Яйца и молочные продукты также имеют 100% полноценный белок. Конечно, сидеть на одной траве я бы не смогла, но не зарекаюсь (жизнь бывает очень круто поворачивает). Также есть продукты, которые может не на 100%, а на 60-70% полноценные - это желатин и грибы.
Елена пишет: Великобританские ученые, проведя несколько экспериментов и тестов, пришли к выводу, что исключение мясных продуктов из рациона питания, приведет к необратимым последствиям в организме человека.
Выводы сделаны на основании того, что ни один продукт не содержит тех аминокислот, которые содержатся в мясных продуктах. К тому же запустится процесс нарушения работы пищеварительной системы, что приведет в дальнейшем к серьезным последствиям (язва желудка).
А прием только растительной пищи ведет к нарушению обмена веществ, снижению работы иммунной системы и массы тела человека.
Всем добра! 
Я просто пример антимотивации 
