Всем привет! Меня зовут ЛЮБА. Мне 59 лет. Никогда в жизни еще не сидела на диетах и не пыталась сбросить вес. А вес уже 88 при росте 174. Подумала и решила, что расти до 90 не хочу, это уже будет перебор. А очень хочу обратно свои 70, с которыми жила душа в душу аж 20 лет до 45. Уже неделя как нашла эту программу и пытаюсь придерживаться рекомендаций в питании. К моему великому удивлению выполняя все рекомендации есть в течении дня можно очень даже много и для меня не представляет никакого труда, даже интересно. За неделю ушло 600 грамм, понимаю, что это капля в море, но именно такими темпами к новому году у меня должно остаться 70 кг, т.е. то к чему я стремлюсь.