Анна пишет:
А пока вы на диете у вас есть время почитать и поразмыслить над тем, какого режима питания вы хотели бы придерживаться. А ради интереса можно начать уже сейчас записывать всю вашу еду, чтобы определить на каком кол-ве калорий и с каким БЖУ вы сейчас успешно худеете. Вам это может пригодиться потом.
[/quote]
Я до сих пор храню все записи с подсчётом БЖУ..)) Я на этом сайте 7 месяцев. И, перейдя на Дюкана, всё равно веду таблицу расчетов калорий, слежу за графиком снижения веса и читаю все ваши блоги..)) Мне просто так удобно... знать что и в каком количестве содержится в том или ином продукте..)