Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Марафон

Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 187
На сайте с: 17.11.2015

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 06:31
Доброе утро!
Елена №11
64.4
весы сломались, прыгают, везде по разному показывают. и фиксированный вес не показывают.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 06:31
изменено: Клавдия 26.08.2016 06:32
ВСем доброго утра! №26 Клавдия.
Снова КД и снова прибавка в весе, пусть и небольшая. 65,3 +0,5
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2015

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 06:45
Ксения №8

1. 54,9
2. Сброшено 300 гр. В целом - только 100(((
3. Взяла себя в руки, чтобы не опозориться с плюсом и в этот раз. Но мотивация на нуле, поэтому за 2 неделе только -100 гр
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Повтор
На сайте с: 02.08.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 06:51
Доброе утро! Галина #9.
Мой вес на 26.08 - 80 кг 700 гр.
Прибавка в весе + 300 грамм. 24.08. был 81.200
Прошли КД . Поездки в машине 360 км туда и обратно сидя без движений. Питание : завтрак пропускала не было возможности поесть. По калориям два дня не считала без весов , а в общем не больше 1000 иногда оставалось 100 - 50 . Голодом себя не морю. Надеялась сбросить 1 кг но не смогла. Всем удачи !
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 06:55
Всем привет!
Ольга #28 в табличке
Вес 68,9кг, прибавка/сброшено 0
Лопала все что попадётся, думаю от прибавки спасли круговые тренировки
Мне нравится 0
На сайте с: 09.08.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 07:31
Поддерживать вес без изменений очень легко, если придерживаться правильного питания. Я была 2 месяца на поддержании. Были скачки 1-2 кг туда-сюда, но быстро все уходило. Худеть гораздо труднее.
Лиля пишет: А если нужно не похудеть, а наоборот, поправиться?
Или просто сохранить форму? Ведь, по моему, поддерживать
вес без изменений гораздо сложнее, чем сбросить пару-тройку килограммов.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 07:49
Всем привет! Мила #14.
Несмотря ни на что на этой неделе взяла себя в руки и результат не заставил себя ждать. Итого минус 1,1 кг. Это с учетом КД в самом разгаре. Итоговый вес 85,9 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.07.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 08:02
#17
Вес 58,2. Сброшено 200 гр. После бурных выходных снова сбрасывала с 59. Мне однозначно нельзя алкоголь, вот что с весом творит. Отстаю от графика на 1 кг 200 гр. И сил на этой неделе очень мало, пересиливаю себя, чтобы делать упражнения. Хотела калорийность понизить, чтобы догнать график, но сорвалась, исключила фрукты, продержалась без них только 2 дня. Так что калорийность все та же 1300. Позже попробую уменьшить порцию каши и гарнира, но фрукты оставлю)))
Мне нравится 0
На сайте с: 08.08.2016

Re: Марафон

добавлено 26.08.2016 08:08
#38
вес 69.2
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 187