Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Лора

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 148
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 23.10.2016 00:10
изменено: Лора 23.10.2016 00:13


а это фото сделано сегодня в спорт-клубе..девочки помогли щёлкнуть))) сейчас на весах уже 98.7....СЕГОДНЯ !!!наконец увидела на весах -20,100 кг........впереди ещё долгий путь в -30 кг((...но куда деться с подводной лодки??????

p.s. так и пошла по улице...лет 20 как одевала такое короткое платье ( они у меня служат длинными свитрами)))--скажу Вам..это ещё те ощущения)))) как голой на подиуме
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: Лора

добавлено 23.10.2016 00:57
У одной моей знакомой (соседки), приблизительно вашего возраста, тоже есть избыточный вес.
Но у нее он ~ 120 кг + целый список различных заболеваний: гастрит, панкреатит, остеохондроз, проблемы с печенью.
2 года назад у нее обнаружили рак груди, проходила химиотерапию. В прошлом году перенесла инсульт. В общем, с
каждым годом ей все хуже хуже, каждый шаг дается с трудом: возникает одышка и болит кожа между ног от натирания...

Ест она только пирожки, вареники, колбасу, свинину, утятину, жирный творог, сало, не говоря уже о множестве сладостей.
Постоянно жалуется на здоровье. Пробовали поговорить с ней, но она ответила: "А что еще есть?".

Мне жаль и одновременно удивляют люди, которые хорошо зарабатывают и могут позволить себе разнообразное здоровое питание,
но почему-то этого не делают... Но и именно тогда лучше всего понимаешь разницу между "есть, чтобы жить" и "жить, чтобы есть")
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 23.10.2016 10:18
изменено: Лора 24.10.2016 10:49
as пишет: У одной моей знакомой (соседки), приблизительно вашего возраста, тоже есть избыточный вес.
Но у нее он ~ 120 кг + целый список различных заболеваний: гастрит, панкреатит, остеохондроз, проблемы с печенью.
2 года назад у нее обнаружили рак груди, проходила химиотерапию. В прошлом году перенесла инсульт. В общем, с
каждым годом ей все хуже хуже, каждый шаг дается с трудом: возникает одышка и болит кожа между ног от натирания...

Ест она только пирожки, вареники, колбасу, свинину, утятину, жирный творог, сало, не говоря уже о множестве сладостей.
Постоянно жалуется на здоровье. Пробовали поговорить с ней, но она ответила: "А что еще есть?".

Мне жаль и одновременно удивляют люди, которые хорошо зарабатывают и могут позволить себе разнообразное здоровое питание,
но почему-то этого не делают... Но и именно тогда лучше всего понимаешь разницу между "есть, чтобы жить" и "жить, чтобы есть")


я поняла..мы с вашей знакомой в нашем возрасте видно становимся с каждым днём всё упрямее и ленивее..только немного по -разному)))..она хочет жить шикарно (но как получится)..я тоже со своими тараканами попыталась договориться...с некоторых пор мне пришла в голову мысль и прижилась после просмотра кучи документальных передач по тв ( решила вернуться на век-2 назад, когда ещё не существовало готовой еды)..рассудила, что по природе мы собиратели и немного охотники( если после делёжки вам доставался кусок от уха животного по праздникам, ибо людей моего возраста уже меньше подкармливали) и что организмы наши ещё так и остались в прошлом времени и не научились переваривать пластмассу и всякую химическую лабуду...и теперь для меня в магазине просто не существуют полки с готовыми товарами 99,999 % времени...так что покупаю только то, что растёт в земле и на земле , что могла бы сама собирать...и немного от животных-молочка и мясо...и не покупаю того, что делают незнакомые мне люди, так как не хочется, чтобы за мои же деньги имели меня дурой...и как оказалось-приготовить самой пищу быстро, приятно, спокойно, и вкусно...особенно когда улучшителями служат перцы, чеснок, лук, травки и фрукты)) да и организму это понравилось, даже в сыром виде ....

утро началось с отвеса -200 гр....и день покатился своим чередом....))

Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Повтор
На сайте с: 20.09.2016

Re: Лора

добавлено 23.10.2016 16:13
Вы меня не совсем правильно поняли... Ваши успехи, видимо, начались еще тогда, когда вы осознали проблему, проанализировали и стали строить планы по ее решению. Это как разминка перед стартом, без которой результат забега будет не столь успешным...
Но вот проявить смелость и признаться самой себе, а потом еще подавить в себе этих "противных живучих тараканов" - навязчивое желание отойти от старта хотя бы на какое-то время, всего на пару шажочков... может, более слабым, но менее преходящим желанием перемен... Это получается далеко не у всех.

