Мой личный дневник. Марина

Виктория пишет: Мария, а я вот свинину люблю, возьмешь свиной краешек, посыпать его черным перчиком, на сковородочку его шмяк... запах...мм... к жареному краешку пюрешки на сливочном масле, молочке, воздушной... в завершении огурчик свежий с грядки пополам разрезать посыпать солькой и с хрустящей корочкой ржаного хлеба все это навернуть Красота... А тут ПП пожизненно, ой как грустно...долго видать я к этому идти буду

Анастасия пишет:

Мария пишет:

Ника пишет:

Анастасия пишет: я так-то тоже с ним живу. Но на ночь никогда не наедаемся, к холодильнику не лезем. Странно, может, но в этом плане у нас нет особых разногласий. Майонез даже не покупаем, оливье не любим. Только иногда можем натрескаться сладостей, и то редко. Объедаться от пуза, если честно, я уже отвыкла даже. Год ПП и регулированная порция в 200 гр. дают о себе знать. Больше и не влезет. Поэтому готовить на двоих кучу еды, чтобы потом половину выбросить, не в наших интересах. А по поводу семейных скажу. Я как бы тоже не из леса вышла, также в семье воспитывалась. Конечно, семья не русских скорее традиций. Всегда стол был легкий (салатики, фрукты, сладости...) С детства привили, что объедаться - это тяжелый стресс для организма, даже если раз в год, не стоит этого делать.
"Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь" - известный афоризм. ПП - мне не в тягость, чтобы ждать большой стол еды. У меня это уже образ жизни.

Где-то я уже это проходила. Ох да... Есть у меня наглядный пример. тетка моя, правда старше меня всего на 2 года. Рост у нее примерно 177, вес примерно 60, фигура скорее прямоугольник. Вышла она замуж в 20 лет. Не пьет, не курит, всю жизнь правильное ПП, со спортом не дружит, но фигуре ее это не мешает, она и сейчас такая же только одна муж убежал, а другие мужики шарахаются, пыталась ее знакомить, но... А начиналось все с правильного образа жизни. Приходили они в гости к моей бабушке садились за вечерний стол и тут начиналось.... не ешь сало, не пей много вина, не кури... идем домой...Когда ездили на море отдыхать, там та же система, это не ешь, это не пей, туда не ходи и т.д. Дома чистота, порядок, правильное питание, вроде бы офигенная жена и все устраивало его вначале. Протерпел он достаточно долго 15 лет. И тут встретил совершенно другую, рост 170 вес приблизительно 65, дружащую со спортом, но, ведущая активный образ жизни, ест что хочет, выпивает в меру, веселая, общительная, одним словом противоположность и он к ней ушел. Так я к чему это все, может конечно оно и жалко выкинуть продукты, но я бы положила на стол все что можно и все что нельзя, а дальше уж пускай мой молодой человек и мои гости сами разбираются, что им есть, а что нет и в какое время. Нет, конечно, может молодой человек и будет есть, что ему дают, но только лишь из-за того, чтобы с голоду не умереть, да и в гости или кафе, ресторан он бы тоже пошел, может там хоть мяса дадут... Но я бы так не рисковала. Мне конечно не 70 лет, но в силу своей деятельности, пришлось работать с мужским коллективом порядка 11 лет и не видела я мужиков на корпоративах, которые бы наедались двумя видами салатов.

Я тоже целый год на ПП
Не надо из ПП делать шизофрению!!! Я тоже не ем магазинные майонезы, НО по ПП никто не запрещает кушать домашние майонезы.У меня муж в месте самной на ПП похудел за год на 20 кг..Н-Да)) представляю своего супруга бывшего спортсмена боксера при росте 1,97 сидящего на 200 гр еды)) или сына КМС по греко-римской борьбе сидящего на 200 гр еды..ЭТО НЕ ПП это шизофрения малолетняя)) Я имею право так говорить..Мне 42 года..Правильное питание это прежде всего сбалансированное питание..Да и разговор немного не понятен..Никто не собирается нажираться до парасячего визга..Просто все собираются отметить нормально НОВЫЙ ГОД!! Мне ничего не мешает печь Торты на сливочном масле..При ПП сливочное масло ОЧЕНЬ ДАЖЕ рекомендовано!! Только настоящее сливочное масло...

