Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Марафон

Страницы 1 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 ... 187

Удалено


Причина удаления: повтор
На сайте с: 12.10.2016

Re: Марафон

добавлено 17.10.2016 14:13
1)НАТАЛЬЯ 35лет 2)Цель до конца марафона 63 кг 3)Желаемый вес 60 кг 4)Желаю всем терпения и выдержки в намеченной цели.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.12.2015

Re: Марафон

добавлено 18.10.2016 08:56
И я с вами.
1. Светлана, 28 лет, рост 172 см, на данный момент 116,5 кг... Волгоградская область
2. 99 кг
3. 70 кг
4. ПП питание, 5-6 раз в день маленькими порциями + упражнения дома (беби фитнес)
5. Может фото до и после? Я весь марафон не перечитывала, может это предложение уже обсуждалось....
Мне нравится 0
На сайте с: 14.04.2016

Re: Марафон

добавлено 19.10.2016 09:47
Светлана пишет: И я с вами.
1. Светлана, 28 лет, рост 172 см, на данный момент 116,5 кг... Волгоградская область
2. 99 кг
3. 70 кг
4. ПП питание, 5-6 раз в день маленькими порциями + упражнения дома (беби фитнес)
5. Может фото до и после? Я весь марафон не перечитывала, может это предложение уже обсуждалось....

По поводу пункта #5.Я только за.....Девочки,кто желает,скидывайте свои фото ДО ,в пятницу,в начале нашего марафона.Кстати,завтра скину таблицу участников. Проверьте свои данные.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.04.2015

Re: Марафон

добавлено 19.10.2016 15:25
Всем доброго дня!
1.Марина, 39лет
2.Цель 55кг
3 Хочу 52кг.
Правильное питание, не есть на ночь, 2р/неделю танцы и,по-возможности, занятия под Джиллиан Майклс дома.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.08.2016

Re: Марафон

добавлено 19.10.2016 15:40
изменено: Вика 19.10.2016 15:56
Всем привет!!! Я с вами!
1. Вика, 41 год, 156 см Щелково
2. Сейчас 63 кг и хочу быть 57 кг.
3. Желаемый вес 55 кг.
4. Правильно питаюсь и тренировки мои ежедневные - дети! Круглосуточно и без отдыха занятия и выращивание маленькой 10-месячной дочурки Алиски! Она круче любого тренажёра))))) а со старшим сыном бассейн)))
Мне нравится 0
На сайте с: 27.04.2016

Re: Марафон

добавлено 19.10.2016 15:57
Добрый день. Меня зовут Светлана. Вес 68 кг, желаемый 54-55 кг. Я с вами
Мне нравится 0
На сайте с: 14.04.2016

Re: Марафон

добавлено 19.10.2016 16:56
Светлана пишет: Добрый день. Меня зовут Светлана. Вес 68 кг, желаемый 54-55 кг. Я с вами

Светлана,напишите пжл свой возраст,рост
Мне нравится 0
На сайте с: 03.08.2016

Re: Марафон

добавлено 19.10.2016 17:49
ЕкаSh пишет: Рада объявить о начале следующего марафона!!!!
Решила,что затягивать не стоит,дабы не расслабиться и знаю,что многие ждут начало 3 забега,поэтому,дата сл.марафона - 21.10.2016,окончание 23.12.2016!!!!
Девочки,от вас,в течение этого времени и до четверга(20.10.16) жду:
1.Имя,возраст,рост,город проживания(по желанию)
2.Цель(т.е. сколько планируете весить к концу марафона)
3.Желаемый вес
4.Расскажите о том,как вы собираетесь худеть
5.Предложения/пожелания к нашему марафону
О начале веса отчитываемся в пятницу,т.е в начале марафона.

Привет!
И я хочу в новый марафон, потому что цель не достигнута...
1. Алена, 33 года, 164 рост, Ростов-на-Дону
2. Цель 53 кг
3. Желаемый вес 50 кг
4. Пока только питание и подсчет калорий... Еще кручу дома тяжелый обруч, периодически... Все планирую начать тренировки хоть дома, но пока никак не срастается...
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

МАРАФОН

добавлено 19.10.2016 21:18
изменено: Я-не-я 19.10.2016 21:41
Всем привет!
1. Ольга, 43 года, рост 172 см
2. К концу марафона хотелось бы весить 118 кг (весьма дерзкая мечта, но тем не менее). Вес стоит уже несколько месяцев (точнее, плавает +/- 3 кг), несмотря на то, что средний калораж за данный период - менее 800 ккал в сутки. Надеюсь, что лёд все же тронется, а еды станет больше. С конца марта этого года похудела на 38 кг, а от своего максимального веса - на 63 кг.
3. Желаемый вес - 78 кг (увы, для меня нереалистичен: столько при нынешнем росте я не весила никогда, даже школу заканчивала с весом за 100 кг)
4. Планирую худеть исключительно при помощи пожизненной диеты (сейчас до 1200 ккал + допустимое урезание углеводов и жиров: примерное БЖУ 50/30/20, абсолютный минимум белка - 70 г в сутки даже при действительно мизерном количестве калорий). Ориентиры использую больше для обозначения верхней планки жиров/углей. Двигаться пока не могу из-за иных проблем со здоровьем. Любая физическая нагрузка противопоказана. Питание согласовано с диетологом и прочими специалистами.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 ... 187