Если говорить о психологическом нежелании бороться, то с ним я столкнулась уже в 16 лет... В старших классах я часто и долго болела (перепила кучу гормонов, антибиотиков, антидепрессантов...), а нагрузку по предметам все увеличивали и увеличивали, так что на "добросовестную зубрежку" уходило все свободное и несвободное время). Естественно, это проходило в сидячем, иногда в полулежачем положении)

От стрессов же банально спасалась едой. И результат не заставил себя долго ждать. В 18 лет лишние 20 кг вылились в проблемные зоны, плохое самочувствие и хроническую неудовлетворенность собой.

Потом все произошло внезапно и как-то само собой, будто во сне. Не строя далеких планов, я постепенно стала меняться. Началось все с обычного прочтения литературы о правильном питании. Потом ознакомилась с понятиями БЖУ, суточной и разовой калорийностью, различными калькуляторами фигуры, и незаметно для самой себя началась долгая и упорная борьба с лишним весом...

Через год вес нормализировался и былые формы удалось вернуть. Но, оказывается, самое сложное было впереди... и это - "слезть" с низкокалорийных низкоуглеводных и обезжиренных диет на оптимальные, обеспечивающие поддержание текущего веса.
Кроме этого, мне нужно не допускать возвращения старых вредных привычек и появления новых, вырабатывать полезные и т.п.

В общем, не буду больше распространяться о себе, засыпая своими рассказами)
Желаю вам веселого и солнечного настроения, чтобы успехи давались легко и с удовольствием!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

as: В чужом глазу соринка покоя не дает?

добавлено 23.10.2016 16:56
as пишет: Вы меня не совсем правильно поняли... Ваши успехи, видимо, начались еще тогда, когда вы осознали проблему, проанализировали и стали строить планы по ее решению. Это как разминка перед стартом, без которой результат забега будет не столь успешным...
Но вот проявить смелость и признаться самой себе, а потом еще подавить в себе этих "противных живучих тараканов" - навязчивое желание отойти от старта хотя бы на какое-то время, всего на пару шажочков... может, более слабым, но менее преходящим желанием перемен... Это получается далеко не у всех....
Мне жаль и одновременно удивляют люди, которые хорошо зарабатывают и могут позволить себе разнообразное здоровое питание,
но почему-то этого не делают... Но и именно тогда лучше всего понимаешь разницу между "есть, чтобы жить" и "жить, чтобы есть")


Боюсь, что "правильно" вас понять крайне тяжело. Снять "корону" не пробовали? О своей соседке вы не знаете ровным счетом ничего. С подобными вам людьми не откровенничают. У англичан есть чудная пословица: "Не суди человека, пока не пройдешь милю в его обуви". Иными словами, речь об эмпатии - сочувствии. Ваше сочувствие равно нулю. Если бы вас заботила соседка, то вы бы сами купили ей "правильные" продукты и приготовили вкусное блюдо, чтобы было с чем сравнить и чему научиться. Но сотрясание воздуха в интернете куда важнее, правда?
Испытывая "жалость", вы просто пытаетесь самоутвердиться за чужой счет. Так что, "с психологической точки зрения", постарайтесь не портить настроение окружающим, а "проявить смелость и признаться самой себе": ваши посты помогли хотя бы одному человеку или написаны в приступе самолюбования? Много ума не надо, чтобы написать гадость и поставить круглую скобку в конце.
Чтобы внести немного конкретики: мою одноклассницу лет в 17 изнасиловали. Ее и ее подругу. Она набрала около 50 кг после этого. Сейчас 110-130 кг не мешают ей быть счастливой мамой и женой + совершенно здоровым человеком. Она не худеет, не питается правильно, много путешествует, ходит в шортах и улыбается на каждом снимке. А ее подруга не изменилась в весе, всегда была спортивной и подтянутой. Но не найдя психологического утешения и поддержки (а в прежние времена психотерапия не была популярна) покончила собой через 6 лет после произошедшего.
Наверное, не стоит считать всех толстяков априори ленивее и глупее себя? И потом, как говорила Мать Тереза, "когда мы осуждаем людей, мы перестаем их любить".
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Re: Лора

добавлено 23.10.2016 16:59
Лора пишет:

а это фото сделано сегодня в спорт-клубе..девочки помогли щёлкнуть))) сейчас на весах уже 98.7....СЕГОДНЯ !!!наконец увидела на весах -20,100 кг........впереди ещё долгий путь в -30 кг((...но куда деться с подводной лодки??????

p.s. так и пошла по улице...лет 20 как одевала такое короткое платье ( они у меня служат длинными свитрами)))--скажу Вам..это ещё те ощущения)))) как голой на подиуме


