Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ксения

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
На сайте с: 17.11.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 13:15
Спасибо))никогда не слышала даже)))))
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 13:17
Ника пишет: Я вот одного понять не могу!!! Вы одно лечите другое калечите это же ХИМИЯ!!!О каком правильном питании может идти речь если вы едите эту гадость, это насколько нужно себя не любить, чтобы пихать в себя эти сиропы?! Химический продукт, который по некоторым исследованиям может вызывать рак или другие заболевания это раз, второе вы обманываете поджелудочную железу, в итоге, когда вы начнете есть обычный сахар , инсулин, по-привычке уже не будет вырабатывается или будет в незначительном количестве. И как вы думаете, что будет с вашим обменом веществ..? Т.е. вы хотите похудеть на этой гадости, а потом что??? Дело кончено ваше, но я эту гадость обхожу стороной. И не только сахарозаменители, а и кетчупы, соусы, чипсы, коки, фанты и т.д. Добавляйте лучше курагу, мед, чернослив... ЛЮБИТЕ СЕБЯ.


Я понимаю, что это химия жуткая, но я сейчас сушусь, поэтому только это мой вариант)
Я худела до этого год на сухофруктах и меде) А сейчас мне нужно скинуть максимально) На пару месяцев всего, а потом я опять вернусь к углеводам))) Когда буду качать попу
Просто, я допустим не верю, что можно есть мучное и сладкое, пирожные, как многие тут пишут и потом просто калории рассчитывать и худеть, либо же меня просто сроки такие уже не утраивают)) Я уже шлифую себя) Мне совсем чуток осталось. Я ограничила сейчас себя во многом и меня это устраивает, я себя прекрасно чувствую, я постепенно к этому шла. И уже за 3 недели я вижу очень приличный результат, очень и в весе и в форме и в размере!!!
А до этого вот стоял вес и уже прилично давно, летом колебался от 64 до 62,5
Ну я уже начала постепенно убирать все эти сиропы и больше отдавать предпочтение меду, орехам
Нашла много рецептов десертов ПП)) с творогом и медом и хлебцами)
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 13:56
Оксана пишет: Искренне уверена что сиропы такие нельзя употреблять. Возьмите натуральных ягод, замороженные круглый год можно в творог добавлять, калорий от них будет минимум, а вкус творогу придадут отличный и никакого вреда здоровью. Ну и мед же существует, в нем конечно калорий много, но каждая калория из него сплошная польза! И если кушать мед без мучных исделий то ни одна калория из него в жир не отложится.
Худейте на здоровье! А не теряя его.


А если углеводы запрещены? А хочется хотя бы запах фруктов. У меня например всего -то 75 углеводов в день. Простейшее яблоко на 100 гр это уже 10 гр углеводов, две черносливины 13-16 гр. уг-дов. Про груши и хурму вообще молчу. Ложка меда даст от 26 до 35 гр. углеводов, т.е. две ложки меда и ко столу не подходи. И забыла, употребление чистого белка без углеводов как минимум не рекомендуется, а при многих заболеваниях - противопоказано.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 14:21
Юлия пишет:
Ника пишет: Я вот одного понять не могу!!! Вы одно лечите другое калечите это же ХИМИЯ!!!О каком правильном питании может идти речь если вы едите эту гадость, это насколько нужно себя не любить, чтобы пихать в себя эти сиропы?! Химический продукт, который по некоторым исследованиям может вызывать рак или другие заболевания это раз, второе вы обманываете поджелудочную железу, в итоге, когда вы начнете есть обычный сахар , инсулин, по-привычке уже не будет вырабатывается или будет в незначительном количестве. И как вы думаете, что будет с вашим обменом веществ..? Т.е. вы хотите похудеть на этой гадости, а потом что??? Дело кончено ваше, но я эту гадость обхожу стороной. И не только сахарозаменители, а и кетчупы, соусы, чипсы, коки, фанты и т.д. Добавляйте лучше курагу, мед, чернослив... ЛЮБИТЕ СЕБЯ.


