Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. людмила

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 31
На сайте с: 06.02.2016

Re: людмила

добавлено 02.04.2016 11:24
Вера пишет: Мне, кажется, что трудно питаться правильно, когда работаешь..
ну да, еще смотря кто где работает. я на заводе по сменам работала, там можно было еще между делом чего нибудь в рот закинуть. да еще только сядешь перекусить- обязательно кто нибудь зайдет- *а вы все жрете..* и ты в чужих глазах превращаешься в вечно жующее существо.. потом перевели на месяц в другое место, там с 8 утра до 6 , обед с 12 до часу. да еще под носом у начальства..через пару недель желудок заболел. а когда на базаре работала, пару раз в день кофе с пирожком или хотдогом, и вечером дома сметаешь что видишь. не завидую тем, у кого кабинетная работа да еще и нервная..
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: людмила

добавлено 02.04.2016 11:57
Эх, завод. Захотелось мне в 20 лет узнать, что такое завод))). Куда меня понесло сама не знаю. Судьба сама вела. Но я работала с 8 до 5 вечера, обед с 12-13 на территории завода в столовой за свой счет. Были в течении дня технические перерывы, но когда работы полны за перерыв не присядешь. Дома с утра толком не позавтракаешь, в обед-пережор и вечером часов в семь наешься до отвала. Но я не поправлялась.
На легкий труд меня во время беременности в бухгалтерию перевели,т.к. у меня профильное образование позволяло там находиться. Так вот там все женщины в теле. У них чуть ли не каждый час перерыв на чай.)))) Они постоянно что-то жуют. Офисная работа не располагает к правильному питанию.
Теперь предприятие мое банкрот и после декретного нужно будет искать работу. Да, работу тоже с графиком надо с 8 до 5, т.к. дети маленькие.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2016

Re: людмила

добавлено 02.04.2016 13:35
Вера пишет: Так вот там все женщины в теле. У них чуть ли не каждый час перерыв на чай.)))) Они постоянно что-то жуют. Офисная работа не располагает к правильному питанию.

ну правильно. если в офисе чаепития через каждый час и все с конфетками, печеньками, булочками.. тем более после них все равно есть хочется. я пыталась не носить, так девчата угощают, один раз возьмешь у них конфетку, второй раз уже неудобно с пустыми руками за стол. идешь в буфет и тоже чего нить берешь.. колбаски, конфетки, пиццу какую нибудь. чтоб другим в рот не заглядывать
Мне нравится 0
На сайте с: 22.03.2016

Re: людмила

добавлено 02.04.2016 13:46
Я работаю в офисе 2010 года, да первое время начала поправляться, но я и не парилась, так как весила очень мало. Теперь это аукнулось конечно, уже перебор в весе, но сейчас вместо того что бы идти и пить чай, то встаю и делаю разминку. И при физ.нагрузках даже минимальных голод пропадает, потом водички и все ок Если уж сильно приспичит, то с собой всегда апельсин или мандарины или грейпфрут!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: людмила

добавлено 02.04.2016 14:35
изменено: Вера 02.04.2016 14:35
Ксения пишет: Я работаю в офисе 2010 года, да первое время начала поправляться, но я и не парилась, так как весила очень мало. Теперь это аукнулось конечно, уже перебор в весе, но сейчас вместо того что бы идти и пить чай, то встаю и делаю разминку. И при физ.нагрузках даже минимальных голод пропадает, потом водички и все ок Если уж сильно приспичит, то с собой всегда апельсин или мандарины или грейпфрут!

