Re: Лора
добавлено 23.10.2016 00:10
изменено: Лора 23.10.2016 00:13
а это фото сделано сегодня в спорт-клубе..девочки помогли щёлкнуть))) сейчас на весах уже 98.7....СЕГОДНЯ !!!наконец увидела на весах -20,100 кг........впереди ещё долгий путь в -30 кг((...но куда деться с подводной лодки?????? p.s. так и пошла по улице...лет 20 как одевала такое короткое платье ( они у меня служат длинными свитрами)))--скажу Вам..это ещё те ощущения)))) как голой на подиуме
|
Re: Лора
добавлено 23.10.2016 00:57
У одной моей знакомой (соседки), приблизительно вашего возраста, тоже есть избыточный вес. Но у нее он ~ 120 кг + целый список различных заболеваний: гастрит, панкреатит, остеохондроз, проблемы с печенью. 2 года назад у нее обнаружили рак груди, проходила химиотерапию. В прошлом году перенесла инсульт. В общем, с каждым годом ей все хуже хуже, каждый шаг дается с трудом: возникает одышка и болит кожа между ног от натирания...
Ест она только пирожки, вареники, колбасу, свинину, утятину, жирный творог, сало, не говоря уже о множестве сладостей. Постоянно жалуется на здоровье. Пробовали поговорить с ней, но она ответила: "А что еще есть?".
Мне жаль и одновременно удивляют люди, которые хорошо зарабатывают и могут позволить себе разнообразное здоровое питание, но почему-то этого не делают... Но и именно тогда лучше всего понимаешь разницу между "есть, чтобы жить" и "жить, чтобы есть")
|
Re: Лора
добавлено 23.10.2016 10:18
изменено: Лора 24.10.2016 10:49
as пишет: У одной моей знакомой (соседки), приблизительно вашего возраста, тоже есть избыточный вес. Но у нее он ~ 120 кг + целый список различных заболеваний: гастрит, панкреатит, остеохондроз, проблемы с печенью. 2 года назад у нее обнаружили рак груди, проходила химиотерапию. В прошлом году перенесла инсульт. В общем, с каждым годом ей все хуже хуже, каждый шаг дается с трудом: возникает одышка и болит кожа между ног от натирания...
Ест она только пирожки, вареники, колбасу, свинину, утятину, жирный творог, сало, не говоря уже о множестве сладостей. Постоянно жалуется на здоровье. Пробовали поговорить с ней, но она ответила: "А что еще есть?".
Мне жаль и одновременно удивляют люди, которые хорошо зарабатывают и могут позволить себе разнообразное здоровое питание, но почему-то этого не делают... Но и именно тогда лучше всего понимаешь разницу между "есть, чтобы жить" и "жить, чтобы есть")
я поняла..мы с вашей знакомой в нашем возрасте видно становимся с каждым днём всё упрямее и ленивее..только немного по -разному)))..она хочет жить шикарно (но как получится)..я тоже со своими тараканами попыталась договориться...с некоторых пор мне пришла в голову мысль и прижилась после просмотра кучи документальных передач по тв ( решила вернуться на век-2 назад, когда ещё не существовало готовой еды)..рассудила, что по природе мы собиратели и немного охотники( если после делёжки вам доставался кусок от уха животного по праздникам, ибо людей моего возраста уже меньше подкармливали) и что организмы наши ещё так и остались в прошлом времени и не научились переваривать пластмассу и всякую химическую лабуду...и теперь для меня в магазине просто не существуют полки с готовыми товарами 99,999 % времени...так что покупаю только то, что растёт в земле и на земле , что могла бы сама собирать...и немного от животных-молочка и мясо...и не покупаю того, что делают незнакомые мне люди, так как не хочется, чтобы за мои же деньги имели меня дурой...и как оказалось-приготовить самой пищу быстро, приятно, спокойно, и вкусно...особенно когда улучшителями служат перцы, чеснок, лук, травки и фрукты)) да и организму это понравилось, даже в сыром виде .... утро началось с отвеса -200 гр....и день покатился своим чередом....))
