Вера пишет:Наталья пишет: А отчитываться в какие дни нужно, что то я в правилах не нашла.
По пятницам решили.
Марафон
На сайте с: 20.07.2016
|
На сайте с: 12.04.2016
16. Анна
вес на 12.08 невозможно вычислить, нахожусь на отдыхе дикарем в палатке). но был 67,5 перед отъездом. Тренировки — ну мне так понравился проект Бешеная Сушка, что 11.09 буду участвовать снова в ней. Сейчас трени — это силовые упражнения в небольшом количестве и йога по утрам, а питание просто скромное, но без подсчета БЖУ, в текущих условиях это слишком трудозатратно для меня. обычно 1400 методом зигзаг У меня огромная просьба, можно ли изменить мое имя на фамилию, оно у меня как имя второе — Лиа. Чтобы легче было найти. |
На сайте с: 03.08.2016
Всем привет!!! Вернулась из Севастополя, была на Байк-шоу... Привезла море эмоций и килограмм сверху ))) Килограмм, потому что обратные билеты были куплены в Ростове на несуществующий рейс... Пришлось волею судеб зависнуть еще на сутки в Севастополе, вернуться снова заселиться в отель... Настроение было испорчено, и принято решение идти гулять для поднятия духа ))) в итоге посиделки с чаем, пиццей и пивом затянулись до пяти ура )) Не спасло от подкравшегося килограмма даже последующее гуляние по ночному (или уже утреннему) городу... Два дня тусовки на шоу конечно съели свое, я почти не ела, но было очень много кофе, так как поспать было некогда за все четыре дня отдыха )) Но за это я готова теперь жестко расплатиться )))) Надеюсь в пятницу отчитаться все-таки с минусом!!
|
|
|
На сайте с: 09.08.2016
Завтра день отчета!
1. Ваш вес сейчас. 2. Сколько было сброшено/набрано за неделю. 3. Расскажите, что происходило за эту неделю (что помогло похудеть или помешало, что изменилось в питании и тренировках, как ваши ощущения и настроения, довольны собой или огорчены и т.д. все, что захотите рассказать, поделиться или спросить). |
На сайте с: 27.10.2015
Ксения, № 8
55,2 +200 гр Кто молодец? Точно не я! Не расстраиваюсь, так как через пару дней кд - они всегда делают своё чёрное дело! Питание эту неделю было не очень, ещё и отекаю. Тренировки были как обычно  Надеюсь, что следующая неделя будет более удачной 
|