Я понимаю, что это химия жуткая, но я сейчас сушусь, поэтому только это мой вариант)
Я худела до этого год на сухофруктах и меде) А сейчас мне нужно скинуть максимально) На пару месяцев всего, а потом я опять вернусь к углеводам))) Когда буду качать попу
Просто, я допустим не верю, что можно есть мучное и сладкое, пирожные, как многие тут пишут и потом просто калории рассчитывать и худеть, либо же меня просто сроки такие уже не утраивают)) Я уже шлифую себя) Мне совсем чуток осталось. Я ограничила сейчас себя во многом и меня это устраивает, я себя прекрасно чувствую, я постепенно к этому шла. И уже за 3 недели я вижу очень приличный результат, очень и в весе и в форме и в размере!!!
А до этого вот стоял вес и уже прилично давно, летом колебался от 64 до 62,5
Ну я уже начала постепенно убирать все эти сиропы и больше отдавать предпочтение меду, орехам
Нашла много рецептов десертов ПП)) с творогом и медом и хлебцами)

Юля, я понимаю прекрасно, что хочется еще быстрее стать стройнее, но это не выход, есть всякую гадость, поверь, начнешь употреблять сахар обычный, может аукнуться, да даже просто, ты себя травишь, но ты же не ешь цианистый для похудения? Лучше на чуток отложить прогресс. Когда есть дикое желание добиться чего-либо, человек гору свернет, добьешься, по тебе это видно, тем более цель так близка. Я же смогла в 30 лет улететь до 50 кг с 63 за месяц с небольшим, просто занимаясь спортом и мало ела, я тогда про диеты вообще не думала и не гадала. А сушилась я бегом, одевалась потеплее и вперед. Работала только своим весом, никаких штанг, гирь, утяжелителей, муж не разрешал и я ему благодарна за это. А вот после, я ходила в тренажерный и работала с легким весом, 3 подхода на каждую группу мышц по 30 раз. Не трави себя. Тебе это не надо))) Удачи тебе, стройняшка))))
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 14:24
Юлия пишет:
Я понимаю, что это химия жуткая, но я сейчас сушусь, поэтому только это мой вариант)
Просто, я допустим не верю, что можно есть мучное и сладкое, пирожные, как многие тут пишут и потом просто калории рассчитывать и худеть.


Юлия, зря не верите, что можно худеть и с углеводами. У меня сейчас 18% жира, нижняя граница нормы, 56,5 кг при росте 170. И это похудение на 16 кг и с плюшками, и с шоколадом И 42,8% мышц.

А сушку Вы сами себе прописали или Ваш тренер?
Безуглеводная сушка вообще не должна длиться больше двух недель, просто здоровью навредите (особенно почкам), а за два месяца я вообще не знаю, увидим ли мы Вас еще на сайте.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 14:31
Валерия пишет:
Юлия пишет:
Я понимаю, что это химия жуткая, но я сейчас сушусь, поэтому только это мой вариант)
Просто, я допустим не верю, что можно есть мучное и сладкое, пирожные, как многие тут пишут и потом просто калории рассчитывать и худеть.


Юлия, зря не верите, что можно худеть и с углеводами. У меня сейчас 18% жира, нижняя граница нормы, 56,5 кг при росте 170. И это похудение на 16 кг и с плюшками, и с шоколадом И 42,8% мышц.

А сушку Вы сами себе прописали или Ваш тренер?
Безуглеводная сушка вообще не должна длиться больше двух недель, просто здоровью навредите (особенно почкам), а за два месяца я вообще не знаю, увидим ли мы Вас еще на сайте.


Дело не в том, что я Вам не верю. Вопрос в том, что мой организм не любит углеводы. И это не сушка и не две недели. Это сахарный диабет и он "по-жизни"
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 14:35
изменено: Валерия 20.11.2015 14:36
Я не Вам, а другой Юлии писала
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 14:43
Валерия пишет: Я не Вам, а другой Юлии писала


Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 17:01
Валерия пишет:
Юлия пишет:
Я понимаю, что это химия жуткая, но я сейчас сушусь, поэтому только это мой вариант)
Просто, я допустим не верю, что можно есть мучное и сладкое, пирожные, как многие тут пишут и потом просто калории рассчитывать и худеть.


