Всем добрый день!
Сегодня зарегистрировалась здесь,чтобы начать свое похудение под жестким контролем.
Никогда раньше не страдала от лишнего веса,пока не родила)))) это многим знакомо,думаю...
мой вес до беременности в среднем был 54 кг при росте 169 см. я была довольна! Во время беременности набрала 23 кг и это за 8 месяцев! ужас!!! За полгода после родов удалось скинуть до 62,но после этого вот уже 2 года как вес 65-66 кг и мои усилия не приносят тех долгожданных граммов минус на весах(((
в спорт зал хожу 2-3 раза в неделю,работаю в офисе,воспитываю дочь, выходные на свежем воздухе,не выпиваю (только по праздникам вино) и не курю,не объедаюсь фастфудом и жареным. Но почему-то вес никак не хочет уходить!
Решила не с нового года и не с понедельника,а просто с обеда пятницы 22 января начать считать каллории и следить за тем,что кушаю, записывать и анализировать упражнения в спорт зале и уверена,что все получится у меня!
Сегодня зарегистрировалась здесь,чтобы начать свое похудение под жестким контролем.
Никогда раньше не страдала от лишнего веса,пока не родила)))) это многим знакомо,думаю...
мой вес до беременности в среднем был 54 кг при росте 169 см. я была довольна! Во время беременности набрала 23 кг и это за 8 месяцев! ужас!!! За полгода после родов удалось скинуть до 62,но после этого вот уже 2 года как вес 65-66 кг и мои усилия не приносят тех долгожданных граммов минус на весах(((
в спорт зал хожу 2-3 раза в неделю,работаю в офисе,воспитываю дочь, выходные на свежем воздухе,не выпиваю (только по праздникам вино) и не курю,не объедаюсь фастфудом и жареным. Но почему-то вес никак не хочет уходить!
Решила не с нового года и не с понедельника,а просто с обеда пятницы 22 января начать считать каллории и следить за тем,что кушаю, записывать и анализировать упражнения в спорт зале и уверена,что все получится у меня!
