| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 16.02.2015
Французские батоны тоже люблю  Во Франции не была, сравнивать не с чем, для меня и наши вкусные. Сегодня хлеб с отрубями. БЖУ – 8,8-3,4-43,8, калорий 248.
|
На сайте с: 09.09.2014
Максимально, что могу съесть так это хлебец один утром, но просто хлеб ни за что не ем. Какой бы не был, но он содержит дрожжи, а именно они при диете не будут хорошим помощником. Да и в целом лучше избегать их, когда человеку свойственно прибавлять вес.
|
На сайте с: 29.05.2014
|
На сайте с: 11.09.2014
Я не рискую, не ем хлеб и мучное вообще. Все же можно таким образом пару килограмм прибавить, а у меня они уходят сложнее, чем приходят.
 Так что обойдусь уж лучше без него я. Заметила такую тенденцию, что когда начинаешь продукты смешивать, то хорошего мало в этом.
|
|
|
|
На сайте с: 11.09.2014
И сколько в день съедаете и результат какой? Было бы еще интересно узнать ваш весь и придерживаетесь ли диеты. Вопросов столько у меня потому, что организм может принимать пищу у всех по разному. Для меня часто такие вот эксперименты выходят в нескольких килограммах. |
На сайте с: 31.03.2015
Delba я съедаю 2-4 ломтика в день (не более 250 г в день), в 100 г. - 200 ккал, Dr.Corner - могу и пачку съесть, но чаще 50 г.
От обычного хлеба меня разносит сразу. От этих двух фирм - нет. Вес был в январе 72, сейчас 63 кг, рост 170, возраст 30 лет. Я придерживаюсь только подсчета калорий - не менее 1200 и не более 1400. Фитнес дома 3 раза в неделю, 40 минут эллиптический тренажер, еще 50 минут с гантелями или утяжелителями на ноги, пресс. Организму нужны злаки, но цельнозерновые, в обоих видах хлебцов именно зерно, а не мука. Злаки - основа пищевой пирамиды. Если я отказываюсь от этого хлеба - у меня нет энергии заниматься фитнесом вообще. |
На сайте с: 05.02.2015
Хлеб можно заменить(Гречка,Перловка,Пшено,Геркулес,Бурый рис,Дикий рис).Конечно)готовить нужно, и соблюдать плотность калорий.Но для себя любимых и для своего организма не лень готовить.
Бездрожжевой лаваш,тоже хорошо, но не часто, а с овощами вообще отличное сочетание.Скоро лето, холодные супы, в том числе и окрошка.
|