Ксения, у вас огромная сила воли))). А я не могу смотреть спокойно, когда кто-то хомячит рядом))). Дома как-то не так хочется есть, но зато двигательной активности меньше (приходится компенсировать физ.упражнениями).
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2016

Re: людмила

добавлено 02.04.2016 17:29
сегодня снова все калории съела в 4 часа вечера. немного не расчитала опять. нужно учится расчитывать меню заранее. с зарплаты куплю микроволновку и контейнера для еды. буду заранее на день готовить..себе и сыну. в общем, на сегодня задание тоже что и обычно- лечь спать раньше чем захочется есть..
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2016

Re: людмила

добавлено 03.04.2016 13:15
кажется, жор прошел. или притаился.. 4 часа вечера, у меня еще 700 несъеденых калорий. можно будет полакомится шарлоткой с яблоками))
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2016

Re: людмила

добавлено 03.04.2016 21:25
изменено: людмила 03.04.2016 21:33
мать сегодня пенсию получила. на радостях купила гостинчик- палку сыра колбасного и батон колбасы варенки. я не знаю, как ей объяснить- что сыр- это уже не сыр, а продукт химической промышленности, так же как и колбаса. особенно дешовая. смотрела состав сыра- заменитель молочного жира. растительные масла, ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, красители..в колбасе не лучше..ну не может колбаса в три раза дешевле мяса быть!!ей даже уже не пытаются вкус мяса придать. нечто непонятное с кисловатым привкусом. сколько не пытаюсь ее убедить не покупать эту гадость- она ведь даже не вкусная. все бесполезно.. говорит, что я уже помешалась на своих диетах.. хотя когда сына к эндокринологу возили. ей врач лично сказал- колбаса это отрава... я ей говорю- но ведь она даже не вкусная.. -обижается. я летом полкилограмовую палку выкинула собакам на улицу. все равно покупает, и детям дает.. тетка тоже, знает, что нам никому сладкое нельзя, у матери диабет, я на диете, сын жиреет сидя у компа- идет в гости, несет конфеты.. как вот боротся с этой манией кого нибудь какой нибудь гадостью накормить???
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2016

Re: людмила

добавлено 04.04.2016 20:46
не знаю, мне удалось взять себЯ в руки или гормоны утихомирились. спокойно вписалась в свои 1800 калорий... даже воды почти всю норму выпила.. вес снова 106, но думаю, всетаки лишний килограмм воды, судя по ногам.. уже стараюсь как можно меньше соли использовать, все недосаливаю. все таки мой пилонефрит дает о себе знать.. сегодня лазила по другим сайтам, смотрела, чем там живут наши коллеги если можно их так назвать.. удивил зигзаг одной девочки. при весе 105 кг он скачет от 400 до 800 калорий. написала ей о возможных последствиях, она сказала, что каждый худеет как ему нравится, а проблемы будем решать по мере их появления.. еще удивило то, что они дуэли устраивают, кто из двоих быстрее похудеет или дольше прозанимается .. не понимаю, зачем? у меня мама за неделю похудела на 10 кг. я смотрю на нее- ну нечему завидовать. все обвалилось и обвисло. но у нее так произошло из-за обострения диабета. по сути, я сейчас питаюсь так, как должна питаться она.. я смотрела рекомендации эндокринолога в ее книжке. молочка, яйца, нежирное мясо, рыба, овощи фрукты каши. вообще гдето читала- питаться надо так, будто у тебя гастрит и диабет, тогда их точно не будет.. кстати, гастрит мне удалось вылечить практически одной овсянкой...месяц лечения и за три года ни одного приступа..
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: людмила

добавлено 05.04.2016 10:07
Ксения пишет: Я работаю в офисе 2010 года, да первое время начала поправляться, но я и не парилась, так как весила очень мало. Теперь это аукнулось конечно, уже перебор в весе, но сейчас вместо того что бы идти и пить чай, то встаю и делаю разминку. И при физ.нагрузках даже минимальных голод пропадает, потом водички и все ок Если уж сильно приспичит, то с собой всегда апельсин или мандарины или грейпфрут!

Работа работе рознь. И не имеет большого значения офисная она или нет. Если загруженность не значительная, то вот тебе и чай с плюшками и кофе с печеньками. У меня бывали периоды, когда и в туалет не выйти. Ждешь до последнего, когда еще чуть-чуть и случиться АЙ_АЙ_АЙ!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 31