200 г - это рекомендованная порция для женщины. С чего вы решили, что я парня кормлю также? Конечно, я себе меньше кладу еды, чем ему. Потребности ведь разные, и порции следовательно разные.

Мария пишет:

Анастасия пишет:

Мария пишет:

Ника пишет:

Анастасия пишет: я так-то тоже с ним живу. Но на ночь никогда не наедаемся, к холодильнику не лезем. Странно, может, но в этом плане у нас нет особых разногласий. Майонез даже не покупаем, оливье не любим. Только иногда можем натрескаться сладостей, и то редко. Объедаться от пуза, если честно, я уже отвыкла даже. Год ПП и регулированная порция в 200 гр. дают о себе знать. Больше и не влезет. Поэтому готовить на двоих кучу еды, чтобы потом половину выбросить, не в наших интересах. А по поводу семейных скажу. Я как бы тоже не из леса вышла, также в семье воспитывалась. Конечно, семья не русских скорее традиций. Всегда стол был легкий (салатики, фрукты, сладости...) С детства привили, что объедаться - это тяжелый стресс для организма, даже если раз в год, не стоит этого делать.
"Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь" - известный афоризм. ПП - мне не в тягость, чтобы ждать большой стол еды. У меня это уже образ жизни.

Где-то я уже это проходила. Ох да... Есть у меня наглядный пример. тетка моя, правда старше меня всего на 2 года. Рост у нее примерно 177, вес примерно 60, фигура скорее прямоугольник. Вышла она замуж в 20 лет. Не пьет, не курит, всю жизнь правильное ПП, со спортом не дружит, но фигуре ее это не мешает, она и сейчас такая же только одна муж убежал, а другие мужики шарахаются, пыталась ее знакомить, но... А начиналось все с правильного образа жизни. Приходили они в гости к моей бабушке садились за вечерний стол и тут начиналось.... не ешь сало, не пей много вина, не кури... идем домой...Когда ездили на море отдыхать, там та же система, это не ешь, это не пей, туда не ходи и т.д. Дома чистота, порядок, правильное питание, вроде бы офигенная жена и все устраивало его вначале. Протерпел он достаточно долго 15 лет. И тут встретил совершенно другую, рост 170 вес приблизительно 65, дружащую со спортом, но, ведущая активный образ жизни, ест что хочет, выпивает в меру, веселая, общительная, одним словом противоположность и он к ней ушел. Так я к чему это все, может конечно оно и жалко выкинуть продукты, но я бы положила на стол все что можно и все что нельзя, а дальше уж пускай мой молодой человек и мои гости сами разбираются, что им есть, а что нет и в какое время. Нет, конечно, может молодой человек и будет есть, что ему дают, но только лишь из-за того, чтобы с голоду не умереть, да и в гости или кафе, ресторан он бы тоже пошел, может там хоть мяса дадут... Но я бы так не рисковала. Мне конечно не 70 лет, но в силу своей деятельности, пришлось работать с мужским коллективом порядка 11 лет и не видела я мужиков на корпоративах, которые бы наедались двумя видами салатов.

Я тоже целый год на ПП
Не надо из ПП делать шизофрению!!! Я тоже не ем магазинные майонезы, НО по ПП никто не запрещает кушать домашние майонезы.У меня муж в месте самной на ПП похудел за год на 20 кг..Н-Да)) представляю своего супруга бывшего спортсмена боксера при росте 1,97 сидящего на 200 гр еды)) или сына КМС по греко-римской борьбе сидящего на 200 гр еды..ЭТО НЕ ПП это шизофрения малолетняя)) Я имею право так говорить..Мне 42 года..Правильное питание это прежде всего сбалансированное питание..Да и разговор немного не понятен..Никто не собирается нажираться до парасячего визга..Просто все собираются отметить нормально НОВЫЙ ГОД!! Мне ничего не мешает печь Торты на сливочном масле..При ПП сливочное масло ОЧЕНЬ ДАЖЕ рекомендовано!! Только настоящее сливочное масло...

