Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > К чему вы стремитесь?

Навигация по форуму

К чему вы стремитесь?

Страницы 1 2
На сайте с: 14.02.2014

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 03.05.2014 07:17
olga пишет:
Спасибо, обязательно почитаю. Спасибо вам за помощь.
Мне действительно нужно не тонизировать, а активно уменьшить зону галифе. И если для этого нужно увеличить мышцы, значит, я попытаюсь этим заняться.


На здоровье!
Пробуйте и у вас всё получится!

PS:
Прежде чем нагрузить себя дополнительным отягощением, выполните сколько-то раз упражнение без веса, чтобы прочувствовать технику и напряжение в нужных мышцах. И первые подходы в приседаниях делайте без веса для разогрева мышц. Все упражнения делать не менее, чем в трех подходах.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.05.2014

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 07.06.2014 19:09
Для успешной работы необходимо видеть цель к которой я стремлюсь.
При росте 168 я вешу 83 кг. Стремится мне хочется к 70, но самое неприятное, что талия моя далеко от меня убежала. Как убрать всю эту прелесть и как долго не знаю, но стремлюсь к 75. Наклоняться тяжело и это меня движет к переменам.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 07.06.2014 19:54
Хочу достигнуть параметров при которых могу быть легкой и грациозной. Когда раньше худела, то моя грудь улетучивалась с лишними килограммами пропорционально. А грудь у меня уже после 75 кг ниже 95 сантиметров становится. Сейчас, (при росте 176) параметры называть не буду с которыми я живу, но стремлюсь 90 - 75 - 95. Плюс минус конечно, ведь никто не может знать, что получится в конце пути на 100%
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 07.06.2014 22:59
Стремлюсь иметь 60 при росте 158. Если будет меньше, то муж сердится. Мне тоже комфортно с таким весом. Параметры меряю крайне редко. В основном у меня это по юбкам получается определить (стала щире уже). Читала про то, что мышечная масса делает красоту и вес не главное, но я уж врядли буду что то менять в сложившемся образе жизни, только аэробная нагрузка.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2015

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 08.07.2015 21:29
Мне надо потихоньку(быстро не получится) скинуть 35 кг... Впечатляет, правда?
Пожелайте мне удачи, пожалуйста
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 08.07.2015 23:57
Мария пишет: Мне надо потихоньку(быстро не получится) скинуть 35 кг... Впечатляет, правда?
Пожелайте мне удачи, пожалуйста


Желаем , удачи вам, Мария и терпения-усердия , у вас все получится Самое главное - не останавливайтесь на середине пути, добейтесь своей цели!
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2015

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 09.07.2015 00:39
Спасибо большое!!! Я буду стараться!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: К чему вы стремитесь?

добавлено 10.07.2015 14:41
Я стремлюсь к весу 46кг, никак не могу достичь этой цифры. Очень медленно вес уходит. Но не смотря на это процесс похудения идет.
Мне нравится 0
Страницы 1 2