Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 08:55
Не пойти ли в зал?! Чем больше я себе задаю этот вопрос, тем больше вопросов у меня возникает Я бы ходила два раза в неделю: одна тренировка на все тело, другая на низ. Как подобрать тренера? Как вообще строится тренировка, что тренер дает в треньке, наверное же нужна разминка, а потом расстяжка? Сколько по времени ходить в зал? Если ходить в зал во вторник и в четверг? .... вообщем куча вопросов. А как есть - вообще этот вопрос меня вводит в ужас?
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 11:57
изменено: zliychka 24.02.2015 11:57
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 15:01
изменено: Xely 24.02.2015 15:04
Спасибо! Я почитаю. Открыла ссылку, море текста - и все не по моей теме.
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 16:41
Что значит "не по вашей теме"? Там есть как минимум программы тренировок - готовые, уже составленные за вас - и куча теории по питанию, строению и работе вашего организма и по прочим полезным вещам. Что вы хотите найти?
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 21:50
изменено: Xely 24.02.2015 21:55
Что значит готовые тренировки, они что учитывают особенность моего организма? Я не увидела там тренировки. Я без понятия какие мне нужны тренировки. Там так много текста- это я до лета буду читать, а когда заниматься?
|
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 22:57
Xely пишет: Что значит готовые тренировки, они что учитывают особенность моего организма? Я не увидела там тренировки. Я без понятия какие мне нужны тренировки. Там так много текста- это я до лета буду читать, а когда заниматься?
Да что вы, вообще, хотите то, в конце-то концов?!!!! Вы сами себе ответьте на этот вопрос! Вам и так и эдак пытаются помочь, а вы всё нос воротите. Вы хотите, чтобы кто-то за вас подумал и решил что именно для вас будет самым лучшим, а потом еще вас же и уговорил на этот лучший выбор? А вы при этом должны лежать уныло на диване и еще высказывать свое "фи"! Короче, лень и отсутствие мозгов (ну хорошо - желания думать) прекрасно компенсируют деньги! Идете в любой спортзал, который встретиться вам на пути, нанимаете любого тренера. Через пол года или как только надоесть этот фитнес-нянька, переходите к другому тренеру, и так далее пока тренеры в этом клубе не закончатся. Если всё еще нет удовлетворения от результата или капризы ваши в недостаточной степени исполняются, идете в другой первый попавшийся спортзал и продолжаете по той же схеме. Вот при таких действиях нужны будут только деньги, но мозги вы можете не включать - "серое вещество" останется в целости и сохранности!
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 23:06
изменено: Xely 24.02.2015 23:15
Анна пишет: Xely пишет: Что значит готовые тренировки, они что учитывают особенность моего организма? Я не увидела там тренировки. Я без понятия какие мне нужны тренировки. Там так много текста- это я до лета буду читать, а когда заниматься?
Да что вы, вообще, хотите то, в конце-то концов?!!!! Вы сами себе ответьте на этот вопрос! Вам и так и эдак пытаются помочь, а вы всё нос воротите. Вы хотите, чтобы кто-то за вас подумал и решил что именно для вас будет самым лучшим, а потом еще вас же и уговорил на этот лучший выбор? А вы при этом должны лежать уныло на диване и еще высказывать свое "фи"! Короче, лень и отсутствие мозгов (ну хорошо - желания думать) прекрасно компенсируют деньги! Идете в любой спортзал, который встретиться вам на пути, нанимаете любого тренера. Через пол года или как только надоесть этот фитнес-нянька, переходите к другому тренеру, и так далее пока тренеры в этом клубе не закончатся. Если всё еще нет удовлетворения от результата или капризы ваши в недостаточной степени исполняются, идете в другой первый попавшийся спортзал и продолжаете по той же схеме. Вот при таких действиях нужны будут только деньги, но мозги вы можете не включать - "серое вещество" останется в целости и сохранности!
Грубо Читаешь и все такие спортсмены, прям кругом профессионалы, только что-то глядя на фигуры этих профи- редко можно увидеть красоту, причем долгие годы. Одна теория..... Ладно сама без вас разберусь - в залах работают профессионалы, которые работают и учились этому.
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 24.02.2015 23:33
Xely пишет: Грубо Читаешь и все такие спортсмены, прям кругом профессионалы, только что-то глядя на фигуры этих профи- редко можно увидеть красоту, причем долгие годы. Одна теория..... Ладно сама без вас разберусь - в залах работают профессионалы, которые работают и учились этому.
Я редко грублю. Ваши вопросы вводят ситуацию в цикл: 1: "я не хочу сама думать о тренировках. Что делать?" 2: "наймите тренера и он будет думать за вас" 1: "нуу, чтобы понять, что тренер хороший, нужно ведь в этом разбираться!" 2: "вот вам информация - разбирайтесь" 1: "но я не хочу ни в чем разбираться. Что делать?" 2:"наймите тренера и он будет думать за вас" 1: "нуу, чтобы понять, что тренер хороший, нужно ведь в этом разбираться!" ..... и так далее. Вы разве не видите зацикленности дискуссии? Ну, и стоило грубо вам ответить, как наступило прозрение: "в залах работают профессионалы, которые работают и учились этому". Вот и замечательно! Может вам и нужно было грубое словцо Иногда срабатывают самые неожиданные методы.
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 25.02.2015 01:28
изменено: Xely 25.02.2015 01:30
Ну ответа я не услышала, одна вода из теории. Занятия в тренажерном зале травмоопасны, прежде чем решиться пойти и получить травму, а не хорошую фигуру(хотя это бред относительно хорошей фигуры), как и правильного рациона.
|
Re: Как пойти в зал?
добавлено 25.02.2015 02:29
Xely пишет: Ну ответа я не услышала, одна вода из теории. Занятия в тренажерном зале травмоопасны, прежде чем решиться пойти и получить травму, а не хорошую фигуру(хотя это бред относительно хорошей фигуры), как и правильного рациона.
Занятия в тренажерном зале безопасны при соблюдении техники. Технику может поставить тренер, либо придется включить мозги и потратить на это время. Если вся это фигня на счет тренажерного зала вам не нужна и не интересна, ну значит это просто не ваша тема, вот и всё. А если у вас есть способ создания идеальной фигуры без тренажерки и правильного питания, ну значит вы владеете очень ценной информацией и вам совершенно не стоит распыляться на всякий там спорт и ПП и какие-то иные способы, - лучше действовать проверенным методом, раз он у вас уже и так есть.
|