Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Какую диету выбрать?

На сайте с: 09.03.2014

Какую диету выбрать?

добавлено 10.03.2014 11:35
изменено: 7cvetic 10.03.2014 11:38
Думаю, что самый простой вариант - это диета. Посоветуйте на какую лучше всего сесть, главное, чтобы эффективная и не очень строгая и голодная. Или я многого хочу))) Расскажите на какой диете вы худели и о ваших достижениях.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Какую диету выбрать?

добавлено 10.03.2014 21:42
Подруга сидела на бессолевой. то было кошмарно. Она все 2 недели (а диета рассчитана именно на этот срок) была жутко злая, потому что хотела есть. Порции были маленькими и к тому же без грамма соли. Я бы на такое не отважилась
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Какую диету выбрать?

добавлено 12.03.2014 22:24
Слышала о какой-то диете под названием "7 лепестков". Если я правильно поняла, она состоит из 7 ингредиентов. Только в каких количествах и в каком виде их употреблять, я не знаю. Может, кто подробнее знает
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Какую диету выбрать?

добавлено 12.03.2014 23:13
Уже давно прошли те времена, когда люди передавали информацию из уст в уста!
Теперь же ответ на конкретный вопрос за доли секунды вам всегда выдаст "всезнающий" Google
Результат поиска строки "7 лепестков" составляет 7 310 000 найденных записей - это и описание диеты и отзывы и любые другие упоминания этой диеты.
Поэтому, если уже известно название диеты, то можно смело требовать информацию по ней у "Гугла"
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Re: Какую диету выбрать?

добавлено 15.03.2014 12:27
Анна пишет: если уже известно название диеты, то можно смело требовать информацию по ней у "Гугла"

Гугл - это очень хорошо, но там, как бы это точнее выразиться...скорее теория, а этот форум для того, чтобы обмениваться практическим опытом. Если бы мы всю информацию получали из поисковиков, то уже давно просто перестали бы общаться друг с другом))))
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Какую диету выбрать?

добавлено 24.03.2014 23:35
изменено: K@ty 24.03.2014 23:36
У меня коллега сидела на бессолевой диете. На коллектив она в процессе не кидалась, но с привыканием все же были трудности. Зато через этих 2 недели она стала в разы лучше чувствовать вкус еды! Чему очень радовалась и всем хвасталась))) Вес если и убавился, то как-то незаметно.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.03.2014

Re: Какую диету выбрать?

добавлено 25.03.2014 21:54
Диета "5 правил"
1. Избегать «белых» углеводов (сахар, все мучное, хлопья, рис (в том числе и бурый), картошку, макароны.
Заменить на любые овощи.
2. Привыкайте есть одно и то же.
Выберите 3-4 основных блюда, которые у вас будут чередоваться с различным гарниром
3. Исключить жидкие калории (газированные напитки, соки и даже молоко). Из алкоголя допустимо красное вино до 2-х бокалов в день.
4. Отказаться от фруктов (на самом деле информация о фруктах, которые продаются в наших магазина, весьма преувеличена. От фруктах с городских прилавков мы получаем самый, что ни наесть минимум витаминов и полезных веществ.)
5. Один раз в неделю отказываться от условий диеты
Непрерывное нахождение на диете замедляет метаболизм, уменьшает количество вырабатываемых нашим организмов гормонов, способствующих сжиганию жира (тиреоидных гормонов T3 и T4), а так же может привести к депрессиям и постоянному упадку сил.
Раз в неделю можно позволить себе кушать все то, что вам очень хочется, и все же не злоупотреблять объемами.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.03.2014

Re: Какую диету выбрать?

добавлено 15.04.2014 23:33
Мне кажется вот за этот один день, когда все можно кушать, и наберутся все те сброшенные граммы за неделю. Я как то пробовала есть все без соли, но это так не вкусно, что меня на долго не хватило.
Мне нравится 0