Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Катя

Страницы 1 2
На сайте с: 25.05.2015

Запись в дневнике

добавлено 25.05.2015 12:18
Всем привет. Решила похудеть в компании единомышлеников. Мне 27 лет
, мой вес 62.5 кг. Цель 58 кг. Придерживаюсь диеты раздельного питания. Сегодня белковый день. Каллории не считаю.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2015

Re: Катя

добавлено 25.05.2015 16:47
Привет, я тоже худею с 63,2 хочу за месяц к морю похудеть до 58, но можно и больше, но я считаю калории и еще взяла абонемент в зал заниматься, начала 14 мая на сегодня вешу 60,5 прогресс идет, мне даже нравиться здесь вести учет, желаю и тебе успехов, главное не останавливаться
Мне нравится 0
На сайте с: 24.05.2015

Re: Катя

добавлено 25.05.2015 17:57
Привет всем. Тоже худею вес 63,2 , хочу 57 (как раньше, до родов). Перепробовала и Дюкана и раздельное питание, но остановилась на подсчете калорий. В спортзал к сожалению не хожу (ребенок маленький), но дома заниматься пытаюсь.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.05.2015

Re: Катя

добавлено 26.05.2015 09:11
изменено: КАРАМЕЛЬ 26.05.2015 09:12
Привет всем. худею после родов .начальный вес 70 кг, цель- к началу июля 55 кг. считаю калории, на диете уже 4 недели сейчас вешу 64 кг, т.е результат есть -минус 6 кг.Удачи вам!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Re: Катя

добавлено 26.05.2015 12:59
привет девченки, тоже решила начать считать калории, вес 69, хочу 57, в зал не получается ходить, работаю в офисе с 9-18 часов , дома трое деток, пока всех собирешь всех накормишь времени не остается на спорт, одной как то скучновато худеть, давайте вместе.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.04.2015

Re: Катя

добавлено 26.05.2015 13:08
Добрый день! Я тоже худею после родов. ПЫТАЮСЬ Вес держится 58-59 кг. Хочу свои 53... Девушки, какая у вас суточная калорийность рациона?
Мне нравится 0
На сайте с: 23.04.2015

Re: Катя

добавлено 26.05.2015 13:15
изменено: Kovaa 26.05.2015 13:15
Надежда пишет: Добрый день! Я тоже худею после родов. ПЫТАЮСЬ Вес держится 58-59 кг. Хочу свои 53... Девушки, какая у вас суточная калорийность рациона?


Привет, не сдавайся! я тоже хочу свои 53, сейчас 55, кое-как начал сбиваться с 59 на третей неделе подсчета калорий и тренировок с t-shaun.
Калории каждый день разные, но для меня потолок - 1300.
У вас какой рост?
Мне нравится 0
На сайте с: 03.04.2015

Re: Катя

добавлено 26.05.2015 15:08
У меня рост 161 см. Только вот при таком, как у вас, количестве ккал я не выдержу (я кормлю сынишку).
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Катя

добавлено 26.05.2015 19:15
Все кто кормят детей! У вас гормональный фон другой, и не нужно мучить себя..Достаточно просто больше двигаться, и разобраться с продуктами..И любой нормальный врач-диетолог, НОРМАЛЬНЫЙ!!!Кормящим мамам не назначает низкий коридор калорий...
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Re: Катя

добавлено 27.05.2015 09:18
Я за 2 месяца похудела на 25 кг. Сидела на луковом супчике и кроме него ничего не ела и с 96 вышла на 70 кг, и теперь со срывами и перерывами на раздельном питании добилась 62. НО, так как, люблю сладкое, придется считать калории. Я так по своему питанию посмотрела 1200-1300 калорий в день будет самый раз. Из спорта только пешие прогулки с ребенком и ходьба по ступенькам на 8й этаж)))
Мне нравится 0
Страницы 1 2