Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Как повысить самооценку?

Страницы 1 2
На сайте с: 03.08.2014

Как повысить самооценку?

добавлено 16.09.2014 17:58
Как повысить свою самооценку? Я ужасно неуверенная в себе. Ведь даже если приведу фигуру в идеальное состояние, то внутренние комплексы останутся, нужно как-то с ними бороться, только как Может кто посоветует книги или онлайн тренинги, чтобы можно было самостоятельно работать над собой.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 17.09.2014 16:44
Забейте в поисковике "Как повысить самооценку" или "Как полюбить себя", и выберите нужную литературу и тренинги. Просто на эту тему можно много всего найти и нужно подбирать то, что заинересует именно вас, тогда от этого будет толк.
Мне нравится 0
На сайте с: 22.09.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 25.09.2014 12:50
изменено: Анюта 25.09.2014 12:51
Сначала нужно выяснить причину этих комплексов, они же не на пустом месте появились. Один из вариантов, наисать всё что вас беспокоит, все из-за чего вы чувствуете себя неуверенно на листе бумаге и потом думать, что можно с этим сделать и как исправить. Ну и каждый день стоит повторять, какая вы замечательная и все у вас получиться. Попробуйте почитать книги Натальи Правдиной, она как раз пишет о том, как любить себя
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 26.09.2014 19:56
изменено: kareNINA 05.10.2014 12:08
Не сравнивайте себя ни c кем. Это неблагодарное, a главное заведомо проигрышное дело. Ведь y другого человека мы всегда в первую очередь замечаем достоинства, особенно те, которые нам и себе хотелось бы иметь. A вот недостатки, которых тоже полно, не замечаем вовсе.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.08.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 28.09.2014 17:03
изменено: рысюха 05.10.2014 14:19
O себе, как o покойнике – только хорошее! :-)
Это конечно же шутка, но подумайте о себе честно – ведь вы реально неплохой человек? Вот и корить себя и стыдиться вам нечего!


Мне нравится 0
На сайте с: 03.08.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 28.09.2014 17:16
Девочки, спасибо за советы, буду страться сделать из себя уверенную даму Нашла в интрернете книги, тренинги психологов, очень много интересного и поезного узнала. Я понимаю, что быстро результатов не будет, но буду ежедневно работать над собой и в итоге обязательно избавлюсь от своих комплексов.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 29.09.2014 14:17
изменено: Valentina  03.10.2014 19:40
Хочу сказать - научитесь не стесняться, когда вас хвалят и говорят комплементы. Я тоже раньше всегда смущалась, говорила, да ладно, глупости. A надо просто c достоинством сказать спасибо. Надо научиться принимать комплементы.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 29.09.2014 16:14
Если в вашем окружении есть люди, которые самоутверждаются за ваш счет, постоянно намекая на ваши недостатки, то с такими личностями общение лучше прекратить или сократить до минимума. Знаю по себе, что многие своими словами способствуют развитию неуверенности в себе. Ну и нужно прекратить обращать внимание на мнения окружающих, не замечать необоснованной критики в свой адрес, нужно любить себя какая вы есть и жить так, как хочется именно вам, а не как навязывает общество.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 30.09.2014 19:47
изменено: millenium 04.10.2014 18:44
Я для решения таких психологических проблем использовала аффирмации. Это положительные утверждения o себе, o какой-либо личностной проблемы. Их можно многократно повторять, a можно писать на бумажке. Особенно сильное действие оказывает написание аффирмаций левой рукой.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2014

Re: Как повысить самооценку?

добавлено 01.10.2014 22:23
изменено: kareNINA 05.10.2014 12:24
Отличный способ! А еще можно записать на листике для себя – все-все свои положительные черты характера. Найдите штук пятнадцать - двадцать, не меньше. поверьте, они у вас есть!
Повесть на видном месте этот список и просматривайте каждый день.
Мне нравится 0
Страницы 1 2