Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ксения

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 08.07.2016 13:39
Вчера с утра взвешивание показало 57 кг, хотя обжорств не было. Не расстроилась, так как весы мои постоянно "тупят", кроме этого могла так повлиять солёная пища. Сейчас они показали 56.4 вместо предыдущих 56.2, и это здорово ведь взвешивание проводилось не натощак (а вчера я у родителей мужа кушала без подсчёта калорий). Завтра посмотрим, что будет. До поездки в Геленджик 5 дней =)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 11.07.2016 21:36
Аааа! Уже два дня не считаю калории и допускаю в рацион всякую бяку(( Завтра планирую устроить разгрузку - минимум калорий. 13го утром итоговое взвешивание и... дорога на вокзал
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 23.07.2016 09:27
Урааа! Я вернулась! Привезла с собой много эмоций, фотографий и... килограмм!)) Ну ничего, я с ним быстро разберусь!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 01.08.2016 20:51
Уххх, повествую о прошедшей неделе.
Как оказалось, мой отпускной килограмм через пару дней обычного питания (обычного - со вкусняшками, но без зажорищ) стал всего навсего четырьмя стами граммами. Ещё одно свидетельство, что подсчёт калорий это круто - мой обмен веществ разогнался как никогда раньше - полторы недели ежедневного обжорства и тихого семейного пьянства добавили мне всего ничего.
Вчера решили с мужем попробовать БУЧ по схеме 3:1. Сегодня он решил, что 3х дней для него маловато, хочет отсидеть 5. 5 для меня слишком жёстко, а взялась я за эту затею только за компанию. Дурёха, пихаю в себя что есть сил белок весь день =) Ну что ж, попробую завтра ещё так покушать, а там решу что-нибудь. Пока не напрягает, можно и подиетить, хотя я это не люблю жутко)

Вот такая штука получилась у меня сегодня. Больше есть не могу!)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 04.08.2016 06:30
Не могу жить без фруктов и кашки с утра, вот так вот)) Накушалась сырой овсяночки вчера с утра и ура-ура - самочувствие улучшилось, и жизнь прекрасна))
Мне нравится 0
На сайте с: 29.07.2016

Re: Ксения

добавлено 04.08.2016 17:35
Чеснок вызывает аппетит
Ксения пишет:
Елена пишет: ну можно же и полезно объедаться, морковкой например У меня когда перебор по калориям и жрать сильно охота, я тру морковку в корейскую соломку, мну её, чуть солю, давлю лимон, снова мну, добавляю чеснок. кинзу и ложку масла. Можно ещё соевого соуса немного и .... ммм... за уши не оттянешь. Вкусно, а главное - полезно


Приму к сведению)))
Проблема такова, что хочу уменьшить объём желудка, поэтому ем небольшими порциями каждые два часа. Обжираться не вариант пока что, нужно привыкнуть.
А рецептик опробую, я чесночный фанат, мне с ним вообще всё вкусно!) Спасибо!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 04.08.2016 18:50
Ещё больший аппетит вызывает отказ от любимых продуктов))

Лариса пишет: Чеснок вызывает аппетит
Ксения пишет:
Елена пишет: ну можно же и полезно объедаться, морковкой например У меня когда перебор по калориям и жрать сильно охота, я тру морковку в корейскую соломку, мну её, чуть солю, давлю лимон, снова мну, добавляю чеснок. кинзу и ложку масла. Можно ещё соевого соуса немного и .... ммм... за уши не оттянешь. Вкусно, а главное - полезно


Приму к сведению)))
Проблема такова, что хочу уменьшить объём желудка, поэтому ем небольшими порциями каждые два часа. Обжираться не вариант пока что, нужно привыкнуть.
А рецептик опробую, я чесночный фанат, мне с ним вообще всё вкусно!) Спасибо!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Ксения

добавлено 04.08.2016 18:57
Ксения пишет: Ещё больший аппетит вызывает отказ от любимых продуктов))

Лариса пишет: Чеснок вызывает аппетит
Ксения пишет:
Елена пишет: ну можно же и полезно объедаться, морковкой например У меня когда перебор по калориям и жрать сильно охота, я тру морковку в корейскую соломку, мну её, чуть солю, давлю лимон, снова мну, добавляю чеснок. кинзу и ложку масла. Можно ещё соевого соуса немного и .... ммм... за уши не оттянешь. Вкусно, а главное - полезно


Приму к сведению)))
Проблема такова, что хочу уменьшить объём желудка, поэтому ем небольшими порциями каждые два часа. Обжираться не вариант пока что, нужно привыкнуть.
А рецептик опробую, я чесночный фанат, мне с ним вообще всё вкусно!) Спасибо!

Вообще-то, можно есть свои любимые продукты и при этом худеть. Главное, меру надо знать.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Ксения

добавлено 05.08.2016 07:54
Вообще, я как раз это понимаю. И не думаю, что мой лишний вес из-за любви чесноку))

Вера пишет:
Ксения пишет: Ещё больший аппетит вызывает отказ от любимых продуктов))

Лариса пишет: Чеснок вызывает аппетит
Ксения пишет:
Елена пишет: ну можно же и полезно объедаться, морковкой например У меня когда перебор по калориям и жрать сильно охота, я тру морковку в корейскую соломку, мну её, чуть солю, давлю лимон, снова мну, добавляю чеснок. кинзу и ложку масла. Можно ещё соевого соуса немного и .... ммм... за уши не оттянешь. Вкусно, а главное - полезно


Приму к сведению)))
Проблема такова, что хочу уменьшить объём желудка, поэтому ем небольшими порциями каждые два часа. Обжираться не вариант пока что, нужно привыкнуть.
А рецептик опробую, я чесночный фанат, мне с ним вообще всё вкусно!) Спасибо!

Вообще-то, можно есть свои любимые продукты и при этом худеть. Главное, меру надо знать.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: =
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10