Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 22.03.2015
Добрый день. Подскажите, как обнулить график. До этого пользовалась не точными весами. С 01.04.2015 года решила начать всё с начала, но график строится с учётом тех дней. Я и обнуление делала по тем дням, но график всё равно не меняется и учитывает их. Как удалить те дни как будто их и не было. Что бы начало графиков было без учёта тех дней. Заранее спасибо.
|
На сайте с: 16.02.2014
Наталья, добрый день!
Вы хотите, чтобы до 1 апреля не показывался вес в календарях Истории изменения веса? В этом случае можно создать новую цель с датой начала - сегодня. Или вопрос про другую страницу? Тогда пришлите, пожалуйста, ссылку, на какой странице старая информация, мы посмотрим, что надо сделать. |
На сайте с: 22.03.2015
Добрый день. Да, я хочу чтобы моя история взвешивания начиналась с 01.04.2015.В разделе "мои графики" если выбрать "с первого замера", строит за весь период, а мне нужно с 01.04.2015. И удалить те дни мне не удаётся. Помогите.
|
На сайте с: 16.02.2014
Наталья, спасибо за описание.
Мы поняли проблему, посмотрим, как проще решить |
На сайте с: 22.03.2015
Спасибо ! И ещё одна просьба для улучшения работы сайта. Худеющим нужно пить много воды и за этим тоже нужно следить. И хорошо бы если бы в таблице вода тоже суммировалась отдельно за день ,так же как и жиры, углеводы, белки и калории ( с учётом потребностей худеющего). И немаловажно следить не только за калориями, но и за объёмом порций. Для худеющих один приём пищи не должен превышать 200-250 гр. для того чтобы сузить объём желудка. А так мне приходиться ходить с калькулятором, а это не очень удобно.А так можно съесть 2 кг огурцов и не набрать много калорий, но при этом растянуть желудок. И если вы внесёте эти изменения, то это будет один из лучших сайтов для худеющих!!! Спасибо за понимание и за сайт !!! Буду ждать изменения. С уважением Н.
|
|
На сайте с: 16.02.2014
Наталья, спасибо за пожелание!
Добавили в план показывать граммы съеденного и воду. |
На сайте с: 16.02.2014
Наталья, мы убрали ваши замеры до 1 апреля.
И добавили в наш план возможность отображения с заданной даты. |
На сайте с: 22.03.2015
Спасибо за помощь в обнулении. Но добавления в план съеденных граммов и объём воды я так и не обнаружила. И ещё, предыдущая версия была удобней, когда фото и вся информация о съеденных калориях находилась верху таблице с левой стороны. А теперь чтобы посмотреть сколько осталось, нужно спускаться в самый низ, а это не очень удобно. И за счёт этого, когда это всё растянуто по всей ширине экрана глаза очень устают и очень неудобно. Извините если что не так, но хочется удобства.И спасибо за то что прислушиваетесь к пользователям сайта.
|
На сайте с: 16.02.2014
Наталья,
учет количества воды и сумма граммов добавлены в план разработки. Сумму граммов сможем сделать побыстрее, учет количества воды займет немного больше времени. По поводу сводной таблички: ее расположение меняется в зависимости от устройства, на котором Вы просматриваете. На обычных компьютерах с широким монитором табличка отображается наверху слева. На меньших экранах переносится вниз. Каких-либо изменений в этой части в последнее время на сайте не проводилось. Если у Вас на том же устройстве вдруг стало отображаться по-другому - мы будем разбираться в причине. Если не затруднит, пришлите, пожалуйста, название и модель устройства - при возможности оптимизируем для таких устройств, чтобы было поудобнее. |
На сайте с: 22.03.2015
Добрый день. На счёт устройства, да у меня маленькое( ноутбук acer aspire one D270), но до вчерашнего дня таблица с фотографией находилась в верхнем левом углу. Было очень удобно. А сейчас фото с планом на день находится в самом низу. И что бы посмотреть сколько осталось приходиться спускаться в низ , а если это конец дня и много продуктов уже вбито, то это занимает много времени. Очень неудобно. Да и таблица под фото очень размазана. И глазам очень неудобно читать. А когда это компактно и "под рукой" глаз не устаёт и очень удобно. Заранее спасибо. Буду ждать приятных изменений. И удачного дня. С уважением Н.
|