|
|
Re: Лора
добавлено 23.10.2016 16:13
Вы меня не совсем правильно поняли... Ваши успехи, видимо, начались еще тогда, когда вы осознали проблему, проанализировали и стали строить планы по ее решению. Это как разминка перед стартом, без которой результат забега будет не столь успешным... Но вот проявить смелость и признаться самой себе, а потом еще подавить в себе этих "противных живучих тараканов" - навязчивое желание отойти от старта хотя бы на какое-то время, всего на пару шажочков... может, более слабым, но менее преходящим желанием перемен... Это получается далеко не у всех. Если говорить о психологическом нежелании бороться, то с ним я столкнулась уже в 16 лет... В старших классах я часто и долго болела (перепила кучу гормонов, антибиотиков, антидепрессантов...), а нагрузку по предметам все увеличивали и увеличивали, так что на "добросовестную зубрежку" уходило все свободное и несвободное время). Естественно, это проходило в сидячем, иногда в полулежачем положении) От стрессов же банально спасалась едой. И результат не заставил себя долго ждать. В 18 лет лишние 20 кг вылились в проблемные зоны, плохое самочувствие и хроническую неудовлетворенность собой. Потом все произошло внезапно и как-то само собой, будто во сне. Не строя далеких планов, я постепенно стала меняться. Началось все с обычного прочтения литературы о правильном питании. Потом ознакомилась с понятиями БЖУ, суточной и разовой калорийностью, различными калькуляторами фигуры, и незаметно для самой себя началась долгая и упорная борьба с лишним весом... Через год вес нормализировался и былые формы удалось вернуть. Но, оказывается, самое сложное было впереди... и это - "слезть" с низкокалорийных низкоуглеводных и обезжиренных диет на оптимальные, обеспечивающие поддержание текущего веса. Кроме этого, мне нужно не допускать возвращения старых вредных привычек и появления новых, вырабатывать полезные и т.п. В общем, не буду больше распространяться о себе, засыпая своими рассказами) Желаю вам веселого и солнечного настроения, чтобы успехи давались легко и с удовольствием!
|
|
as: В чужом глазу соринка покоя не дает?
добавлено 23.10.2016 16:56
as пишет: Вы меня не совсем правильно поняли... Ваши успехи, видимо, начались еще тогда, когда вы осознали проблему, проанализировали и стали строить планы по ее решению. Это как разминка перед стартом, без которой результат забега будет не столь успешным... Но вот проявить смелость и признаться самой себе, а потом еще подавить в себе этих "противных живучих тараканов" - навязчивое желание отойти от старта хотя бы на какое-то время, всего на пару шажочков... может, более слабым, но менее преходящим желанием перемен... Это получается далеко не у всех.... Мне жаль и одновременно удивляют люди, которые хорошо зарабатывают и могут позволить себе разнообразное здоровое питание, но почему-то этого не делают... Но и именно тогда лучше всего понимаешь разницу между "есть, чтобы жить" и "жить, чтобы есть")
Боюсь, что "правильно" вас понять крайне тяжело. Снять "корону" не пробовали? О своей соседке вы не знаете ровным счетом ничего. С подобными вам людьми не откровенничают. У англичан есть чудная пословица: "Не суди человека, пока не пройдешь милю в его обуви". Иными словами, речь об эмпатии - сочувствии. Ваше сочувствие равно нулю. Если бы вас заботила соседка, то вы бы сами купили ей "правильные" продукты и приготовили вкусное блюдо, чтобы было с чем сравнить и чему научиться. Но сотрясание воздуха в интернете куда важнее, правда? Испытывая "жалость", вы просто пытаетесь самоутвердиться за чужой счет. Так что, "с психологической точки зрения", постарайтесь не портить настроение окружающим, а "проявить смелость и признаться самой себе": ваши посты помогли хотя бы одному человеку или написаны в приступе самолюбования? Много ума не надо, чтобы написать гадость и поставить круглую скобку в конце. Чтобы внести немного конкретики: мою одноклассницу лет в 17 изнасиловали. Ее и ее подругу. Она набрала около 50 кг после этого. Сейчас 110-130 кг не мешают ей быть счастливой мамой и женой + совершенно здоровым человеком. Она не худеет, не питается правильно, много путешествует, ходит в шортах и улыбается на каждом снимке. А ее подруга не изменилась в весе, всегда была спортивной и подтянутой. Но не найдя психологического утешения и поддержки (а в прежние времена психотерапия не была популярна) покончила собой через 6 лет после произошедшего. Наверное, не стоит считать всех толстяков априори ленивее и глупее себя? И потом, как говорила Мать Тереза, "когда мы осуждаем людей, мы перестаем их любить".
|
Re: Лора
добавлено 23.10.2016 16:59
Лора пишет: а это фото сделано сегодня в спорт-клубе..девочки помогли щёлкнуть))) сейчас на весах уже 98.7....СЕГОДНЯ !!!наконец увидела на весах -20,100 кг........впереди ещё долгий путь в -30 кг((...но куда деться с подводной лодки?????? p.s. так и пошла по улице...лет 20 как одевала такое короткое платье ( они у меня служат длинными свитрами)))--скажу Вам..это ещё те ощущения)))) как голой на подиуме
Лора, вы такая молодец! Терпения вам, сил и удачи!
