Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 09.03.2014
Девчонки, в пятницу на работе с коллегами зашел разговор о "Кремлевской диете". Ведущая очень положительно о ней отзывалась. Сказала, что периодически на ней сидит 1,5-2 месяца. Сказала, что с 1-2 срывами получилось сбросить примерно 10 кг. Я раньше вообще на счет этой диеты даже не задумывалась, все-таки потребление одного мяса с целью похудания лично мне кажется как минимум странным и нездоровым. Стоит ли пробовать?
|
На сайте с: 30.03.2014
Сидела на ней года 4 назад. Вес сбросила на где-то на 9 килограмм. Помню, что жутко болела голова первое время. Потом пила утром кружечку теплой воды с ложечкой меда. Вроде было легче, но вообще из-за этой головной боли решила больше к Кремлевской диете не возвращаться.
|
На сайте с: 11.03.2014
Я на ней точно не продержусь одни белки и минимум овощей - для меня просто нереальный рацион! В итоге вся прыщами покроюсь и в депрессивное состояние войду.
|
На сайте с: 31.03.2014
Я вот сколько слышала за эту диету, точнее слышала только название, но ни какого положительного результата не было. В начале уходит вес, а потом назад возвращается. Какой смысл кремлевской диеты?
|
На сайте с: 14.02.2014
Смысл "кремлевской диеты" ничем не отличается от смыслов всех остальных диет - быстрый сброс веса к намеченной дате: к Новому году, к 8 марта, к весеннему сезону, к летнему сезону, к дню рождения, к дню свадьбы и т.п., или чтобы влезть в старое любимое платье, или в новое и очень дорогое платье, или же, вообще, ради спора, чтобы всем доказать, что ты способна сбросить "энное" количество килограмм Короче, диетой стоит пользоваться тогда, когда вам нужно хорошо выглядить в какой-то намеченный в ближайшем будущем день и вы готовы пожертвовать последующим периодом разочарования, который неминуемо вас настигнет после возврата к предыдущему привычному рациону питания. На всякий случай уточню, что "прериодом разочарования" я называю обратный набор веса, а у некоторых он может быть даже очень стремительным, да еще и с дополнительными прибавками лишних килограммов. |
|
На сайте с: 31.03.2014
Анна, спасибо. Я только начинаю вникать в диеты, но на такую точно не сяду. Я хочу навсегда попрощаться с лишними кг. Пусть лучше медленно, но навсегда)))
|
На сайте с: 08.04.2014
Я как-то негативно и с недоверием отношусь к этой диете. Мне кажется, только гробится организм от этого. Быстрые скачки веса не приводят ни к чему хорошему.
|
На сайте с: 07.03.2014
Приятель моего мужа (не удивляйтесь, речь именно о мужчине) на Кремлевской диете сбросил 25 кило. Изначально его вес был 120 - так что было над чем работать))) Я помню, как он хвастался, как просто ему было похудеть. Было это около года назад.
А тут буквально на прошлой неделе встретила его случайно на улице...такое ощущение, что он уже все 150((( |
На сайте с: 09.03.2014
Мне кажется, что тут не в конкретной диете дело. При любом способе резкого избавления от большого количества кг они так же резко и стремительно стремятся занять свое привычное место. Никогда не пыталась сильно худеть к какому-то событию, но знаю девушку, которая к собственной свадьбе скинула 6 кило только потому, что выбранное платье было только в размере меньше того, который она носила обычно |
На сайте с: 04.08.2022
Не только эта проблема будет, а и возникнуть некоторые сложности с зубами! Ведь организму нужно полноценное питание. А это сбалансированный рацион. В нем должны быть как белки, так и углеводы, минералы витамины. Не... ну конечно в стране полно хороших стоматологических клиник. Тут без вопросов. Вот, к примеру одна из клиник: http://www.sem-stom.ru/komendantskaya_ploschad_8/ зубки вам сделает круче, чем у Аллы Борисовны. Не по наслыщке знаю. Но зачем доводить до крайностей?.. |