белка пишет:
Не знаете кстати может есть какие-нибудь другие упражнения для избавления от живота?
Жир на животе уйдет только вместе с жиром со всех остальных мест. Нельзя похудеть только в 1 месте (животе или ногах или попе)
Вот простая формула: "Тренировки + питание"