Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

Навигация по форуму

Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

Страницы 1 2
На сайте с: 19.11.2013

Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 03.03.2014 16:29
Худею с мая 2013. Вес до беременности был 47-50 кг, рост 160. Выглядела дрищем и всеинравилось. После родов вес - 72 кг.. Вот это меня раздуло.. взяла себя в руки и на сегодня вес около 50 (+- 1 кг). Я 2-3 раза в день занимаюсь физ упражнениями дома каждый день и сижу на разных диетах. Считаю калории.. но уже ничего не помогает.. стоит немного погрешность в диете сделать, вес прыгает вверх.. А если разгрузочный день делаю даже, все равно ниже 49 не опускается!!! Как скинуть до 47?? Ничего не помогает.. неужели совсем не есть неделю?? Кто сталкивался?
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 04.03.2014 02:35
А может у вас сейчас больше физ.нагрузки и поэтому больше мышц? Мышцы же тяжелее жира весят.
И вроде вес больший, а размеры могут быть и меньше...

Совсем не есть не поможет. То есть, сразу, минус-то будет. Но организм почувствует, что его морят голодом, и все, что в него потом попадет - будет откладывать, в жир, в запасы, на всякий случай.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.11.2013

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 04.03.2014 11:46
Может быть и так.. мышц у меня хоть отбавляй.. вещи дородовые все в пору.. Но еще для себя пару кило хочется скинуть, чтобы можно было бы хоть иногда погрешность в диете делать.. а то все время считать калории и б/ж/у надоело страсть как. До родов не знала, что такое диета и вес никогда не контроллировала.. худая от природы быда..
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 07.03.2014 10:26
Мне в этом случае помогло отсутствие ужина после 16 и до этого только чай с бутербродом. Хотя говорят, так делать нельзя, но у меня случайно получилось, завал на работе был. Так вот вес тоже стоял на цифре 53 и ничего не помогало. А еще на одном из форумов читала, что в этом случае надо провести белковую атаку на 2-3 дня
Мне нравится 0
На сайте с: 19.11.2013

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 07.03.2014 16:34
Я итак не ем вечером. И бутерброды я не ем вообще, только на завтрак легкий сыр и цедьнозерновой хлебец могу съесть.. значит мне не поможет... (((
Мне нравится 0
На сайте с: 19.11.2013

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 07.03.2014 16:35
Атака не помогает (
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 08.03.2014 14:39
Елена пишет: До родов не знала, что такое диета и вес никогда не контроллировала.. худая от природы быда..

Тут нет ничего удивительно. Во время беременности в организме происходят сильные изменения, которые обратного хода на 100 процентов не имеют. Я не говорю, что после родов все жиреют, но организм начинает у всех работать иначе, чем до беременности
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 14.03.2014 09:41
Елена, значит вам надо подробнее рассказать о своем дневном рационе, физических нагрузках. Потому что очень сложно вот так сказать чего ваш вес остановился. А может он просто закрепляется пока? У меня такое тоже как то было, хотя я особо и не настаивала тогда на дальнейшем похудении.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.11.2013

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 15.03.2014 15:44
Наверное просто мне больше некуда худеть у меня вес 49 кг, видимо дальше не снизится. Я считаю калории. Ем до 1700 в день (стараюсь 1200, не больше) соотношение белков углеводов жиров - 30% 50% 20% (по разному конечно всегда, но пытаюсь придерживаться, жиров, как правило, вмегда меньше нормы). Физ нагрузки чаще 2 раза в день дома.. иногда 3 раза. Занимаюсь по 30-40 мин, больше дела домашнедетские не позволяют. Плюс почти не сижу и не лежу днем, в делах все время, но не всегда в активных.. ну вот примерно так.. а насчет закрепления.. я сомневаюсь. . Уже больше 2 недель вес не снижается..
Мне нравится 0
На сайте с: 11.03.2014

Re: Как вот бы похудеть, если больше не худеется?

добавлено 04.05.2014 14:40
Попробуйте дать отдохнуть своему организму от диеты, а через пару недель опять «сядьте» на какую-нибудь диету, может тогда ваши килограммы и сдвинуться. А вообще мне кажется, что и с 50 килограммами вполне нормально с вашим ростом.
Мне нравится 0
Страницы 1 2