Вначале я подумала, что записи под моим рационом это и есть дневник, но сейчас смотрю: "батюшки, так ведь не туда похоже душу то изливаю!" Или это один и тот же дневник? Уж поправьте меня,если ошибаюсь..
Я конечно очень сомневаюсь, что кому-то будет интересно читать это, но мало ли.. вдруг заглянет какой-нибудь путник
Меня саму вчера заинтересовал дневник некой Natalia (если правильно помню ник), и очень понравились советы Анны.. Как я поняла тут может сложиться тесное, даже дружеское общение. О, это прекрасно
Может быть кто-нибудь и мне однажды поможет советом
Так.. а как же здесь сделать новую запись?? Мне что теперь постоянно придётся редактировать эту?? Балда ничего не понимаю, помогитее
Утро начинается не с кофе,но с вкуснейшего какао!Здравствуй детский сад и тёплые воспоминания о золотой поре ^_^ Воскресенье. Утро. Имею право себя побаловать! К тому же я уже какой день (..4-ый получается) не могу, вот хоть пристрелите, набрать нужное количество калорий! Вот соотношение БЖУ идеальное, а калораж не могу набрать. Ну не лезет в меня столько жрачки и всё тут.. Что очень удивительно.. Ещё неделю назад я могла есть всякую гадость просто без перерывов. Ну, я и чувствовала себя соответственно: постоянная (!!!) тяжесть в животе, даже боль под конец началась, метеоризм, плохое настроение, прыщи, отёки. Фу, позорище. А сейчас такая лёгкость! Я вспомнила, как это, когда тебе так хорошо, комфортно. Но, если буду пытаться набрать калораж необходимый, пропадёт моё чувство лёгкости, желудок будет постоянно заполнен. Эээх.. Понимаю, что плохо, но нет возможности постоянно есть часто и маленькими порциями.. Максимум что я наела, так это вчера 1005ккал.. а обычно это 890-990.. Вот как быть? О! плюсом ко всему у меня нет никаких физических нагрузок, так что я думаю, что мой калораж не так уж страшен А нагрузок нет, потому что я бедная студентка, у которой нет денег на спорт зал, которая живёт в общаге и там заниматься тоже практически не реально. Да даа, я знаю.. Оправдываю свою лень как могу. Ведь я сама прекрасно понимаю, если мнее приспичит, я же обязательно найду время позаниматься по крайней мере минут 20.. Но видимо не дошла я ещё до такой кондиции всему своё время я думаю