Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Кирилл

Страницы 1 2 3
На сайте с: 12.03.2016

Re: Кирилл

добавлено 21.03.2016 11:29
День 9
Завтрак
Каша Быстров с клубникой 100 грамм
Хлебцы 1 штука

Обед
Рис с овощами 300 грамм
Соевый соус 40 грамм
Хлебцы 2 штука

Полдник
Кефир обезжиренный 200 грамм

Ужин
Рис с овощами 200 грамм
Соевый соус 40 грамм
Хлебцы 2 штука
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Кирилл

добавлено 22.03.2016 05:03
День 10
Завтрак

Омлет (2 яйца + молоко) 200 грамм
Пицца домашняя 100 грамм

Обед
Макароны вареные 200 грамм
Тефтели в соусе 100 грамм

Ужин
Кефир 1 200 грамм

2-й ужин
Кефир 1 200 грамм

Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: лишнее
На сайте с: 15.03.2016

Re: Кирилл

добавлено 22.03.2016 06:57
Такими темпами поди уже сбросил 10 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Кирилл

добавлено 22.03.2016 23:15
изменено: Кирилл 22.03.2016 23:22
Пока только 3 кг за месяц.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Кирилл

добавлено 22.03.2016 23:24
День 11

Завтрак
Хлопья 100 грамм
Молоко 1.5% 200 грамм

Обед
Сардельки свиные 100 грамм
Картофель-пюре 200 грамм

Полдник
Кофе 200 грамм

Ужин
Соус соевый классический 40 грамм
Рис с овощами 200 грамм
Кофе 1 стакан
Хлебцы 1 штука
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Кирилл

добавлено 24.03.2016 05:11
День 12
Завтрак
Молоко 1.5% 200 грамм
Мюсли фруктовый микс 1 порция

Обед
Гречневые хлебцы 1 штука
Рис с овощами 200 грамм

Полдник
Мандарин 100 грамм
Творог 200 грамм

Ужин
Соус соевый классический 40 грамм
Гречневые хлебцы 1 штука
Рис с овощами 200 грамм
Сарделька нежная 100 грамм
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: лишнее
Страницы 1 2 3