Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Когда начинать?

Страницы 1 2 3
На сайте с: 07.03.2014

Когда начинать?

добавлено 07.03.2014 13:05
Решила начать тему вот о чем:
Много пишут о том, как худеть, кому худеть и что для этого делать, но ни разу не видела рекомендаций о том, когда лучше начинать худеть. Интересно все: психологические моменты, физические ограничения...
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Когда начинать?

добавлено 09.03.2014 10:36
Обычно все сложные вещи начинают делать с понедельника. А точнее, вначале звучит громкая фраза "Все, с понедельника сажусь на диету", а в понедельник обязательно найдутся причины, чтобы этого не делать. Например, отсутствие нужных продуктов в холодильнике или командировка. Так что предлагаю с понедельника не худеть)))А точнее, худеть НЕ с понедельника
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Когда начинать?

добавлено 09.03.2014 16:28
Мне кажется, что лучше начинать тогда, когда ты решила, что надо худеть, а не завтра например. У самой сколько раз такое было, вот даем пирожное и завтра начну худеть)) ну а завтра естественно появляется причина перенести на послезавтра или на лето, когда много свежих овощей и фруктов. И худеть все таки проще в рабочий день, на работу хоть можно что-то не взять, а вот дома попробуй удержись от булочки, когда она лежит на столе.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Когда начинать?

добавлено 16.03.2014 22:58
А надо ли учитывать менструальный цикл, например? Можно ли начинать диету во время менструации или лучше подождать, пока она закончится? Или эти вещи никак между собой не связаны?
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Re: Когда начинать?

добавлено 17.03.2014 09:42
olga пишет: А надо ли учитывать менструальный цикл, например? Можно ли начинать диету во время менструации или лучше подождать, пока она закончится? Или эти вещи никак между собой не связаны?

Я интересовалась этим вопросом - в интернете много рассуждений на эту тему есть, если поискать. И большинство из них сводится к тому, что месячные - не помеха для диеты, только нужно скорректировать питание немного. А у некоторых в эти дни вообще с аппетитом беда - так чем не повод начать худеть?
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2013

Re: Когда начинать?

добавлено 17.03.2014 12:00
а мне кажется лучше всего начинать похудение - весной! всё преображается и само собой легче сбрасывать "баласт". больше хочеться двигаться + мысль о том что скоро лето не даёт съесть лишнее. зимой оно ведь как: под курткой или дублёнкой ни фига не видно, вышел из дому темно - пришёл темно. никому нет дела в чём ты, поскроее в теплый домик под одеяло и поближе к телеку. а вот весной мммм....
Мне нравится 0
На сайте с: 20.03.2014

Re: Когда начинать?

добавлено 20.03.2014 13:05
В первые дни диеты хочется кушать больше всего. И я на диете больше 5 дней не могу протянуть. На шестой обязательно съем что-то запретное или в чрезмерном количестве. Как вы справляетесь с приступами голода в первые дни диеты?
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Когда начинать?

добавлено 28.03.2014 21:44
Хочешь не хочешь, а летом все равно разденешься))) поэтому, как говорится, "готовь сани летом, а телегу зимой". По мне - февраль -март самое время начинать подгонять фигуру под нужный размер.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Re: Когда начинать?

добавлено 11.04.2014 12:31
K@ty пишет: Хочешь не хочешь, а летом все равно разденешься))) поэтому, как говорится, "готовь сани летом, а телегу зимой". По мне - февраль -март самое время начинать подгонять фигуру под нужный размер.

А я вот так и не взялась всерьез. Столько всего навалилось, что просто на себя времени не было. Зато благодаря потраченным нервам, потеряла заодно и 2 кило. Теперь нужно закрепить и улучшить этот результат
Мне нравится 0
На сайте с: 11.03.2014

Re: Когда начинать?

добавлено 04.05.2014 15:07
По мне так диеты нужно начинать постепенно, а не сразу. Например, сначала не есть после 6, потом устраивать разгрузочные дни пару раз в неделю, ну а потом уже и к диете приступать.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3