Мой вес на 12.08 - 80 кг 400 грамм.
Потеря - 1кг 300 грамм.
последнии три дня вес не уходил так и был 80.4.
Подсчитывала калорийность продуктов.
Домашняя работа по уходу за семьёй.
Главное что всегда нужно поддерживать распорядок дня .
А вот вовремя не пообедала и т.д или воду забыла взять вот тебе +++++++ граммы.