Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 11.11.2014
Я очень много слышала о пользе кефирного грибы, настой которого не просто расщепляет жир в организме, но еще и выводит все ненужные средства из организма. Его настаивают на молоке и этот настой потом пьют после еды через полчаса. Уход за самим грибом очень прост, его хорошенько промывают под холодной проточной водой и затем укладывают в емкость для следующей закваски.
|
На сайте с: 28.10.2014
О, это все заманчиво, только вот подскажите, а где можно взять этот чудо-гиб, который помогает сбрасывать лишние килограммы. Я про него уже не первый раз читаю. и вроде как он очень сильно помогает, только вот пока не могу его найти.
|
На сайте с: 18.10.2014
О, у меня такой был, так мы этот кефир, домашнего производства пили всей семьей. А вот откуда он взялся в нашей семье даже не могу сказать. Только вот нас никто не предупредил, что с соприкосновением с металлическими поверхностями гриб может погибнуть, а его как-то промыла в металлическом дуршлаке, и в итоге он пропал.
|
На сайте с: 13.10.2014
Такой гриб размножается делением, и просто найти его купить нельзя, нужно искать по знакомым и смотреть что бы вам не всунули уже заболевший гриб, отнего не будет никакой пользы. К сожалению кефирный гриб не продается.
|
На сайте с: 14.02.2014
Во-первых, этот гриб продается. Я покупала его на ВДНХ-а (ВВЦ) несколько лет назад.
Во-вторых, от соприкосновения с металлом гриб не может куда-то исчезнуть, так как он не желеобразный и не способен просочиться сквозь дуршлаг Ну и в-третьих, он НЕ способствует похудению! Если вы не собираетесь менять свой рацион питания, то вам не поможет никакая пищевая добавка. Даже таблетки, так как они просто заставят вас перестать употреблять то же кол-во пищи, что и раньше, а это и будет засчитываться как смена рациона питания просто на добровольно-принудительной основе, вот и всё. Вот если вы вместо завтрака, обеда и ужина начнете пить кефир, настоянный на кефирном грибе, то конечно похудеете. Но точно такой же эффект вы получите и от магазинного кефира, и от чая, и от молока, и от воды тем более Кефир, настоянный на кефирном грибе, ценен своим полезным составом. Он полезен - да, но можно ли похудеть от него - нет. Ухаживать за ним просто только в начале, так как потом он разрастается (размножается) и уже не знаешь куда его девать ведь он сквашивает уже бОльшие объемы молока, чем прежде, а значит и кефира вы получаете всё больше и больше, да к тому времени и сам кефир пить каждый день как-то поднадоедает, особенно когда перед вами каждый день стоят 2 литра нового кефира. А без молока этот гриб не живет, поэтому каждый день (или через день - уже не помню) надо обновлять ему среду проживания - промывать гриб и заливать новым молоком, а вот кефир, если уже не хочется пить, приходится выливать в раковину. А если вам нужно поехать на дачу на 2-3 дня, то тут тоже приходится думать - что делать с грибом? При отъезде на несколько дне его надо залить молоком, разведенным на пополам с водой и поставить в холодильник, чтобы этот гриб не успел побыстрому "сквасить" свою среду в кефир и потом погибнуть в этой кислой среде. А вот что делать, если вам нужно уехать в отпуск не понятно, не каждый знакомый или сосед согласится возиться с вашим грибом, заливая его каждый день молоком. В итоге, когда мне надоело возиться с ним и я оставила его на пару дней в кефире, то ему явно это не понравилось и он поменял цвет с белого на слегка розоватый что ли, ну и на этом мое кефирное дело с облегчением для меня закончилось - я его выкинула. А месяц назад случайно увидела на ярмарке баночки с кефиром, которые производило какое-то небольшое частное предприятие, решила взять на пробу. К своему удивлению сразу поняла, что этот кефир сделать абсолютно точно с помощью кефирного гриба. И в таком кефире порой попадаются малюсенькие грибочки (видимо дуршлаг был не достаточно мелким), которые кстати тоже очень полезны для организма. Так вот, у меня была мысль заняться опять "кефирным делом", ведь я могу вырастить достаточное количества кефирного гриба из этого самого кефира, так как кефир сам натуральный и гриб в нем точно есть, его просто не видно. Но опросив знакомых, я поняла, что как и прежде пить мне его придется в одиночестве и мне некуда будет деть излишки - не нашла я любителей кефира, поэтому решила не возиться с этим. |
|
На сайте с: 16.10.2014
Анна, я с вами целиком и полностью согласна. Ни один напток не поможет похудеть, если вы не будете контролировать количество потребляемой пищи. Просто кефир будет способствовать быстрейшому перевариванию, но не более того.
|
На сайте с: 28.10.2014
Если народ просто думает, что попив кефира с грибом можно похудеть, то они очень сильно заблуждаются. Вес от одного напитка никуда не денется, его убрать - это очень трудоемкий процесс. Просто напиток ускоряе процесс переваривания пищи.
|
На сайте с: 08.11.2014
А меня вот интересует, а что обычный кефир будет чем-то сильно отличаться от кефира, который произведен при помощи этого гриба? Я так думаю, что оба напитка будут обладать одинаковыми полезными свойствами.
|
На сайте с: 13.03.2015
У меня есть "родственница", весьма приличных форм. Сожитель на 17 лет младше ее. Тоже делала кефир из гриба, довольно долго пила его, в надежде похудеть. Хлеб она не ест, но за столом, от торта никогда не отказывается. Знакома с ней 15 лет, за это время она совсем не изменилась. Все время худеет.
|
На сайте с: 06.09.2014
Я не поняла, а результат у Вас есть или просто поделились Вы информацией и все? А то как ухаживать за грибом многие знают, но чтобы он вес убирал, то слышу я впервые. Польза от него идет больше для иммунитета. |