Всем добрый вечер. Пришел момент рассказать всем о своём самом большом комплексе - о моём весе 
С детства я была девочкой крупной, давным-давно начались проблемы с щитовидкой, они есть и до сих пор. Всегда очень стеснялась себя, своей фигуры. Сейчас мне почти 20 лет, я пробовала множество всяких диет: и раздельное питание, и просто разгрузки, и ограничение во всем. Но все всегда заканчивалось одинаково. Я срывалась и набирала все обратно, а то и больше. В прошлом году похудела на 12 кг, а затем набрала за 6 месяцев 20 кг.
15 марта 2016 был первый замер. Вес составлял 120 кг. Я села на диету Дюкана и "дохудела" до 113 кг за месяц. Появилась усталость, раздражение, сонливость. Я поняла, что мне не хватает витаминов (хотя параллельно я пила витаминный комплекс), фруктов и овощей. И пришла мысль пересесть на правильное питание. Но пересесть сразу не удалось. И вот я уже вторую неделю в подвешенном состоянии. Уползти снова вверх я себе не позволила, немного даже ушло, хотя позволяла многое. Знаю, что это неправильно, но вот я наткнулась на форум и решила попробовать писать о своих результатах, дабы был стимул и ответственность перед кем-то. Сейчас я буду придерживаться правильного питания, кушать 5-6 раз в день, пить много воды. Физ.нагрузки буду устраивать дома и, по возможности, ходить в бассейн.
Сегодня 27 апреля 2016 и мой вес 111 кг. С завтрашнего утра начну
Очень хотелось бы, чтобы кто-то следил за мной, ругал и хвалил, когда надо.
С детства я была девочкой крупной, давным-давно начались проблемы с щитовидкой, они есть и до сих пор. Всегда очень стеснялась себя, своей фигуры. Сейчас мне почти 20 лет, я пробовала множество всяких диет: и раздельное питание, и просто разгрузки, и ограничение во всем. Но все всегда заканчивалось одинаково. Я срывалась и набирала все обратно, а то и больше. В прошлом году похудела на 12 кг, а затем набрала за 6 месяцев 20 кг.
15 марта 2016 был первый замер. Вес составлял 120 кг. Я села на диету Дюкана и "дохудела" до 113 кг за месяц. Появилась усталость, раздражение, сонливость. Я поняла, что мне не хватает витаминов (хотя параллельно я пила витаминный комплекс), фруктов и овощей. И пришла мысль пересесть на правильное питание. Но пересесть сразу не удалось. И вот я уже вторую неделю в подвешенном состоянии. Уползти снова вверх я себе не позволила, немного даже ушло, хотя позволяла многое. Знаю, что это неправильно, но вот я наткнулась на форум и решила попробовать писать о своих результатах, дабы был стимул и ответственность перед кем-то. Сейчас я буду придерживаться правильного питания, кушать 5-6 раз в день, пить много воды. Физ.нагрузки буду устраивать дома и, по возможности, ходить в бассейн.
Сегодня 27 апреля 2016 и мой вес 111 кг. С завтрашнего утра начну
Очень хотелось бы, чтобы кто-то следил за мной, ругал и хвалил, когда надо.
