Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Марафон

Страницы 1 ... 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 ... 187
На сайте с: 29.09.2015

Re: Марафон

добавлено 17.09.2016 15:23
Результаты прошедшей недели смотрим в таблице. Поздравляю девчонок, у кого здоровские результаты. Вы просто молодцы!!! А остальные тоже молодцы, но не все от нас зависит, не стоит отчаиваться. Главное правило в процессе похудения (и не только) - не зацикливаться. Все идет от наших мыслей и настроения в голове, потому иногда надо отпускать ситуацию. Желаю удачи!
  • Вложение (53 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2015

Re: Марафон

добавлено 17.09.2016 17:47
Светлана №23 69 кг
Мне нравится 0
На сайте с: 13.07.2016

Re: Марафон

добавлено 18.09.2016 20:53
Анастасия пишет: Результаты прошедшей недели смотрим в таблице. Поздравляю девчонок, у кого здоровские результаты. Вы просто молодцы!!! А остальные тоже молодцы, но не все от нас зависит, не стоит отчаиваться. Главное правило в процессе похудения (и не только) - не зацикливаться. Все идет от наших мыслей и настроения в голове, потому иногда надо отпускать ситуацию. Желаю удачи!
Пропустила отчет. С 12 сентября участвую в бешеной сушке. Ккал вначале недели оставила 1300, так как вес не снижался снизила до 1200, а в пятницу до 1100. Бжу изменилось 40/30/30. Вес то возрастал, то возвращался к 56,5. В пятницу был 56,5. Купила абонимент в зал. Но заболели детки. Если завтра свекровь выручит, то схожу в зал. Надо ходить. В бешеной сушке тренировки интенсивные, но калорий маловато сжигают. Может поэтому вес стоит. Я же 2 месяца уже на правильном питании, 2 недели занималась дома, потом месяц ходила в зал, неделю перед сушкой отдыхала. В зале сжигала 400 ккал, а на сушке посчитала, около 200. Сегодня у нас читмил. Съела две трубочки с кремом) Говорят читмил полезен - посмотрим. Вообще за эту неделю чувствую как окрепли мышцы, 700 приседаний не проходят даром) Сушим жирочек)))
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2016

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 06:08
А Тасмания наша так и не появилась (((
Ее нет и марафон как то завис (((
Мне нравится 0
На сайте с: 14.04.2016

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 06:12
Сегодня день отчета!!!!
Мои результаты:
1.60.9
2.-400гр.
Такая ситуация.Поскольку все вокруг видят,как сильно я изменилась,похудев.Все без перебоя просят рассказать про свою"диету"....ох,честно уже немного надоедает.Не потому,что мне не хочется раскрывать все секреты.А потому,что,во-первых это разговор не на одну минуту,для меня это целая наука,а потом говорю,что не ем-сахар,мучное,картофель......ну кто может отказаться от этих продуктов.Тут нужна сильная мотивация......а как у вас???
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2016

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 06:13
Доброе утро.
Галина # 9.
Холодно, жор проснулся!
Мой вес 77.3
+ 300 гр.
Сосиськи есть нельзя! они удерживают воду.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.04.2016

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 06:17
Евгения пишет: А Тасмания наша так и не появилась (((
Ее нет и марафон как то завис (((

Да,тоже это заметила.Девочки активнее,не забывайте,мы участвуем в беге за нашими стройными и здоровыми телами.Здесь никак нельзя расслабляться. Проигравшие наказываются жестоко-депрессией,заниженной самооценкой и т.д.Так,что только впереееед,к финишу,ПОБЕДЕ!!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.01.2016

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 06:18
Доброе утро всем! Елизавета, №32, вес как и прежде 59,2, минус всего 300 г. Вес застопорился((
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2016

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 06:34
Привет, девочки.
Ольга #28
Пока нет возможности взвеситься, уже вторую неделю разъездах. Проставьте последний результат 68,6 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2015

Re: Марафон

добавлено 23.09.2016 07:05
Светлана №23 68,9 кг
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 ... 187