Re: людмила
добавлено 05.04.2016 10:08
людмила пишет: мать сегодня пенсию получила. на радостях купила гостинчик- палку сыра колбасного и батон колбасы варенки. я не знаю, как ей объяснить- что сыр- это уже не сыр, а продукт химической промышленности, так же как и колбаса. особенно дешовая. смотрела состав сыра- заменитель молочного жира. растительные масла, ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, красители..в колбасе не лучше..ну не может колбаса в три раза дешевле мяса быть!!ей даже уже не пытаются вкус мяса придать. нечто непонятное с кисловатым привкусом. сколько не пытаюсь ее убедить не покупать эту гадость- она ведь даже не вкусная. все бесполезно.. говорит, что я уже помешалась на своих диетах.. хотя когда сына к эндокринологу возили. ей врач лично сказал- колбаса это отрава... я ей говорю- но ведь она даже не вкусная.. -обижается. я летом полкилограмовую палку выкинула собакам на улицу. все равно покупает, и детям дает.. тетка тоже, знает, что нам никому сладкое нельзя, у матери диабет, я на диете, сын жиреет сидя у компа- идет в гости, несет конфеты.. как вот боротся с этой манией кого нибудь какой нибудь гадостью накормить???
Сочуствую
|
Re: людмила
добавлено 05.04.2016 10:54
Юлия пишет: Ксения пишет: Я работаю в офисе 2010 года, да первое время начала поправляться, но я и не парилась, так как весила очень мало. Теперь это аукнулось конечно, уже перебор в весе, но сейчас вместо того что бы идти и пить чай, то встаю и делаю разминку. И при физ.нагрузках даже минимальных голод пропадает, потом водички и все ок Если уж сильно приспичит, то с собой всегда апельсин или мандарины или грейпфрут!
Работа работе рознь. И не имеет большого значения офисная она или нет. Если загруженность не значительная, то вот тебе и чай с плюшками и кофе с печеньками. У меня бывали периоды, когда и в туалет не выйти. Ждешь до последнего, когда еще чуть-чуть и случиться АЙ_АЙ_АЙ!
Согласна, Но в связи с ситуацией в стране, я сижу в инете и хожу в туалет спокойно То бишь работы меньше стало на 70% где то...На столе у меня всегда стоит утром кофе и в остальное рабочее время просто вода, а в столе Хлебцы-молодцы, или фрукты принесу, да и в холодильнике что то всегда лежит. Главное утром позавтракать плотно и до обеда ничего не хочется. Неделю переучивала себя методом проб и ошибок, но нашла свой график и режим. И зарядку на рабочем месте делаю, встаю всегда одна и давай прыгать Первое время было не удобно, потом решила, что это мое все таки здоровье, и тут у каждого второго остеохондроз-не хочу такого же... А если есть возможность, то просто выходить на улицу и пройди 100 метров хоть. Я предлагаю варианты, не у всех есть возможность как у меня, но можно найти альтернативу. Даже пресс качать за рабочим местом и никто не увидит Пробуйте, ошибайтесь, срывайтесь и опять берите себя в руки, без этого мы не сможем добиться желаемого. И это просто моё мнение, извините, если что не так сказала
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 20:17
сегодня купила микроволновку и весы электронные с шагом 100 грамм. встала на них и... они показали 111, 5 кг!!! хотя старые упорно показывают 105. то есть когда они показывали 117, я была больше 120!! так что теперь придется все данные пересмотреть и переписать с поправкой на 6 кг. ужас...
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 20:31
людмила пишет: сегодня купила микроволновку и весы электронные с шагом 100 грамм. встала на них и... они показали 111, 5 кг!!! хотя старые упорно показывают 105. то есть когда они показывали 117, я была больше 120!! так что теперь придется все данные пересмотреть и переписать с поправкой на 6 кг. ужас...
