lapsik пишет:
А мои все мотиваторы разбиваются после ссоры с мужем. Так получилось, что мы сейчас живем на одну зарплату и муж меня постоянно упрекает всем, в плоть до того, что он меня кормит. После таких слов хочется кофейку с шоколадкой съесть и не думать о плохом. Страшно подумать, что всего лишь год назад я гордилась собой,а теперь раздеться стыдно.
Вот это очень и очень печально
Мне кажется, вам стоит поговорить с ним. Он может неосознанно вас обижать. Поговорите с ним, спросите: если он вас любит, дорожит вами и хочет быть с вами, то почему он пытается таким образом задеть вас, унизить, показав свое превосходство как кормильца семьи? Возможно, он всё это делает неосознанно. Спростие его: может ему не хватает похвалы и одобрения с вашей стороны и поэтому он сам демонстрирует свое превосходство и свою нужность для семьи? А еще спросите чего он этим добивается! Объясните ему, что вы находитесь в постоянном стрессе и это сильно подрывает вашу нервную систему, расскажите о том как вам плохо, чтобы он понимал, что случайно брошенные им слова оказывается действуют на столько разрушающе на вас. А заодно и скажите, что если в связи с постоянным стрессом вы будете чувствовать себя несчастной, то и все родные люди, находящиеся вокруг вас, включая его самого, будут ощущать на себе ваше подавленное состояние! Получится такой бумеранг. Если он чувствует себя недоцененным и самоутверждается за вас счет, то в ответ, на самом деле, он будет видеть как вы несчастны рядом с ним, и непонимая отчего это происходит, он будет еще больше вам доказывать свою значимость, причем с помощью тех же самых действий, - получается какой-то снежный ком
Надо вам вытаскивать и себя и его из этого водоворота!
Не забывайте ему говорить как вы его любите, дорожте им, цените его и гордитесь им и что у вас всё хорошо, несмотря на разного рода трудности. Хотя это может быть очень сложно в состоянии обиды еще и нахваливать обидчика, но не забывайте, что он то не считает себя "обидчиком", так как видит ситуацию по-другому. Семейные отношения требуют постоянных компромиссов.
И не забывайте почаще объяснять ему свое внутреннее состояни в ответ на его действия, будь то обида или же наоборот - радостные эмоции, чтобы он постоянно видел обратную связь от вас и мог корректировать свое поведение - понимать где он обижает вас, а когда ему удается вас порадовать.
А вообще, у человека нет права самоутверждаться за счет другого человека и даже если второй является зависимым в чем-то. И если человек это начинает понимать, то ему приходится искать причину потребности в самоутверждении уже в самом себе и самостоятельно работать над своими загонами (комплексами), признавая ошибки и вовремя извиняясь за несдержанность. Думаю, что это касается как отношений "муж-жена", так и "родители-дети", "начальник-подчиненный" и т.п.