|
Re: Лора
добавлено 23.10.2016 17:41
Большое спасибо Дорогая AS , что Вы поделились со мной Вашей историей...ну вот ничего не бывает случайно!!!, и то что я услышала от Вас тоже помогло узнать о том, что может меня встретить впереди, так как мой рацион странным образом постоянно в калорийном недоборе 700-1000( хотя белки и жиры часто чуть перебираю)..Ваше предостережение меня настораживает и буду благодарна, если поделитесь тем, как именно проходила Ваша низкокалорийная диета , последствия и как выходили, при помощи чего? Что слово лишним не бывает , вчера подтвердилось в разговоре с моей подругой...мы постоянно в разговорах с ней боремся с весом, уже который год...я рассказывала ей о видио -ролике Курпатова и тоже оказывается сказала то, что она никогда не слышала , её это шокировало!!!..так как всегда сокращая пищу она делала акцент на то, что она слышала ранее от всех(диетологов, учителей) что выбирать нужно из полезных продуктов, и готовить только вкусные блюда-то есть акцент на удовольствии( она только это услышала в обучении))-а вот вчера впервые услышала-что еда нужна только чтобы утолить голод( особенно эмоциональное воздействие)-а удовольствия нужно получать от другого вида деятельности....вот так мы все- информация нужная приходит отовсюду а услышаться и поняться может случайно и прозреть когда угодно....конечно есть одно определённое условие для действия--это пытливый ум!!!! в этом мне помогает один вопрос , который задаю себе в течении всей жизни -ЧТО НЕ ТАК??? почему делая что-то нужное не получается нужный результат???..значит делаю что-то не так...так , что не так???? вот и ищу и ищу-пока не нарою....( может это просто свойства исследователя? очень часто помогает при лени))))искать короткий путь и менее затратный..а на поверку потом получается, что так копошишься всю жизнь, ищешь, ищешь!!! очень понимаю Вас, когда Вы рассказываете о том, как еда становится лучшим другом на жизненных ухабах, про компульсивное переедание, про нервную булимию...а уж про глубинные страхи-тем более...я уже четвёртый раз сбрасываю с высоты 115 до 90...разными способами и с разными ощущениями....потом опять тухну на очередном ухабе жизни, срываюсь, забываюсь и долго потом накапливаю внутренние силы, чтобы менять то, что мне не нравится, меняться самой...надеюсь что впервые пазлы, которые собирала полжизни наконец сойдутся и правильно сброшу вес до нормы, чтобы жизнь стала здоровее и качественнее, чтобы дочери не пришлось заботиться обо мне раньше времени... . ..так что если есть желание написать тут Ваши тревоги, выговориться..я буду только рада..мы сами не знаем, когда наше сказанное вскользь слово для кого-то может оказаться спасательным кругом))) рада была познакомиться и желаю Вам удачи!!! красивой, быстрой и в нужное время)))
|
Re: Я-не-я
добавлено 23.10.2016 17:51
Вы осуждаете меня за то, что я, возможно, сама того не желая, осудила малознакомого мне человека, в то время как довольно категорично судите о совершенно незнакомых вам людях. Судя из этого, ваша "благородная" обида за других продиктована больше уязвленным самолюбием: в людях с похожими нерешенными психологическими проблемами вы потенциально видите себя и выступаете на их "защиту". В таком случае вы напрасно тратите свое время, комментируя ответы "таких, как я".
|
As
добавлено 23.10.2016 18:05
изменено: Я-не-я 23.10.2016 18:08
as пишет: Вы осуждаете меня за то, что я, возможно, сама того не желая, осудила малознакомого мне человека, в то время как довольно категорично судите о совершенно незнакомых вам людях. Судя из этого, ваша "благородная" обида за других продиктована больше уязвленным самолюбием: в людях с похожими нерешенными психологическими проблемами вы потенциально видите себя и выступаете на их "защиту". В таком случае вы напрасно тратите свое время, комментируя ответы "таких, как я".
Мой ответ вам продиктован желанием, чтобы вы осознали вот это самое "сама того не желая". Я не сужу вас, я не знаю вашей жизни, я не обсуждаю ваше меню. Под фразой "подобные вам люди" лишь констатация - вы не склонны к эмпатии. Это не преступление, это черта характера. И да, люди избегают откровений в беседах с такими людьми. Никакой личной "обиды" у меня нет. Я никогда не ела джанк-фуд и больна от рождения (поэтому всегда питаюсь по предписанию врачей). Судить о моих "психологических проблемах" уж точно не вам. И, пожалуйста, не надо больше тратить ни минуты своего драгоценного времени на мои комменты. Лучше ведь заботиться о своем времени, а не о чужом, верно? Это был риторический вопрос.
|