Re: Марафон
добавлено 23.07.2016 18:15
Елена пишет: Очень приятно занимать первую строчку третью неделю подряд но мне уже и рассказать-то нечего, наверное, утомила всех своими советами. Хочу наоборот спросить, может кто-нибудь подскажет, как можно уменьшить талию с помощью каких-нибудь косметологических приборов. Я как-то по телевизору видела, но не запомнила. Физические упражнения не помогают. Кручу обруч каждое утро, занимаюсь танцами не менее двух раз недель. В принципе у меня живот подтянутый, никаких растяжек нет. Я понимаю, что это физиология, плюс двое детей, но все же хочется надеяться... Сейчас соотношение талия-бедра 69-91. После рождения первой дочери было 64. Вот хотелось бы хоть немного к этому приблизиться. Худение тоже к желаемому результату не приведет, у меня уже кости торчат, а талия так и не появилась. Может кто-нибудь пробовал что-то для таких целей.
попробуйте мезотерапию, если хотите косметические процедуры, но хочу вам сказать что с области живота жировая прослойка уходит в самую последнюю очередь, и убирается очень тяжело, очень хорошо еще помогает антицеллюлитный. корректирующий массаж. и вакумроликовый массажер
|
Re: Марафон
добавлено 26.07.2016 18:44
Завтра день отчета! 1. Ваш вес сейчас. 2. Сколько было сброшено/набрано за неделю. 3. Расскажите, что происходило за эту неделю (что помогло похудеть или помешало, что изменилось в питании и тренировках, как ваши ощущения и настроения, довольны собой или огорчены и т.д. все, что захотите рассказать, поделиться или спросить).
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 04:43
Доброе утро! 1. Вес на сегодня 84,6 кг. 2.минус 400 гр. 3. На прошлой неделе строго придерживалась ПП, но в воскресенье объелась, ездили на природу -шашлычок, пиво... даже чипсы были Страшно было вставать на весы в понедельник ))) Последние два дня сидела на разгрузочных днях- один день на кефире, второй день на овощах. Готовилась к отчету 😀
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 05:01
Всем привет!!! Анна номер 15 К большом сожалению не имею возможности взвеситься уже вторую неделю Да и сюда заходить некогда. Дома буду только в первых числах августа Поэтому, придётся выбыть из Марафона, даже не представляете как жалко, что так сложились обстоятельства Надеюсь, что вернусь к следующему Марафона и пройду его от старта до финиша Извините, что так получилось Девочки, всем удачи!!!!
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 05:08
Доброе утро! Елена33, №25 вес с утра 65,500)))) хе,хе хе, а хотела похвастаться что до вот поездки на пески похудела до цели в марафоне))) была 63 как и поставила, но мы поехали на пески опять шашлыки, пиво, печенюшки и КД..и сегодня утром такой вес, я бы даже сказала что так не честно.., но я же честная)))и говорю, пишу как есть!! Теперь опять буду скидывать чего наела, и боюсь уже к концу марафона не успею!
|
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 05:08
Евгения номер 14 1. 54,5 2. Плюс 700 гр 3. Причин банальная, КД...
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 05:17
Всем доброе утро. Елена с номером 21. У меня вес прежний, потому что я остановила свой марафон и решила просто поддерживать то, что есть. 53 все-таки для меня это уже лишняя худоба. Мне уже сейчас все говорят, что я слишком худая стала. Даже муж сказал, что у меня теперь попа костлявая, хотя ему нравится, что я стройнее стала. В общем я выбываю из марафона, как и предполагала в самом начале, не достигнув отметки 53 (хотя вернее я ее достигла в 53 с хвостиком). Т.к. на этой неделе я решила просто поддерживать свой вес, питалась не считая калории, воды выпивала меньше. Физические нагрузки в прежнем объеме. В пятницу улетаем на месяц в Европу, вот там будет проблематично поддерживать свою форму. Надеюсь по возврату обратно, не придется опять худеть.
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 06:36
Елена пишет: Всем доброе утро. Елена с номером 21. У меня вес прежний, потому что я остановила свой марафон и решила просто поддерживать то, что есть. 53 все-таки для меня это уже лишняя худоба. Мне уже сейчас все говорят, что я слишком худая стала. Даже муж сказал, что у меня теперь попа костлявая, хотя ему нравится, что я стройнее стала. В общем я выбываю из марафона, как и предполагала в самом начале, не достигнув отметки 53 (хотя вернее я ее достигла в 53 с хвостиком). Т.к. на этой неделе я решила просто поддерживать свой вес, питалась не считая калории, воды выпивала меньше. Физические нагрузки в прежнем объеме. В пятницу улетаем на месяц в Европу, вот там будет проблематично поддерживать свою форму. Надеюсь по возврату обратно, не придется опять худеть.
Вы умничка!!! Если не хотите сорваться в Европе, просто придерживайтесь принципов раздельного питания или системы минус 60... И тогда не будет лишних привесов... Удачи Вам!!!
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 07:02
Доброе утро всем! Елизавета под номером 6, сейчас вес 62 кг, сброс за неделю 1.4 кг. На данный момент уже больше недели нахожусь в санатории, а здесь каждодневная физ.нагрузка:лестница в 1000 ступеней,по которой я дважды в день спускаюсь и поднимаюсь, плаваю в бассейне,примаю душ шарко, массаж,паровое лечение,много гуляю. Так что несмотря на то,что в каждый прием пищи позволяю себе десерт (пирожное,кексик) - отвес очень внушительный. Останусь еще на неделю и надеюсь максимально приблизиться к своему желаемому весу. Всем хорошего взвешивания.
|
Re: Марафон
добавлено 27.07.2016 07:22
Анастасия, №17. Вес сегодня 62,7 кг, минус 900г. за неделю.
|