Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Как всегда оставаться такой?

Навигация по форуму

Как всегда оставаться такой?

На сайте с: 01.09.2014

Как всегда оставаться такой?

добавлено 10.04.2015 09:26
Хочу поднять тему насчет того, как оставаться в норме всегда. То есть я похудела например на пять килограмм и возвращения их не хочу больше. Тогда как мне оставаться всегда в том весе, который уже есть и не вернуться к тому от чего уходила? Что делаете Вы для этого?
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 10.04.2015 13:35
Питаюсь правильно.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2015

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 11.04.2015 23:18
Xely пишет: Питаюсь правильно.

В чем-то есть ваша правда, но не для всех. Потому что если какие-то глобальные есть у человека проблемы со здоровьем, то как не питайся, а не поможет. Нужно прислушиваться к себе и тогда сможете держать в форме себя.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 11.04.2015 23:53
Ритка пишет: Хочу поднять тему насчет того, как оставаться в норме всегда. То есть я похудела например на пять килограмм и возвращения их не хочу больше. Тогда как мне оставаться всегда в том весе, который уже есть и не вернуться к тому от чего уходила? Что делаете Вы для этого?

У людей, склонных к набору веса жизнь можно сказать одна диета и если что-то скушала лишнего, то помните нужно обязательно этот вес как-то сбросить. А уж какой способ выбрать думать только Вам. Мне проще всего в данном случае сходить на фитнес и на час больше там пробыть. И калорий лишних уже нет.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 12.04.2015 06:12
Сара пишет:
Xely пишет: Питаюсь правильно.

В чем-то есть ваша правда, но не для всех. Потому что если какие-то глобальные есть у человека проблемы со здоровьем, то как не питайся, а не поможет. Нужно прислушиваться к себе и тогда сможете держать в форме себя.

А глобальная это какая - гормоны?
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 12.04.2015 22:15
Ритка пишет: Хочу поднять тему насчет того, как оставаться в норме всегда. То есть я похудела например на пять килограмм и возвращения их не хочу больше. Тогда как мне оставаться всегда в том весе, который уже есть и не вернуться к тому от чего уходила? Что делаете Вы для этого?

Я всегда удивляюсь на людей, которые проделали определенный путь, достигли результата и потом пустили все на самотек. Разве так можно? Да и привыкаешь же уже по определенному методу кушать и количество так же "фиксируется", больше нет желания в себя утрамбовывать.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.09.2014

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 15.04.2015 20:39
Рацион питания распишите себе и точно будете такой стройной всегда. Когда же человек еще и фитнесом занимается, тогда еще лучше. А вообще правильно говорят, что если съел больше, чем планировал, тогда беги сразу в спортзал.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.04.2015

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 26.04.2015 21:30
Ритка пишет: Хочу поднять тему насчет того, как оставаться в норме всегда. То есть я похудела например на пять килограмм и возвращения их не хочу больше. Тогда как мне оставаться всегда в том весе, который уже есть и не вернуться к тому от чего уходила? Что делаете Вы для этого?

Я выставила себе рацион питания, и стараюсь от него не отходить. Если кушаю больше или что-то недозволенное, то пару дней усердно занимаюсь в спортзале и если даже у меня болят мышцы, то в какой-то степени для меня напоминание о том, что не стоит слишком часто давать себе поблажки.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.11.2014

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 08.05.2015 14:46
Сделайте правильное питание образом жизни и только иногда позволяйте себе скушать что-нибудь вредное и калорийное
Можно ещё записаться на стриппластику. На занятия девушки обычно ходят в коротеньких шортиках о обтягивающих тело маечках, будет стимул выглядеть красиво всегда.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2015

Re: Как всегда оставаться такой?

добавлено 10.05.2015 18:17
Вот я уже почти приблизилась к своему идеалу, и тоже озадачилась. Как буду сохранять? Придется немного увеличить количество калорий в сутки, а я уже так привыкла на 1800, как бы не сорваться...
Мне нравится 0