Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

Навигация по форуму

Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

Страницы 1 2
На сайте с: 09.03.2014

Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 12:42
Столкнулась с тем, что мне совершенно не нравиться прыгать, заниматься аэробикой и ещё со школы я не люблю бегать. Такие дела я не довожу до конца. Мне становиться скучно от того, что это долгий процесс и мне быстро это надоедает. Возможно, это не для меня и для каждого подходит свой вид спорта? Нельзя ведь издеваться над собой и делать то, что не нравится. Как подобрать именно то, что понравится и будет давать результат?
Мне нравится 0
На сайте с: 28.12.2013

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 12:47
lapsik пишет: Столкнулась с тем, что мне совершенно не нравиться прыгать, заниматься аэробикой и ещё со школы я не люблю бегать. Такие дела я не довожу до конца. Мне становиться скучно от того, что это долгий процесс и мне быстро это надоедает. Возможно, это не для меня и для каждого подходит свой вид спорта? Нельзя ведь издеваться над собой и делать то, что не нравится. Как подобрать именно то, что понравится и будет давать результат?

А вы не пробовали с железом работать?
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 12:57
А может йога? Я вот тоже не люблю бегать, потому что не хватает времени по вечерам, а по утрам я стараюсь больше поспать перед работой. Но за то на йогу я бегу после работы и не могу дождаться. Просто наслаждаюсь и прихожу домой расслабленная и спокойная, плюс ко всему - тело держу в тонусе!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.05.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 22:31
йога тоже не каждому подойдет, потому что относится уже к более духовным занятиям и не все могут понять смысл и научиться концентрироваться, как это делают профи. Как вариант можно плаванием
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 22:36
Мне тоже бег очень сильно не нравился еще со школьных времен до тех пор, пока не попробовала бегать в лесу на свежем воздухе и под музыку. Это вообще кайф. Если есть природа, то попробуй, может и понравится. Подумай для чего это ты делаешь в первую очередь и потом войдет в привычку.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 22:42
Если долгие процессы надоедают, то попробуйте короткие, но с очень интенсивной нагрузкой. Я очень сильно люблю приседать. Могу очень быстро присесть несколько подходов по 40 раз и этого более, чем достаточно.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 22:49
Надежда пишет:
lapsik пишет: Столкнулась с тем, что мне совершенно не нравиться прыгать, заниматься аэробикой и ещё со школы я не люблю бегать. Такие дела я не довожу до конца. Мне становиться скучно от того, что это долгий процесс и мне быстро это надоедает. Возможно, это не для меня и для каждого подходит свой вид спорта? Нельзя ведь издеваться над собой и делать то, что не нравится. Как подобрать именно то, что понравится и будет давать результат?

А вы не пробовали с железом работать?


Ха-ха-ха
Надежды, да вы прям жжёте!
Я всецело поддерживаю ваш вариант! Судя по описанию, нужна быстрая и эффективная тренировка с малым числом повторений, и качалка - самое то! А когда подкачаете мышцы (примерно через год), то и бегать и прыгать захочется, так как вы уже не будете уставать и выдыхаться от подобных кардиоупражнений, а будете лишь получать удовольствие от того, что не прикладывая почти никаких усилий вы способны пробежать с такой скоростью, что ветер в ушах будет звенеть
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2014 23:50
Ого, да это всё про меня. Но я занимаюсь через силу аэробикой и понимаю, что нужно. Уже привыкла. А вот пробежки пропускаю иногда и ищё всякие отговорки. Кстати, пыталась пойти на йогу и быстро оттуда сбежала, а вот на счёт "качалки" не думала, а вот наверно стоит задуматься и немедленно пойти!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.05.2015

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 12.05.2015 18:00
Вы сможете понять только тогда когда попробуете. Дело в том, что многие поддаются моде или уговорам подруг, что с помощью того или иного вида спорта можно потерять вес. Но к сожалению то что подходит одному может совершенно не подойти другому. По этому пробуйте то к чему у вас тянется душа.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.11.2014

Re: Как подобрать вид спорта конкретно для себя?

добавлено 13.05.2015 11:57
изменено: lara 13.05.2015 11:58
Можно ещё попробовать заниматься pole-dance или pole-fitnes. Такие тренировки можно приравнять к силовым и многие девушки с удовольствием посещают занятия. Ведь это не только для фигуры полезно, а и для раскрытия своей женственности. Если ещё поставить пилон дома, то и муж будет счастлив
Мне нравится 0
Страницы 1 2