Надежда пишет: Спасибо Ань, что поддержку. Этого иногда так не хватает. Муж у меня скупой на комплименты и похвалы, а подружки глядя на меня только у виска крутят, и считают, что я слишком заморочена на еде. "А вы заморочены на шмотках, телефонах и тд" Я считаю, что проще с утра повозиться с контейнерами, чтоб днем не было соблазнов сожрать дрянь, а просто достать контейнер, в котором лежит уже просчитанная порция еды. И если я решила отказаться от покупных сладостей, то это не значит, что я не могу есть собственного приготовления. Правда на готовку совсем нет времени... Зимой было куда проще. "зачем тебе это надо? полдня убить на приготовление какой-нибудь пп-штуки. проще купить и утолить свою жажду" Кароч единомышленников пока у меня нет
Ой, Надь, как я тебя понимаю! Мой муж когда-то давно ваще просил меня бросить ходить спортзал. Мне стоило больших усилий, чтобы донести до него мысль, что моя шикарная фигура не с неба мне свалилась, а была создана моими усилиями, ну и усилиями тренера, с которым я тогда занималась. После этого он начал просто мириться с этим моим увлечением. А когда я бросила зал и через года 2-а растолстела (фото своих форм я выложила у себя в дневнике, см. "шикарную" жопень в красных труселях), так он мне сам сказал(намекнул): "может тебе в зал пойти?"
О! Знаешь как я выбиваю из него восторженные слова одобрения - наряжаюсь дома в разные наряды и желательно повульгарнее, посексуальнее! Вот тогда все прелести фигуры будут преподнесены в нужном ракурсе! Это как перевод текста с женского языка на мужской: пока я хожу в уютных домашних шмотках, моя фигура не особо заметна, а как только я превращаюсь в секасную диву, так сразу - хвала спортзалу
Я как-то нарядилась в микро-шорты в обтяжку, сверху в обтягивающий топ, кажется еще были высокие гетры (выше колена, ну как у японских школьниц) и туфли на каблуках, а еще сделала игривую прическу - два хвостика в стиле аниме. Мне тогда мой новый прикид напомнил клип "сатисфекшн" по сексапильности. Так знаешь какой комплимент я срубила от него: "бооооже... ты выглядишь так, будто бы ты сошла с обложки журнала! нереально круто!", а я ему в ответ: "ой, спасибо, ну ты будешь мясо с картошкой или все-таки спагетти положить?"
Ну это я специально, конечно, такие сюрпризики устраиваю: перед его приходом с работы успеваю переодеться, нарядиться, и еще успеваю встать у плиты - вроде как домашним хозяйством занимаюсь, ужин готовлю
Но так я балую его не каждый день, конечно же, а вот 1-2 раза в неделю и харе, а может даже и 1-2 раза в месяц, но зато впечатлений ему хватает надолго, потом еще долгое время продолжает говорить мне комплименты, несмотря уже на обычную домашнюю одежду и отсутствие косметики - помнит, что жена у него - богиня
Ну и конечно же мои труды в спортзале как-то сразу становятся понятны ему
Но при этом я знаю, что у меня муж явный визуал, поэтому для него этот подход очень даже работает, просто на все 100%
А про подружек, которые тебя не поддерживают, - да даже не бери в голову, и не поддавайся на их пагубное влияние! Расценивай это как защитную реакцию с их стороны: чего люди не могут никак понять, то они и пытаются изо всех сил отвергнуть.
И какое им то дело, неужели им станет легче, если ты бросишь следить за своим питанием?! Как это может отразиться на их то жизни?
И ваще, какая разница какие предпочтения в еде у другого человека - загадка для меня это
А ты им скажи, что ты просто любишь именно эту еду, которую берешь с собой в контейнере, и вот когда в соседнем кафе научатся готовить точно также или же у тебя появится свой личный повар, который будет учитывать твои личные предпочтения, тогда ты и бросишь эту мороку с готовкой
А для простоты в общении и большего понимания можно говорить подружкам вместо слов "полезная/не полезная" еда, например, "люблю/не люблю" ту или иную еду. Вот например: "да, я просто люблю вареную куриную грудку, жить без нее не могу! Да, именно без соли и перца и соуса. А свинину по французски - нет, не люблю, меня мутит от нее. Да, творог - это лучший десерт для меня, обожаю его! Конфеты? Да че-то у меня вкусы изменились, перестали приносить удовольствие эти конфеты, - бееее, жирные такие, приторные, а потом еще изжога у меня от них началась, переела видимо... Да, вот так у меня поменялись вкусы, вот такие предпочтения в еде, каждому свое."
Короче, говори всем, что ты именно любишь такую еду, и никакого особого режима питания ты ни в коем случае не придерживаешься, а то люди не могут этого понять пока сами не додумаются, а спорить бесполезно, только нервы потратишь. Или можно сказать, что сначала ты придерживалась режима, а теперь так втянулась, что не можешь есть обычную еду, и тут можно упомянуть какие-нибудь страшные слова: изжога, несварение желудка, аллергия(вот это очень веский аргумент!) и т.п.
Надежда пишет: А вот яблоки я оч люблю. И обязательно попробую твой десерт. Его ведь наверн можно брать с собой на работу как перекус?! Идея! Ато у меня в качестве перекуса последнее время кроме творожной массы собственного приготовления и орехово-сухофруктовой смеси ничего на ум не приходит, а кушаю я много
Ага, вкусняшка получается еще та!
Но в качестве перекуса я бы не учитывала эту вкусняшку. Это все же быстрые углеводы, ими так не наешься как белками или сложными углеводами, но зато как вариант к чаю это самое то! Можно брать такой "перекус" вместо орехово-сухофруктовой смеси, но творожную массу я бы не стала заменять, все же там белка много и она может быть хорошим, большим таким, перекусом