приготовила вот такую штуку.. вкусно очень.. ушло:
32 грамма урожайного хлеба
8 грамм твердого сыра
1 ч.л. подсолнечного масла
1 яйцо..
(вес продуктов в сыром виде)
Вопрос: сколько калорий это в себя включает?
Калорийность считать сырого продукта или уже приготовленного? (например яйцо - сырое или как запеченое?)
Буду очень благодарна!!