Поздравляю с приобретением!!! У электронных весов еще и функция запоминания бывает. У меня вот самые простые весы, но по утрам они сначала показывают вчерашний вес, а уже повторно встаешь они показывают новый вес. А еще бывает, что они также как и механические привирают)))
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 20:51
Вера пишет: они также как и механические привирают)))
наверное. не знаю. но я раз пять на них вставала, и они одинаково показывали. но когда их ставишь в другое место, они на кг 2 разницу выдают. в одной комнате линолеум мягче. в другой тверже. я под весы доску постелила, думаю, так лучше будет
|
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 20:54
Кд закончились, жор спал, теперь получается, что я даже не доедаю свою норму калорий на 200.. иной раз уже не знаю, что съесть. а может и не надо если есть не хочется, значит, организму хватает того, что он перед этим нахапал?
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 20:54
людмила пишет: Вера пишет: они также как и механические привирают)))
наверное. не знаю. но я раз пять на них вставала, и они одинаково показывали. но когда их ставишь в другое место, они на кг 2 разницу выдают. в одной комнате линолеум мягче. в другой тверже. я под весы доску постелила, думаю, так лучше будет
Вот-вот. Нужно стараться на одном месте взвешиваться, а то они по разному показывают
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 21:20
Вера пишет: людмила пишет: Вера пишет: они также как и механические привирают)))
наверное. не знаю. но я раз пять на них вставала, и они одинаково показывали. но когда их ставишь в другое место, они на кг 2 разницу выдают. в одной комнате линолеум мягче. в другой тверже. я под весы доску постелила, думаю, так лучше будет
Вот-вот. Нужно стараться на одном месте взвешиваться, а то они по разному показывают
Девочки, у меня тоже электронные весы.Я их купила сразу, как занялась ПП. Я взвешиваюсь на одном месте, где нет линолеума,т.к. он мягкий и нагрузка на весы не вся!
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 21:24
людмила пишет: Кд закончились, жор спал, теперь получается, что я даже не доедаю свою норму калорий на 200.. иной раз уже не знаю, что съесть. а может и не надо если есть не хочется, значит, организму хватает того, что он перед этим нахапал?
Людмила, вот и у меня такая же проблема. Не добираю по калориям почти 400, вот уже 2 дня.
|
Re: людмила
добавлено 06.04.2016 21:34
Юлия пишет: людмила пишет: мать сегодня пенсию получила. на радостях купила гостинчик- палку сыра колбасного и батон колбасы варенки. я не знаю, как ей объяснить- что сыр- это уже не сыр, а продукт химической промышленности, так же как и колбаса. особенно дешовая. смотрела состав сыра- заменитель молочного жира. растительные масла, ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, красители..в колбасе не лучше..ну не может колбаса в три раза дешевле мяса быть!!ей даже уже не пытаются вкус мяса придать. нечто непонятное с кисловатым привкусом. сколько не пытаюсь ее убедить не покупать эту гадость- она ведь даже не вкусная. все бесполезно.. говорит, что я уже помешалась на своих диетах.. хотя когда сына к эндокринологу возили. ей врач лично сказал- колбаса это отрава... я ей говорю- но ведь она даже не вкусная.. -обижается. я летом полкилограмовую палку выкинула собакам на улицу. все равно покупает, и детям дает.. тетка тоже, знает, что нам никому сладкое нельзя, у матери диабет, я на диете, сын жиреет сидя у компа- идет в гости, несет конфеты.. как вот боротся с этой манией кого нибудь какой нибудь гадостью накормить???
Сочуствую
Сложно, да. Моя тоже в гости приезжала со своими и купила сосисок, колбасы, хлеба, шоколадку. Ну и мои дети и наелись этого говна. Не могу же я у них из рук вырвать? Тоже говорит, что помешалась. Сложно людям объяснять. Очень. Друзьям видео скидываю, чтобы знакомились с составом сладостей современных и фастфуда.
|