Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

л-карнитин

На сайте с: 21.02.2015

л-карнитин

добавлено 24.05.2015 17:17
А кто пробовал применять препараты с л-карнитином? Расскажите про эффект, какой препарат, сколько стоит. И вообще надо ли такое пробовать применять? За ранее благодарю).
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: л-карнитин

добавлено 24.05.2015 19:34
Y пишет: А кто пробовал применять препараты с л-карнитином? Расскажите про эффект, какой препарат, сколько стоит. И вообще надо ли такое пробовать применять? За ранее благодарю).


Тема 'L- Карнитин'
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: л-карнитин

добавлено 24.05.2015 20:48
Энергия карнитина
Карнитин (L-карнитин) – это вещество, которое содержится в большинстве клеток нашего организма и участвует в процессе производства энергии в клетках*. Мышцы, печень, сердце, почки питаются главным образом за счет энергии, получаемой при расщеплении жиров. Ключевую роль в этом процессе играет карнитин. Именно поэтому во все времена лучшим восстанавливающим средством после болезни или тяжёлых физических нагрузок считался мясной бульон: в нем содержится карнитин.
Источники карнитина
25 % суточной потребности карнитина вырабатывается в нашем организме. Большую часть карнитина мы получаем с пищей. Название «карнитин» (от латинского слова «caro», мясо) указывает на основной источник этой аминокислоты. Больше всего карнитина содержится в мясе, птице, морепродуктах. Оптимально в организм человека должно поступать 250-500 мг карнитина в сутки (такое количество карнитина содержится, например, в 300-400 г необработанной говядины, но нужно учитывать, что при термической обработке эта аминокислота частично разрушается).
Причины и следствия недостатка карнитина
Дефицит карнитина в организме часто возникает из-за повышенных физических нагрузок (активные занятия спортом; работа, требующая значительного физического напряжения и т.д.), при интенсивных интеллектуальных нагрузках (у школьников и студентов), во время стрессов, после перенесенных операций, при лекарственной терапии некоторых заболеваний. У большинства пожилых людей и детей до 15 лет содержание L-карнитина в организме ниже необходимой нормы. При нехватке карнитина нарушается энергообмен, в результате чего появляется мышечная слабость, развивается быстрая утомляемость, гипотония, сонливость, возникают нарушения функции сердца и печени.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2015

Re: л-карнитин

добавлено 25.05.2015 19:58
Анна пишет:
Y пишет: А кто пробовал применять препараты с л-карнитином? Расскажите про эффект, какой препарат, сколько стоит. И вообще надо ли такое пробовать применять? За ранее благодарю).


Тема 'L- Карнитин'
Спасибо,а то искала по поиску не нашла
Мне нравится 0