Юлия, зря не верите, что можно худеть и с углеводами. У меня сейчас 18% жира, нижняя граница нормы, 56,5 кг при росте 170. И это похудение на 16 кг и с плюшками, и с шоколадом И 42,8% мышц.

А сушку Вы сами себе прописали или Ваш тренер?
Безуглеводная сушка вообще не должна длиться больше двух недель, просто здоровью навредите (особенно почкам), а за два месяца я вообще не знаю, увидим ли мы Вас еще на сайте.


Тренер конечно
И я же не совсем от углеводов отказалась, в овощах кучи углеводов и фруктах.
Отруби овсяные я ем.
Фасоль я тоже ем.
я в основном овощи кушаю и мясо, просто меньше каши ем.
Ну а вообще по самочувствию конечно, если будет плохо, я опять начну есть углеводы.
Я не ем макароны. картошку, рис и гречку. Вернее рис ем, но раз в неделю перед тренировкой
И еще я ем овсянку по утрам, там вообще одни углеводы) А как без углеводов можно есть, я даже не знаю, они есть везде.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Ксения

добавлено 20.11.2015 17:03
Ника пишет:
Юлия пишет:
Ника пишет: Я вот одного понять не могу!!! Вы одно лечите другое калечите это же ХИМИЯ!!!О каком правильном питании может идти речь если вы едите эту гадость, это насколько нужно себя не любить, чтобы пихать в себя эти сиропы?! Химический продукт, который по некоторым исследованиям может вызывать рак или другие заболевания это раз, второе вы обманываете поджелудочную железу, в итоге, когда вы начнете есть обычный сахар , инсулин, по-привычке уже не будет вырабатывается или будет в незначительном количестве. И как вы думаете, что будет с вашим обменом веществ..? Т.е. вы хотите похудеть на этой гадости, а потом что??? Дело кончено ваше, но я эту гадость обхожу стороной. И не только сахарозаменители, а и кетчупы, соусы, чипсы, коки, фанты и т.д. Добавляйте лучше курагу, мед, чернослив... ЛЮБИТЕ СЕБЯ.


Я понимаю, что это химия жуткая, но я сейчас сушусь, поэтому только это мой вариант)
Я худела до этого год на сухофруктах и меде) А сейчас мне нужно скинуть максимально) На пару месяцев всего, а потом я опять вернусь к углеводам))) Когда буду качать попу
Просто, я допустим не верю, что можно есть мучное и сладкое, пирожные, как многие тут пишут и потом просто калории рассчитывать и худеть, либо же меня просто сроки такие уже не утраивают)) Я уже шлифую себя) Мне совсем чуток осталось. Я ограничила сейчас себя во многом и меня это устраивает, я себя прекрасно чувствую, я постепенно к этому шла. И уже за 3 недели я вижу очень приличный результат, очень и в весе и в форме и в размере!!!
А до этого вот стоял вес и уже прилично давно, летом колебался от 64 до 62,5
Ну я уже начала постепенно убирать все эти сиропы и больше отдавать предпочтение меду, орехам
Нашла много рецептов десертов ПП)) с творогом и медом и хлебцами)

Юля, я понимаю прекрасно, что хочется еще быстрее стать стройнее, но это не выход, есть всякую гадость, поверь, начнешь употреблять сахар обычный, может аукнуться, да даже просто, ты себя травишь, но ты же не ешь цианистый для похудения? Лучше на чуток отложить прогресс. Когда есть дикое желание добиться чего-либо, человек гору свернет, добьешься, по тебе это видно, тем более цель так близка. Я же смогла в 30 лет улететь до 50 кг с 63 за месяц с небольшим, просто занимаясь спортом и мало ела, я тогда про диеты вообще не думала и не гадала. А сушилась я бегом, одевалась потеплее и вперед. Работала только своим весом, никаких штанг, гирь, утяжелителей, муж не разрешал и я ему благодарна за это. А вот после, я ходила в тренажерный и работала с легким весом, 3 подхода на каждую группу мышц по 30 раз. Не трави себя. Тебе это не надо))) Удачи тебе, стройняшка))))


Вы вообще молодец))
Спасибо большое за советы)
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10