Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

Навигация по форуму

Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

Страницы 1 2 3
На сайте с: 19.04.2015

Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 19.04.2015 22:58
Всегда есть какие-то запреты. Так какие продукты стоит исключить из питания, чтобы результат при диете был, а не отсутствовал?
Предлагаю писать свои наблюдения, на основании которых вы и убрали те или иные продукты.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2014

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 19.04.2015 23:38
Я буду говорить о том, что убираю я. А в этот список входит жирное и свинина. Все остальное в основном я кушаю. И в сладком тоже придется ограничиться. Мне нравится мармелад и натуральный шоколад, который можно есть. И последствий быть не должно.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.04.2015

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 21.04.2015 16:21
А диета то какая?
Во всех же по-разному. Где-то нельзя кушать крупы, другие не предусматривают еще что-то. Вариантов много и разных может быть. Для того, чтобы писать рекомендации нужна информация более обширная.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 21.04.2015 16:32
Я убрала почти все углеводы, кроме свежих овощей.
Даже каши убрала. Потому что без молока и сахара я их не люблю, а одну гречу есть надоело.

Углеводов я каждый день не добираю где-то половину. а белка перебираю на треть. но пока нормально все.

Мне нравится 0
На сайте с: 21.04.2015

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 21.04.2015 17:02
Melly пишет: Я убрала почти все углеводы, кроме свежих овощей.
Даже каши убрала. Потому что без молока и сахара я их не люблю, а одну гречу есть надоело.

Углеводов я каждый день не добираю где-то половину. а белка перебираю на треть. но пока нормально все.


Так сахар и молоко конечно нужно в первую очередь убрать из рациона питания. Слишком уж они калорийные и просто не совместимые с диетой. А вообще стоит отказаться на какое-то время от мяса и жирной рыбы.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 21.04.2015 22:54
Катрина пишет:
Так сахар и молоко конечно нужно в первую очередь убрать из рациона питания. Слишком уж они калорийные и просто не совместимые с диетой. А вообще стоит отказаться на какое-то время от мяса и жирной рыбы.


Если исключить молочные продукты, мясо, какие-то виды рыбы, а это всё белковые продукты, то чем же тогда питаться, чтобы не только углеводы присутствовали в рационе, но и белка хватало?
Может быть вегетарианцы в курсе откуда брать белок, если не из молочных продуктов и мяса/птицы/рыбы? Но я лично не представляю себе этих источников белка.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2014

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 24.04.2015 14:17
Анна пишет:
Катрина пишет:
Так сахар и молоко конечно нужно в первую очередь убрать из рациона питания. Слишком уж они калорийные и просто не совместимые с диетой. А вообще стоит отказаться на какое-то время от мяса и жирной рыбы.


Если исключить молочные продукты, мясо, какие-то виды рыбы, а это всё белковые продукты, то чем же тогда питаться, чтобы не только углеводы присутствовали в рационе, но и белка хватало?
Может быть вегетарианцы в курсе откуда брать белок, если не из молочных продуктов и мяса/птицы/рыбы? Но я лично не представляю себе этих источников белка.

У меня знакомая вегетарианка и она кушает крупы, сыры, но мясо, рыбу и молочное вообще не приемлет. Уже несколько лет таким образом питается. А еще старается употреблять в рационе сырые продукты. Овощи и так же пророщенные крупы. Меня на долго не хватает. Я люблю разнообразие, и иногда мясо так же...
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 25.04.2015 03:01
Ритка пишет:
У меня знакомая вегетарианка и она кушает крупы, сыры, но мясо, рыбу и молочное вообще не приемлет. Уже несколько лет таким образом питается. А еще старается употреблять в рационе сырые продукты. Овощи и так же пророщенные крупы. Меня на долго не хватает. Я люблю разнообразие, и иногда мясо так же...


О, сыры есть в рационе? Соевые что ли? Если молочное исключено, то остается только соя?

У моей подружки выявили аллергию на молоко, так она теперь не знает что есть. Всё, что любила и на чём худела, теперь ей нельзя. Да и в ресторанах беда просто - все блюда либо с добавлением сыра, либо на сливках, либо соусы со сливочным маслом. И она теперь каждый раз пытает официанта на тему точного состава блюд А некоторые рестораны она, вообще, забраковала, т.к. во всём меню не нашлось такого блюда, которое не содержало бы в себе молочные продукты и их производные.

Некоторые вегетарианцы не едят мясо/птицу/рыбу, но едят яйца и молочные, вот им не так сложно добыть белок из пищи. Но если исключить еще и яйца и молочные продукты (сыр - тоже молочный продукт, если он, конечно, не соевые), то остаются только крупы, бобовые.... Но чтобы добрать из них белок в достаточном кол-во, это ж сколько надо съесть, и сколько в итоге получится углеводов, если добирать белок не из белковой пищи, а из углеводной
Не так давно ради интереса взяла в магазине соевые сосиски! Белка много, а мяса в них нет (специально для вегетарианцев выпускают). Так это такая гадость оказалась! Чтобы эти сосиски имели хоть какой-то вкус, в них напичкали столько всякой химии и специй, что я думала, у меня желудок начнет болеть с непривычки! Ну и при попытке создать натуральный вкус при полном его отсутствии получается жуткая химическая гадость с кучей специй, которые отвлекают от реального вкуса. Такую сосиску смогла съесть только с огромным кол-вом кетчупа. Больше не проводила подобных экспериментов.

Если становиться вегетарианцем, то наверное не стоит заморачиваться с подсчетом БЖУ, а то это лишь нервы тратить, пытаясь усидеть на двух стульях - и белок деражать в норме и белковую пищу не есть.
Но я повторюсь, я не вегетарианец и не представляю себе сколько вегетарианцы едят белка и откуда они его добывают.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 04.05.2015 23:02
Посмотрите калорийность молока 2,5 и 3,2)) какие там калории на 100гр.Да если пить литрами молоко, то тогда это коллорийный продукт,а вот если варить кашу из ГЕРКУЛЕСА, молоко плюс вода, плотность калорий другая, и даже очень полезно, для усвоения витамин!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Какие продукты нужно исключить при диете из питания?

добавлено 04.05.2015 23:19
Анна купите,сою обычную, и будет отличная соевая каша! Никаких продуктов, не надо исключать, продукты нужно взаимно -заменять, У той же свинины можно уменьшить калорийность( да этот продукт не на каждый день) Я исключила такие продукты, ХОТЯ разве можно назвать их продуктами))МАЙОНЕЗЫ,КЕТЧУПЫ, сметана,продукты из ФАСТ-ФУДА,КОЛА,Пиво,ЧИПСЫ,Сухарики, всякие безумные йогурты якобы с 0%)) каши для ленивых быстрого приготовления.
Сыр Адыгейский,Моцарелла отличные продукты,Хлеб не белый, а ржаной. Рыбу можно всю кушать(кроме карповых, кроме сомятины) конфетки на фруктовом соке одна конфетка 5 гр а калорий в ней 19,15,я уверена на фигуре не отразиться))не успеет,особенно у тех кто интенсивно занимается!
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3