200 г - это рекомендованная порция для женщины. С чего вы решили, что я парня кормлю также? Конечно, я себе меньше кладу еды, чем ему. Потребности ведь разные, и порции следовательно разные.

Анастасия правильно пишешь, потребности у всех разные)) так с чего ты взяла что все собрались обжираться на Новый год)) Компанию из 15 человек салатами не накормишь..А так это твое право что и сколько кушать..Я вот хочу на Новый год (а это раз в году такой семейный праздник) покушать домашних ТОРТОВ, я вот алкоголь вообще не пью, так как его не понимаю)) поэтому я буду ЛОПАТЬ салаты,мясо, торты и конфеты!!!

Ника пишет: Я конечно не пойму, что должно входить в порцию из 200 гр, если у меня только мяса или рыбы в одной порции 150 гр минимум, а иногда и 200 гр, плюс гарнир небольшой и салат овощной или просто овощи, насколько я знаю, 400 гр должна быть порция, старюсь ее не превышать. Просто если даже взять омлет: помидоры 100 гр, молоко 100 гр яйцо белок 3 шт это 120 гр и желток это 18 гр, плюс 5 гр масла и зелени граммов 20 выход уже 363 гр. приблизительно.

Мария пишет:

Ника пишет: Я конечно не пойму, что должно входить в порцию из 200 гр, если у меня только мяса или рыбы в одной порции 150 гр минимум, а иногда и 200 гр, плюс гарнир небольшой и салат овощной или просто овощи, насколько я знаю, 400 гр должна быть порция, старюсь ее не превышать. Просто если даже взять омлет: помидоры 100 гр, молоко 100 гр яйцо белок 3 шт это 120 гр и желток это 18 гр, плюс 5 гр масла и зелени граммов 20 выход уже 363 гр. приблизительно.

Никуля а это зависит от того сколько раз ты кушаешь в день..Если я помню то ты кушаешь 3 раза и это нормально.
Я кушаю 5-6 раз в день(короче жую целыми днями) вот у меня и получается 70 гр каши+70 гр мяса +150 гр овощей..(это как пример)..Перекусов у меня не было и нет!! Сейчас я кушаю 1400-1700 кал..

Ника пишет: Свинину я тоже люблю и жареную и шашлык и окорок, да любую и ела бы ее каждый день практически, но теперь стараюсь ее есть 1 раз в две недели, балую себя. Говядину теперь мариную на ночь и запекаю, уж лучше курятины, хоть не так грустно.Что-то я прям курицу совсем невзлюбила. У меня так один раз на свинину было, когда при мне поросенка убили, а потом на стол его поставили запеченным, у меня потом от свинины рвотный рефлекс был. Боюсь через месяца три и на курятину то же самое будет)))))

Мария пишет:

Ника пишет: Свинину я тоже люблю и жареную и шашлык и окорок, да любую и ела бы ее каждый день практически, но теперь стараюсь ее есть 1 раз в две недели, балую себя. Говядину теперь мариную на ночь и запекаю, уж лучше курятины, хоть не так грустно.Что-то я прям курицу совсем невзлюбила. У меня так один раз на свинину было, когда при мне поросенка убили, а потом на стол его поставили запеченным, у меня потом от свинины рвотный рефлекс был. Боюсь через месяца три и на курятину то же самое будет)))))

Никуля делай пищу разнообразной, я кушаю много печени(гавяжья,куриная, печень индейки) рыба,кальмары.куриные пупки,трибуха..а сейчас стали кроликов продавать, да и мой супруг часто с охоты фазанов перепелов привозит( он у меня охотник рыболов)