Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 20.05.2014
Кто уже похудел, как изменилась ваша жизнь? Наверняка в лучшую сторону, но что именно улучшилось, а может есть и минусы?
|
На сайте с: 23.07.2014
Я еще не добилась полностью того результата, о котором мечтала, но похудела очень хорошо. Пока наблюдаю только плюсы! Ну во первых в абсолютно любой магазин одежды можно заходить без сомнений, размер мой одежды теперь везде есть. А ведь это вроде так мало, но и так много одновременно!!! |
На сайте с: 27.07.2014
Минус, это наверное приставание знакомых людей с вопросами, как же тебе это удалось. Особенно поражают такие тетеньки, которые жуя пирожок рассказывают, что у них так не получается. Неприятно еще когда встречают старые знакомые, которые знали тебя полненькой, но ехидничают до сих пор и как будто с завистью подшучивают. Но плюс- это внимание мужчин к твоей персоне. Смешно выглядит резкая заинтересованность тобой давно знакомых мужчин, к примеру коллег. Как все-таки важна внешность!
|
На сайте с: 03.08.2014
Обычно похудеть- похудела, а комплексы остались, девушки так же остаются серыми мышками. Не забывайте во время похудения, сразу работать в общем над своей жизнью и комплексами, их надо истреблять. Иначе после похудения жизнь так и не изменится.
|
На сайте с: 30.08.2014
Вот я иногда думаю, что же будет когда я похудею, а стану ли я другой внутренне. Но больше мне кажется, что девушка, которая дошла до финиша уже никогда не будет прежней. Во время похудения ты не произвольно меняешься. Ты становишься увереннее в своих силах, когда видишь результат, потом начинают замечать близкие и сослуживцы, ты реагируешь на комплименты, которых раньше не было в таком количестве, а потом и посторонние люди... Похудев, мы никогда не будем прежними. |
|
На сайте с: 28.12.2013
Про плюсы писать не буду-все итак о них знают. Из минусов: у меня есть один мощнейший. Все друзья и знакомые жалуются. Я постоянно всех пытаюсь научить правильно питаться, любой разговор переводится на тему калорий/питания/тренировок и т.д. Если встреча происходит в кафе, это еще хуже: в голове вертятся формулы-расчеты, начинаю умничать. Саму страшно бесит, но сдержаться не могу. Перед встречей всех предупреждаю, что меня надо останавливать и тормозить, тк у меня реальный бзик. Стараюсь работать над собой, но пока плохо получается. А еще у меня все люди делятся: на толстых и худых. Что тоже неправильно. И я это понимаю. |
На сайте с: 11.09.2014
Появилась гордость за себя, за то что смогла привести своё тело в порядок и преодолела все препятствия. Хоть я ещё и не достигла своего идеала, но я на пути к совершенству. Теперь я уверенна в том, что если чего-то сильно захотеть, то можно этого добиться, главное не отчаиваться и идти вперёд.
|
На сайте с: 03.06.2014
Скорее всего этот вопрос адресован людям с большими проблемами в весе. Так как когда у меня ушло по массе тела пять килограмм, то никто и не заметил. Я подруге говорила, что у меня ушли лишние кило и она мне просто не поверила так как не увидела что есть какие-то во мне в принципе изменения.
|
На сайте с: 14.02.2014
А ваши объемы при этом изменились и на сколько? Размер одежды поменялся? У меня потеря 5 кг повлекла за собой смену размера одежды с 46-48 на 42-ой размер! И я уменьшилась со всех сторон примерно на 5 см по всем параметрам объема! И этого невозможно было не заметить. Да может она вам просто завидует?! |