Re: Когда начинать?
добавлено 25.05.2014 07:14
изменено: белка 25.05.2014 07:58
olga пишет: Решила начать тему вот о чем: Много пишут о том, как худеть, кому худеть и что для этого делать, но ни разу не видела рекомендаций о том, когда лучше начинать худеть. Интересно все: психологические моменты, физические ограничения...
Лучше всего начинать худеть тогда, когда в этом есть необходимость. Когда начинаются проблемы со здоровьем и на лицо ожирение с зашкаливанием мыслемых и немыслемых параметров. А пока это не случилось, то полюбите себя и занимайтесь в меру спортом и питайтесь разумно и все наладится.
|
Re: Когда начинать?
добавлено 25.05.2014 07:26
Психологический момент: это катострофа, я уже ни во что не влажу; нужно или новый гардероб покупать или срочно приводить себя в порядок. Обычно человек замечает, что поправился после зимы, когда нужно снимать лишнее и показывать что имеешь Или на отдыхе, когда минимум вещей и много удовольствий. То есть приходит момент когда ты понимаешь, что нужно что то менять. Тоже и с физическими ограничениями. Вау, да я уже нагнутся не могу спокойно без проблем или где моя легкость в движении? И тут начинаешь взвешивать. Или все пустить на самотек и найти кучу отговорок или изменить жизнь к лучшему. Когда? Очень просто, тогда когда сами решите, что пора.
|
Re: Когда начинать?
добавлено 25.05.2014 07:49
Смотрю я на нынешнее поколение и вижу много рыхлых подростков. Вот именно рыхлых, бесформенных, с большими попами (что девочки, что мальчики) У подростков особенно грусно видеть животы висят из-за модных шмоток. Это от неправильного питания с детства. А когда болезни начинаюстя - это уже крайняя точка кипения. Мамочкам пересмотреть рацион деток желательно. А то привыкнет такой мылыш чиплы лопать вместо обеда и ужина, то к двадцати годам такой увалень вырастет без мышц, но с отборным салом.
|
Re: Когда начинать?
добавлено 25.05.2014 08:06
K@ty пишет: Смотрю я на нынешнее поколение и вижу много рыхлых подростков. Вот именно рыхлых, бесформенных, с большими попами (что девочки, что мальчики) У подростков особенно грусно видеть животы висят из-за модных шмоток. Это от неправильного питания с детства. А когда болезни начинаюстя - это уже крайняя точка кипения. Мамочкам пересмотреть рацион деток желательно. А то привыкнет такой мылыш чиплы лопать вместо обеда и ужина, то к двадцати годам такой увалень вырастет без мышц, но с отборным салом.
Такое наблюдается. Но это проблема не только мамочек. Что мы едим? Продукты нынешнего периода качественно отличаются от продуктов тридцатилетней давности. Полные люди и дети были всегда, но то, что мы покупаем сечас не всегда полезно и критерием зачастую в выборе остается цена. Мясо, рыба выпечка далеки от идеала. И пользы в одном яблоке сейчас в десять раз меньше чем в прошлом веке
|
Re: Когда начинать?
добавлено 26.05.2014 11:37
Даже покупая мясо на рынке, нет гарантии, что оно выкормлено на нормальном корме, без химии всякой, про супермаркеты я молчу. Там такого на этикетках начитаешься, что в пору учителем химии становится. Но все равно лучше кусок мяса сьесть чем колбасу. А детвора сосиски тянет если есть выбор - мясо или колбаса.
|
|
Re: Когда начинать?
добавлено 26.05.2014 12:03
lapsik пишет: Даже покупая мясо на рынке, нет гарантии, что оно выкормлено на нормальном корме, без химии всякой, про супермаркеты я молчу. Там такого на этикетках начитаешься, что в пору учителем химии становится. Но все равно лучше кусок мяса сьесть чем колбасу. А детвора сосиски тянет если есть выбор - мясо или колбаса.
Посмотрев передвчи "Среда обитания", начинаешь понимать, что в вопросах питания мы как на минном поле(незнаешь когда подорвешься). Но я приветствую такие передачи только по тому, что лучше знать своего "врага" в лицо, чем идти в слепую и травится "новомодными деликатессами".
|
Re: Когда начинать?
добавлено 22.09.2014 21:20
изменено: Valentina 04.10.2014 12:59
Думаю, более неудачного времени для похудения, чем осень трудно придумать. Организм настроен не на то, что б сбрасывать лишние накопления, а как раз наоборот, удерживать их перед зимой.
|
Re: Когда начинать?
добавлено 11.10.2014 21:52
Я точно запомнила чей-то совет, что худеть начинать нужно не с понедельника - ничего не выйдет, найдется масса причин отложить данный процесс еще на неделю. А вообще, вы должны созреть к такому действию, так как данный процесс потребует много силы воли.
|
Re: Когда начинать?
добавлено 25.02.2015 09:03
Мне сложно представить, что кому-то трудно поправиться. Вокруг столько разной вкуснятины, которая мгновенно дает лишние килограммы. Знай себе, трескай все подряд, с радостью, и тело наберет вес
|
Re: Когда начинать?
добавлено 26.02.2015 13:21
olga пишет: Решила начать тему вот о чем: Много пишут о том, как худеть, кому худеть и что для этого делать, но ни разу не видела рекомендаций о том, когда лучше начинать худеть. Интересно все: психологические моменты, физические ограничения...
Начинать нужно тогда, когда есть возможность . До этого у меня ее не было, кормила малыша, приходилось следить за питанием, чтобы пища была каллорийная, и ребенок, через молоко, получал все необходимое.
|