще не могу ни чего нормально делать, по крайней мере первые 2-3 дня. Ну да ладно. Пару дней не приговор, главное не обжираться в эти дни. Пойду печаль водой заливать))
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 18.01.2015 20:20
Сегодня подруга дала мне волшебный "пендаль". Пока мы с ней по скайпу разговаривали, то она мне столько "комплиментов" наговорила, что я вся в депрессии. Мы с ней не виделись лет 10 точно.
Мне наверное так и надо. Завтра, не смотря на КД, попробую хоть немного позаниматься. Ну реально, корова я.
ВСЕ!!! Берусь за себя серьезно! Хватит ныть, пора меняться
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Иришка

добавлено 19.01.2015 03:14
Иришка пишет: Сегодня подруга дала мне волшебный "пендаль". Пока мы с ней по скайпу разговаривали, то она мне столько "комплиментов" наговорила, что я вся в депрессии. Мы с ней не виделись лет 10 точно.
Мне наверное так и надо. Завтра, не смотря на КД, попробую хоть немного позаниматься. Ну реально, корова я.
ВСЕ!!! Берусь за себя серьезно! Хватит ныть, пора меняться


А что планируете делать?
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 19.01.2015 18:17
Анна пишет:
А что планируете делать?

Я себе сегодня легкую минимальную нагрузку дала. Почти как зарядка получилась у меня. Разминка, растяжка, приседание, пресс. Не много и не слишком интенсивно, но причина тому есть. Дальше больше будет.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 21.01.2015 17:27
Сегодня у меня был трехчасовой марафон. Пришлось много ходить. Дочку оставить не с кем было и пришлось с собой тягать. Погода ужас, снег тает, а мы на велике трехколесном. Слякоть, колеса буксуют. Домой пришла уже без сил. На сегодня я все, больше не в состоянии чем-то заниматься.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Иришка

добавлено 23.01.2015 18:59
Сегодня пробовала делать упражнение "сумо", то, которое Анна советовала. Может не сильно правильно, но делала. Постоянно сверялась с тем, что написано. Тяжело делать, но надеюсь, что эффект будет. Поняла, что под толстым слоем жира мышцы все же есть Весело ногам будет завтра.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3