Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Как это объяснить?...

Навигация по форуму

Как это объяснить?...

На сайте с: 16.02.2016

Как это объяснить?...

добавлено 20.02.2016 19:56
изменено: Веснушка 20.02.2016 19:57
Всем привет..
5 дней считаю калории.. чаще всего округляю в большую сторону чтобы не расслабляться..
но конечно же все в разумных приделах..
но вопрос вот в чем..
поставила цель худеть по 500 грамм в неделю.. думаю это разумно и без стресса для организма..
сегодня встала на весы ради интереса и удивилась.. вместо 500 грамм ушло 2300!!!
У кого-нибудь так было? это нормально?
Физической нагрузки можно сказать ноль...
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Как это объяснить?...

добавлено 20.02.2016 20:00
Вода ушла, организм от различных гадостей, шлаков очистился, если конечно вы действительно правильно питались. Или возможно у вас слишком малая калорийность и вес встанет.

Веснушка пишет: Всем привет..
5 дней считаю калории.. чаще всего округляю в большую сторону чтобы не расслабляться..
но конечно же все в разумных приделах..
но вопрос вот в чем..
поставила цель худеть по 500 грамм в неделю.. думаю это разумно и без стресса для организма..
сегодня встала на весы ради интереса и удивилась.. вместо 500 грамм ушло 2300!!!
У кого-нибудь так было? это нормально?
Физической нагрузки можно сказать ноль...
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2016

Re: Как это объяснить?...

добавлено 20.02.2016 20:05
вода?... может быть.. но пью я всегда много.. просто не могу без воды..
калорийность в среднем 1000-1200 при норма в 1280...
кушаю все.. и жареное и сладкое..
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2016

Re: Как это объяснить?...

добавлено 20.02.2016 20:09
слишком урезаны калории,поэтому и такой отвес. Осторожнее, поначалу лихо скинете,а потом вес встанет, организм перейдет в режим сохранения энергии. Ниже 1300 не рекомендую опускаться. Если будут вопросы,обращайтесь, я персональный тренер, в тч консультирую по питанию.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2016

Re: Как это объяснить?...

добавлено 20.02.2016 20:12
Анна пишет: слишком урезаны калории,поэтому и такой отвес. Осторожнее, поначалу лихо скинете,а потом вес встанет, организм перейдет в режим сохранения энергии. Ниже 1300 не рекомендую опускаться. Если будут вопросы,обращайтесь, я персональный тренер, в тч консультирую по питанию.

спасибо Аня за готовность помочь..
но калории вроде рассчитала.. для похудения на 500 грамм в неделю надо кушать 1280 калорий..
может я не так посчитала?!((((
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2016

Re: Как это объяснить?...

добавлено 20.02.2016 20:25
Веснушка пишет:
Анна пишет: слишком урезаны калории,поэтому и такой отвес. Осторожнее, поначалу лихо скинете,а потом вес встанет, организм перейдет в режим сохранения энергии. Ниже 1300 не рекомендую опускаться. Если будут вопросы,обращайтесь, я персональный тренер, в тч консультирую по питанию.

спасибо Аня за готовность помочь..
но калории вроде рассчитала.. для похудения на 500 грамм в неделю надо кушать 1280 калорий..
может я не так посчитала?!((((


Думаю да, вы ошиблись в расчетах, слишком маленькая цифра. Вы на этом сайте рассчитывали?
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2016

Re: Как это объяснить?...

добавлено 21.02.2016 06:48
Анна пишет:
Веснушка пишет:
Анна пишет: слишком урезаны калории,поэтому и такой отвес. Осторожнее, поначалу лихо скинете,а потом вес встанет, организм перейдет в режим сохранения энергии. Ниже 1300 не рекомендую опускаться. Если будут вопросы,обращайтесь, я персональный тренер, в тч консультирую по питанию.

спасибо Аня за готовность помочь..
но калории вроде рассчитала.. для похудения на 500 грамм в неделю надо кушать 1280 калорий..
может я не так посчитала?!((((


Думаю да, вы ошиблись в расчетах, слишком маленькая цифра. Вы на этом сайте рассчитывали?

нет.. на другом
Мне нравится 0
На сайте с: 02.01.2016

Re: Как это объяснить?...

добавлено 24.04.2016 10:34
Для первой или второй недели диеты это нормально, всегда сначала много уходит. А если вы уже давно на диете, то считайте повезло с быстрым обменов веществ.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: устарело