Лора, вы такая молодец! Терпения вам, сил и удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 23.10.2016 17:41
Большое спасибо Дорогая AS , что Вы поделились со мной Вашей историей...ну вот ничего не бывает случайно!!!, и то что я услышала от Вас тоже помогло узнать о том, что может меня встретить впереди, так как мой рацион странным образом постоянно в калорийном недоборе 700-1000( хотя белки и жиры часто чуть перебираю)..Ваше предостережение меня настораживает и буду благодарна, если поделитесь тем, как именно проходила Ваша низкокалорийная диета , последствия и как выходили, при помощи чего? Что слово лишним не бывает , вчера подтвердилось в разговоре с моей подругой...мы постоянно в разговорах с ней боремся с весом, уже который год...я рассказывала ей о видио -ролике Курпатова и тоже оказывается сказала то, что она никогда не слышала , её это шокировало!!!..так как всегда сокращая пищу она делала акцент на то, что она слышала ранее от всех(диетологов, учителей) что выбирать нужно из полезных продуктов, и готовить только вкусные блюда-то есть акцент на удовольствии( она только это услышала в обучении))-а вот вчера впервые услышала-что еда нужна только чтобы утолить голод( особенно эмоциональное воздействие)-а удовольствия нужно получать от другого вида деятельности....вот так мы все- информация нужная приходит отовсюду а услышаться и поняться может случайно и прозреть когда угодно....конечно есть одно определённое условие для действия--это пытливый ум!!!! в этом мне помогает один вопрос , который задаю себе в течении всей жизни -ЧТО НЕ ТАК??? почему делая что-то нужное не получается нужный результат???..значит делаю что-то не так...так , что не так???? вот и ищу и ищу-пока не нарою....( может это просто свойства исследователя? очень часто помогает при лени))))искать короткий путь и менее затратный..а на поверку потом получается, что так копошишься всю жизнь, ищешь, ищешь!!!
очень понимаю Вас, когда Вы рассказываете о том, как еда становится лучшим другом на жизненных ухабах, про компульсивное переедание, про нервную булимию...а уж про глубинные страхи-тем более...я уже четвёртый раз сбрасываю с высоты 115 до 90...разными способами и с разными ощущениями....потом опять тухну на очередном ухабе жизни, срываюсь, забываюсь и долго потом накапливаю внутренние силы, чтобы менять то, что мне не нравится, меняться самой...надеюсь что впервые пазлы, которые собирала полжизни наконец сойдутся и правильно сброшу вес до нормы, чтобы жизнь стала здоровее и качественнее, чтобы дочери не пришлось заботиться обо мне раньше времени...
...так что если есть желание написать тут Ваши тревоги, выговориться..я буду только рада..мы сами не знаем, когда наше сказанное вскользь слово для кого-то может оказаться спасательным кругом))) рада была познакомиться и желаю Вам удачи!!! красивой, быстрой и в нужное время)))
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: Я-не-я

добавлено 23.10.2016 17:51
Вы осуждаете меня за то, что я, возможно, сама того не желая, осудила малознакомого мне человека, в то время как довольно категорично судите о совершенно незнакомых вам людях. Судя из этого, ваша "благородная" обида за других продиктована больше уязвленным самолюбием: в людях с похожими нерешенными психологическими проблемами вы потенциально видите себя и выступаете на их "защиту". В таком случае вы напрасно тратите свое время, комментируя ответы "таких, как я".
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

As

добавлено 23.10.2016 18:05
изменено: Я-не-я 23.10.2016 18:08
as пишет: Вы осуждаете меня за то, что я, возможно, сама того не желая, осудила малознакомого мне человека, в то время как довольно категорично судите о совершенно незнакомых вам людях. Судя из этого, ваша "благородная" обида за других продиктована больше уязвленным самолюбием: в людях с похожими нерешенными психологическими проблемами вы потенциально видите себя и выступаете на их "защиту". В таком случае вы напрасно тратите свое время, комментируя ответы "таких, как я".


Мой ответ вам продиктован желанием, чтобы вы осознали вот это самое "сама того не желая". Я не сужу вас, я не знаю вашей жизни, я не обсуждаю ваше меню. Под фразой "подобные вам люди" лишь констатация - вы не склонны к эмпатии. Это не преступление, это черта характера. И да, люди избегают откровений в беседах с такими людьми.
Никакой личной "обиды" у меня нет. Я никогда не ела джанк-фуд и больна от рождения (поэтому всегда питаюсь по предписанию врачей). Судить о моих "психологических проблемах" уж точно не вам. И, пожалуйста, не надо больше тратить ни минуты своего драгоценного времени на мои комменты. Лучше ведь заботиться о своем времени, а не о чужом, верно? Это был риторический вопрос.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 148